ई-सिगरेट

Carola Felchner चिकित्सा विभाग में एक स्वतंत्र लेखक और प्रमाणित प्रशिक्षण और पोषण सलाहकार हैं। उन्होंने 2015 में एक स्वतंत्र पत्रकार बनने से पहले विभिन्न विशेषज्ञ पत्रिकाओं और ऑनलाइन पोर्टलों के लिए काम किया। अपनी इंटर्नशिप शुरू करने से पहले, उन्होंने केम्पटेन और म्यूनिख में अनुवाद और व्याख्या का अध्ययन किया।

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ई-सिगरेट को पारंपरिक सिगरेट का विकल्प माना जाता है। आप तंबाकू नहीं जलाते। इसके बजाय, वे एक तरल को गर्म करते हैं, जिसे बाद में वाष्प के रूप में साँस में लिया जाता है। अधिकतर यह निकोटीन और सुगंध के साथ मिश्रित होता है। यहां पता करें कि ई-सिगरेट के क्या जोखिम हैं, क्या वे तंबाकू सुलगने वाली छड़ियों की तुलना में कम से कम सुरक्षित हैं और क्या वे धूम्रपान छोड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं।

ई-सिगरेट हानिकारक है या नहीं?

ई-सिगरेट स्वास्थ्य के लिए कितने हानिकारक हैं, इसका आकलन करने में सक्षम होने के लिए वर्तमान अध्ययन की स्थिति अभी भी बहुत पतली है। विशेष रूप से अभी निश्चित रूप से यह कहना संभव नहीं है कि ई-सिगरेट के सेवन से स्वास्थ्य पर क्या दीर्घकालिक नुकसान हो सकता है। उत्पाद उसके लिए काफी समय से बाजार में नहीं हैं।

लेकिन वे हानिरहित नहीं हैं - वैज्ञानिक और विशेषज्ञ पहले से ही इस पर सहमत हैं।

जहरीली भाप

अधिकांश तरल पदार्थों में निकोटीन होता है, जो हृदय, मस्तिष्क और फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है। इससे कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है। जर्मनी में, अल्कलॉइड एक तरल योज्य के रूप में 20 मिलीग्राम प्रति मिलीलीटर तक सीमित है, लेकिन यह स्वास्थ्य-हानिकारक प्रभाव को नहीं बदलता है।

क्या बिना निकोटीन वाली ई-सिगरेट भी नुकसान पहुंचाती है?

वैज्ञानिक ई-सिगरेट से स्वास्थ्य को और अधिक नुकसान के लिए विषाक्त रसायनों (सभी ग्लिसरीन और प्रोपलीन ग्लाइकोल से ऊपर) को जिम्मेदार ठहराते हैं जो तरल के वाष्पीकरण के परिणामस्वरूप होते हैं।

इसका मतलब है कि बिना निकोटीन वाली ई-सिगरेट भी खतरनाक है।

ऑक्सीडेटिव तनाव, सूजन और एंडोथेलियल फ़ंक्शन के संदर्भ में, वे निकोटीन ई-सिगरेट से भी अधिक हानिकारक हो सकते हैं।

ई-सिगरेट - शारीरिक परिणाम

ई-सिगरेट के शरीर पर कई हानिकारक प्रभाव होते हैं:

श्वसन प्रणाली पर प्रभाव

अन्य बातों के अलावा, ई-सिगरेट हानिकारक हैं क्योंकि वे वायुमार्ग पर दबाव डालते हैं: यहां तक ​​​​कि अल्पावधि में भी, वे वहां जलन पैदा कर सकते हैं और संभवतः ब्रोंची की सूजन भी पैदा कर सकते हैं।

इसके अलावा, ई-सिगरेट से निकलने वाला निकोटीन फेफड़ों पर दीर्घकालिक प्रभाव डालता है। यह वायुमार्ग की स्व-सफाई में हस्तक्षेप करता है। नतीजतन, ई-सिगरेट का सेवन करने पर धूम्रपान करने वालों की खांसी भी हो सकती है: फेफड़े जमा हुए प्रदूषकों से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं।

