सिगरेट से निकलने वाले जहरीले धुएं से भी सिर के बाल झड़ते हैं। यह धूम्रपान करने वालों के लिए विशेष रूप से सच है जो अधिक वजन वाले भी हैं।
ई-सिगरेट घाव भरने को खराब करता है - सामान्य सिगरेट के समान। ऑपरेशन से पहले, धूम्रपान करने वालों को दोनों से बचना चाहिए।
डॉक्टर सालों से सिगरेट और इसी तरह के अन्य विज्ञापनों के विज्ञापन बंद करने की चेतावनी दे रहे हैं। संघ और एसपीडी आगे बढ़ना चाहते हैं - और विधायी योजनाएं पेश करते हैं।
म्यूनिखसिगरेट के सुखद प्रभावों के लिए धूम्रपान करने वालों को भारी कीमत चुकानी पड़ती है। क्योंकि बहुत से लोग नहीं जानते: निकोटीन संज्ञाहरण को भी प्रभावित करता है।
कई ई-सिगरेट में ऐसे स्वाद होते हैं जो फेफड़ों की गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं: तथाकथित पॉपकॉर्न फेफड़े।
यह चलन कुछ समय के लिए रहा है: सिगरेट कम और कम युवाओं को आकर्षित कर रही है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ सब कुछ स्पष्ट नहीं कर रहे हैं और विज्ञापन पर प्रतिबंध लगाने की योजना बना रहे हैं। भांग भी एक चिंता का विषय है।
म्यूनिखधूम्रपान करने वाले पुरुषों की संतानों में अस्थमा का खतरा बढ़ जाता है। भले ही वे गर्भधारण से पहले धूम्रपान बंद कर दें।
म्यूनिखकहा जाता है कि धूम्रपान छोड़ना आसान है - विशेष रूप से जब कुछ जीन उत्परिवर्तन निकोटीन की लालसा को बढ़ाते हैं।
तंबाकू के विज्ञापन पर और सख्ती से अंकुश लगाने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने वर्षों से चेतावनी दी है। दूसरे प्रयास में, अब और प्रतिबंधों को सील कर दिया गया है।
म्यूनिखसिगरेट लंबे समय से बाहर होने पर भी, हाथ, कपड़े या बालों से अभी भी धुएं की बदबू आती है। एक अमेरिकी अध्ययन के अनुसार, यह तथाकथित "थर्ड-हैंड स्मोक" न केवल कष्टप्रद है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी है।
पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए धूम्रपान छोड़ना और भी मुश्किल है। यह आपको चमकती हुई छड़ी से अपने चक्र में कूदने को अनुकूलित करने में मदद करता है।
अचानक धूम्रपान बंद करना या धीरे-धीरे बंद करना? यदि आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, तो आपके पास दो तरीकों में से एक के साथ बेहतर मौका है।
शराब से परहेज करके धूम्रपान छोड़ना? अगर आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, तो आपको शराब भी छोड़ देनी चाहिए - इससे सफलता की संभावना बढ़ जाती है।
म्यूनिखअपने पूरे जीवन में धूम्रपान किया? कई पुराने धूम्रपान करने वालों को लगता है कि वैसे भी छोड़ना अब सार्थक नहीं है। लेकिन वे गलत हैं।
म्यूनिखएक नई रणनीति चमकती हुई छड़ी को अलविदा कहना आसान बना सकती है: यदि आप रोमांचक शौक की तलाश में हैं, तो आपको अपने निकोटीन शिकारी पर बेहतर पकड़ मिलेगी।
म्यूनिखचमकती हुई छड़ी को अलविदा कहना आपके विचार से अधिक तेजी से भुगतान करता है। पहला सकारात्मक प्रभाव सिर्फ 20 मिनट के बाद देखा जा सकता है
तंबाकू के धुएं से निकलने वाले जहरीले अवशेष कपड़ों, घरेलू वस्त्रों और धूल के कणों पर जमा हो जाते हैं। वे कितने खतरनाक हैं?
बहुत से लोगों को डर होता है कि सिगरेट को अलविदा कहते ही उनका वजन बढ़ जाएगा। यदि आप थोड़ी सी योजना बना लें तो इसे रोका जा सकता है। और एक से दो किलो अधिक धूम्रपान की तुलना में स्वास्थ्य के लिए बहुत कम हानिकारक है।
फेफड़े, तंत्रिकाएं, हृदय, त्वचा: यहां पता करें कि धूम्रपान छोड़ने के बाद आपका शरीर कितनी जल्दी ठीक हो जाता है और आपके अंगों को कैसे लाभ होता है!
कई धूम्रपान करने वाले ई-सिगरेट पर स्विच कर रहे हैं। सभी जोखिमों, अवयवों के बारे में पढ़ें और क्या वे निकोटीन की लत से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
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