कार्बोहाइड्रेट बचाने वालों को तेजी से वजन कम करना चाहिए। लेकिन क्या ऐसा आहार दिल के दौरे, स्ट्रोक और कैंसर के पक्ष में है?
हमारा वजन एक प्राकृतिक चक्र का अनुसरण करता है। वजन कम करने के लिए कार्य दिवस निर्णायक होते हैं।
जब डाइटिंग की बात आती है तो इंटरमिटेंट फास्टिंग नवीनतम चलन है। लेकिन क्या कुछ समय के लिए खाने से वास्तव में वजन कम नहीं होता है?
म्यूनिखछोटा कार्यक्रम - बड़ा प्रभाव: जो लोग पैडोमीटर पहनते हैं वे स्वस्थ जीवन जीते हैं। एक अमेरिकी अध्ययन के मुताबिक, इन छोटे उपकरणों को पहनने वाले ज्यादा चलते हैं, बैठते हैं...