हृदय और रक्त वाहिकाओं पर प्रभाव

एक तथाकथित "वापिंग एपिसोड" (ई-सिगरेट का एक बार उपयोग) हृदय गति को बढ़ाने, धमनियां सख्त होने और एंडोथेलियम के कार्य को ख़राब करने के लिए पर्याप्त है। उत्तरार्द्ध रक्त वाहिकाओं के अंदर की कोशिका परत है, जो उनके विस्तार और कसना के लिए जिम्मेदार है और सूजन और रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया को भी नियंत्रित करता है।

हाल के अध्ययनों के अनुसार, ई-सिगरेट का सेवन करने से जोखिम बढ़ जाता है

• दिल का दौरा (लगभग एक तिहाई),
• कोरोनरी हृदय रोग (लगभग एक चौथाई) साथ ही साथ
• स्ट्रोक और
• संवहनी रुकावट।

ई-सिगरेट और कैंसर

ई-सिगरेट से भी कैंसर हो सकता है। ज्यादातर निहित निकोटीन, पारंपरिक सिगरेट की तरह, कोशिकाओं की आनुवंशिक सामग्री को सीधे नुकसान पहुंचा सकता है। तो यह डीएनए परिवर्तन और उत्परिवर्तन में परिवर्तन में शामिल है।

ई-सिगरेट त्वचा की समस्याओं और एलर्जी को बढ़ावा देती है

चूँकि भाप में पानी के अणुओं को अपने आस-पास आकर्षित करने की क्षमता होती है, इसलिए ई-सिगरेट त्वचा की समस्याएँ पैदा कर सकती है जैसे कि शुष्क परत या लालिमा और मुँह सूखना। इसके अलावा, तरल पदार्थ के अवयव एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में मौतें

संयुक्त राज्य में, ई-सिगरेट का उपयोग करने के बाद कई अस्पष्टीकृत फेफड़ों की बीमारियां और यहां तक ​​​​कि मौतें भी हुई हैं।

इसका कथित कारण विटामिन ई एसीटेट कहा जाता है - एक तैलीय तरल जो विटामिन ई से प्राप्त होता है और जो इसकी आणविक संरचना के कारण वाष्पित होने पर खतरनाक हो सकता है। कहा जाता है कि नशीली भांग के सक्रिय संघटक THC वाले उत्पादों ने भी भूमिका निभाई है।

जर्मनी में, हालांकि, ई-सिगरेट के लिए तरल पदार्थों में इन योजकों को प्रतिबंधित किया गया है। हालांकि, डॉक्टर संदिग्ध स्रोतों से तरल पदार्थ प्राप्त करने के खिलाफ चेतावनी देते हैं।

क्या ई-सिगरेट तंबाकू सिगरेट से ज्यादा स्वस्थ है?

कई धूम्रपान करने वाले ई-सिगरेट पर स्विच करके अपने स्वास्थ्य जोखिम को कम करने की उम्मीद करते हैं। वास्तव में, केवल पारंपरिक सिगरेट ही तंबाकू जलाती है। धुएं में कई कार्सिनोजेनिक, जहरीले पदार्थ होते हैं, जो यकीनन धूम्रपान करने वालों में अधिकांश बीमारियों और मौतों का कारण बनते हैं।

ई-सिगरेट के मामले में ऐसा नहीं है। तरल कम तापमान पर वाष्पित हो जाता है और इसलिए कोई दहन प्रदूषक विकसित नहीं होता है। इसीलिए विशेषज्ञ ई-सिगरेट को सामान्य तंबाकू सिगरेट की तुलना में "शायद कम हानिकारक" मानते हैं - लेकिन यह केवल कैंसर के जोखिम पर लागू होता है।

हालांकि, आपके वाष्प में पर्याप्त अन्य खतरनाक पदार्थ होते हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

ई-सिगरेट की भी लत!

अन्य बातों के अलावा - लेकिन इतना ही नहीं - इसका संबंध उनमें मौजूद निकोटिन से है। शरीर पर अल्कलॉइड के कई हानिकारक प्रभावों के अलावा, ई-सिगरेट के आदी होने का भी खतरा होता है।

क्या ई-सिगरेट आपको धूम्रपान छोड़ने में मदद करती है?

शायद ऐसा - कम से कम शुरुआत में। 2019 की शुरुआत में प्रकाशित एक ब्रिटिश अध्ययन में, 18 प्रतिशत विषय जो ई-सिगरेट के साथ धूम्रपान मुक्त हो गए थे, एक वर्ष के बाद भी "संयम" थे, जबकि निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों (पैच) के उपयोगकर्ताओं के लिए यह आंकड़ा केवल नौ प्रतिशत था। , च्यूइंग गम ...)।

हालांकि, फेडरल सेंटर फॉर हेल्थ एजुकेशन "धूम्रपान छोड़ने के साधन के रूप में ई-सिगरेट की सिफारिश नहीं करता है"। खासकर जब कोई निकोटीन युक्त तरल पदार्थ की मदद से क्लासिक चमकती छड़ी से दूर होने की कोशिश करता है, तो मूल निकोटीन निर्भरता बनी रहती है।

धूम्रपान से जुड़ी आदतें भी नहीं बदली हैं। इसलिए, सामान्य सिगरेट के फिर से उपयोग करने की संभावना अधिक होती है।

क्या किशोरों के लिए ई-सिगरेट धूम्रपान का पहला कदम है?

तरल वेपोराइज़र युवा लोगों के साथ लोकप्रिय हैं। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि ई-सिगरेट एक नई "गेटवे ड्रग" बन सकती है क्योंकि वे कम उम्र में युवाओं को खाना और बांधना आसान है। इसके अलावा, एक अमेरिकी अध्ययन से पता चलता है कि तरल पदार्थों की फल और मीठी सुगंध विशेष रूप से युवा लोगों को पसंद आती है।

इस कारण से, 2016 में जर्मनी में नाबालिगों की सुरक्षा पर एक नया कानून लागू हुआ, जो 18 वर्ष से कम उम्र के युवाओं को ई-सिगरेट के वितरण पर रोक लगाता है। हालांकि, यह देखा जाना बाकी है कि क्या ई-सिगरेट वास्तव में किशोरों को अधिक बार धूम्रपान करने के लिए प्रोत्साहित करती है। क्योंकि, तो कुछ वैज्ञानिकों का तर्क है, जो मीठी सुगंध का आदी है, उसे कड़वे तंबाकू सुलगने वाली छड़ियों पर क्यों जाना चाहिए?

ई-सिगरेट और गर्भावस्था

गर्भवती माता-पिता और स्तनपान कराने वाली महिलाएं अक्सर अपने (अजन्मे) बच्चे के लिए ई-सिगरेट के जोखिमों को कम आंकती हैं। कोई नहीं सोचता कि ई-सिगरेट वास्तव में स्वस्थ है। हालांकि, एक अमेरिकी अध्ययन में, सर्वेक्षण में शामिल आधी महिलाओं ने ऐसा करने का दावा किया क्योंकि उन्हें लगा कि यह तंबाकू सिगरेट पीने से कम हानिकारक है। उनमें से चार में से एक को नहीं पता था कि उनकी ई-सिगरेट में निकोटीन है। एक सक्रिय संघटक जो बच्चे को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है। जन्म के बाद भी।

यह निश्चित माना जाता है कि युवा माताएँ स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे को निकोटीन दे सकती हैं। यह अभी तक स्पष्ट नहीं किया गया है कि क्या वे ई-सिगरेट से निकोटीन मुक्त तरल पदार्थों के प्रदूषकों को स्तनपान के माध्यम से बच्चे तक पहुंचाते हैं। लेकिन अगर आप सुरक्षित रहना चाहती हैं, तो आपको गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ई-सिगरेट से बचना चाहिए।

क्या पैसिव वेपिंग भी हानिकारक है?

ई-सिगरेट सेहत के लिए हानिकारक है - भले ही आप खुद का वशीकरण न करें। "निष्क्रिय वापिंग" विषय पर शायद ही कोई (सार्थक) अध्ययन हो। हालांकि, बवेरियन स्टेट ऑफिस फॉर हेल्थ एंड फूड सेफ्टी द्वारा की गई एक जांच से पता चला है कि एक कमरे में हवा में कैंसरजन्य और एलर्जी पैदा करने वाले कणों का पता लगाया जा सकता था जिसमें ई-सिगरेट को दो घंटे तक वाष्पित किया गया था।

इन सबसे ऊपर, फॉग फ्लुइड प्रोपलीन ग्लाइकॉल, जो साँस छोड़ने पर निकलता है, हवा में पता लगाने योग्य था। पदार्थ आंखों और श्वसन पथ को परेशान कर रहा है। यदि कण फेफड़ों में गहराई से प्रवेश करते हैं, तो वे वहां सूजन पैदा कर सकते हैं और लंबी अवधि में फेफड़ों के कार्य को खराब कर सकते हैं।

अस्थमा पीड़ितों में, "पैसिव वेपिंग" लक्षणों को खराब कर सकता है और ई-सिगरेट से वाष्प को अंदर लेने पर दौरे को ट्रिगर कर सकता है।

ई-सिगरेट वाष्प के लंबे समय तक साँस लेने से जोखिम बढ़ जाता है, खासकर बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए।

ई-सिगरेट कैसे काम करती है?

ई-सिगरेट के विभिन्न संस्करण हैं जो कमोबेश "वास्तविक" चमक वाली छड़ियों के समान दिखते हैं। उनकी उपस्थिति के अलावा, वे सभी एक समान तरीके से काम करते हैं: शरीर के अंदर एक टैंक होता है जिसमें उपयोगकर्ता तरल भरता है, साथ ही बैटरी से चलने वाला वेपोराइज़र भी होता है। यह एक हीटिंग तत्व है जो तरल को गर्म करता है और इसे वाष्पित करने की अनुमति देता है।

मुखपत्र आमतौर पर टैंक के पीछे स्थित होता है, और उपयोगकर्ता इसे पारंपरिक सिगरेट की तरह कभी नहीं खींचते हैं और वाष्प को अंदर लेते हैं। कुछ मॉडलों के साथ, उसे वाष्पीकरण प्रक्रिया शुरू करने के लिए शरीर पर एक स्विच दबाना पड़ता है।

ई-सिगरेट की सामग्री

संरचना के आधार पर, ई-सिगरेट के तरल में विभिन्न अवयव होते हैं। वाहक पदार्थ आमतौर पर प्रोपलीन ग्लाइकोल या ग्लिसरीन होता है। इन दो पदार्थों को खाद्य योजक (E1520 और E422) के रूप में हानिरहित माना जाता है। गर्म होने पर, हालांकि, फॉर्मलाडेहाइड और एक्रोलिन बन सकते हैं, जो उच्च सांद्रता में विषाक्त होते हैं।

अक्सर तरल में निकोटीन मिलाया जाता है, कभी-कभी नहीं। सेब, दालचीनी या वेनिला जैसे स्वादों को कुछ तरल पदार्थों में मिलाया गया है।यूरोपीय संघ में, सभी अवयवों के लिए लेबलिंग अनिवार्य है, लेकिन कई पदार्थों को केवल "सुगंध" के रूप में माना जा सकता है, बिना यह बताए कि उनके पीछे क्या छिपा है।

तरल पदार्थों में जहरीले तत्व

वैज्ञानिकों ने पहले ही तरल पदार्थों के साथ-साथ निकोटीन में भी निकोटीन पाया है

• निकल
• चांदी
• अल्युमीनियम
• डायसिटाइल और पेंटानेडियोन (दोनों ब्रोंकाइटिस का कारण बन सकते हैं, उदाहरण के लिए तथाकथित पॉपकॉर्न फेफड़े)

ई-सिगरेट और तंबाकू हीटर के बीच अंतर

ई-सिगरेट के अलावा, तथाकथित तंबाकू हीटर भी हैं। दोनों समान दिखते हैं, लेकिन उनका कार्य सिद्धांत अलग है: ई-सिगरेट में, एक तरल को गर्म और वाष्पित किया जाता है; इसमें कभी-कभी निकोटीन होता है, लेकिन तंबाकू नहीं। उपयोगकर्ता तंबाकू के हीटर में तंबाकू की छड़ी डालता है और उसे गर्म करता है।

दोनों उत्पादों में एक बात समान है: अब तक, जोखिम क्षमता पर केवल कुछ स्वतंत्र अध्ययन हुए हैं। यह केवल माना जा सकता है कि न तो तंबाकू हीटर और न ही ई-सिगरेट अल्पावधि में और सबसे ऊपर, लंबी अवधि में स्वस्थ हैं।

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