गर्भावस्था के दौरान मतली
डॉ। पुनः नेट डेनिएला ओस्टरले एक आणविक जीवविज्ञानी, मानव आनुवंशिकीविद् और प्रशिक्षित चिकित्सा संपादक हैं। एक स्वतंत्र पत्रकार के रूप में, वह विशेषज्ञों और आम लोगों के लिए स्वास्थ्य विषयों पर ग्रंथ लिखती हैं और जर्मन और अंग्रेजी में डॉक्टरों द्वारा विशेषज्ञ वैज्ञानिक लेखों का संपादन करती हैं। वह एक प्रसिद्ध प्रकाशन गृह के लिए चिकित्सा पेशेवरों के लिए प्रमाणित उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों के प्रकाशन के लिए जिम्मेदार हैं।
नेटडॉक्टर विशेषज्ञों के बारे में अधिक जानकारी सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।गर्भावस्था के छठे से 20वें सप्ताह में गर्भवती महिलाओं में बीमारी होना एक बहुत ही आम समस्या है। हालांकि, ज्यादातर समय, गर्भावस्था के दूसरे भाग में लक्षण कम हो जाते हैं। गर्भावस्था के दौरान शुरुआती मतली एक महिला के लिए बहुत तनावपूर्ण हो सकती है, लेकिन यह बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती है। गर्भावस्था की बीमारी के कारणों के बारे में और जानें कि आप लक्षणों को कैसे कम कर सकते हैं और आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए।
गर्भवती: एक कष्टप्रद साथी के रूप में मतली
गर्भावस्था की बीमारी (मतली) इतनी आम है कि इसे लगभग एक सामान्य दुष्प्रभाव माना जा सकता है: सभी गर्भवती महिलाओं में से 50 से 80 प्रतिशत के बीच बीमार महसूस होता है, खासकर पहली तिमाही में। लगभग हर तीसरा व्यक्ति चक्कर आना, नियमित रूप से सूखी घुटन या उल्टी (उल्टी ग्रेविडेरम) से भी पीड़ित होता है।
गर्भावस्था के संबंध में "मॉर्निंग सिकनेस" शब्द पुराना है, क्योंकि गर्भवती माताओं में दिन में किसी भी समय मतली, सूजन या मतली हो सकती है।
अधिकांश गर्भवती महिलाओं का 6वें और 12वें सप्ताह के बीच पेट में ऐंठन होती है। उसके बाद, अप्रिय दुष्प्रभाव आमतौर पर गायब हो जाते हैं। लेकिन कुछ महिलाएं 20वें सप्ताह तक गर्भावस्था की बीमारी से भी पीड़ित रहती हैं, कुछ इससे भी अधिक समय तक।
अध्ययनों से पता चलता है कि यदि आप गर्भावस्था के दौरान बीमार महसूस करती हैं, तो एक महिला के लड़की होने की संभावना अधिक होती है।
गर्भावस्था की बीमारी के कारण
गर्भावस्था के दौरान मतली के कई कारण माने जाते हैं। एक ओर, विशेषज्ञों को संदेह है कि हार्मोन के स्तर में वृद्धि (एस्ट्रोजेन या मानव कोरिंगोनैडोट्रॉफ़िन, एचसीजी) या गंध की बढ़ी हुई भावना गर्भावस्था की बीमारी को ट्रिगर करती है। दूसरी ओर, मनोवैज्ञानिक कारक (जैसे चिंता या तनाव) के साथ-साथ सामाजिक-सांस्कृतिक और जातीय कारक भी भूमिका निभाते हैं। पिछली गर्भधारण या कई गर्भधारण की संख्या का भी गर्भावस्था की बीमारी पर प्रभाव पड़ता है।
कारण जो भी हो, गर्भावस्था की बीमारी कोई बीमारी नहीं है, बल्कि गर्भावस्था का एक सामान्य संकेत है। सिद्धांत रूप में, हालांकि, मतली और उल्टी बीमारियों के कारण भी हो सकती है, जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, मूत्र पथ, चयापचय या तंत्रिका तंत्र के रोग।
गर्भावस्था की बीमारी के लिए टिप्स
आपकी जीवनशैली में कुछ बदलाव गर्भावस्था के दौरान मतली को कम कर सकते हैं:
- अपनी मतली के ज्ञात ट्रिगर्स से बचें, जैसे कि अप्रिय गंध जैसे कि इत्र या खाना पकाने की गंध, अत्यधिक मसालेदार भोजन, वसायुक्त भोजन या कुछ खाद्य पदार्थ।
- दिन भर में कुछ बड़े भोजन न करें, बल्कि कई छोटे भोजन करें। वही पेय के लिए जाता है।
- सोने के तुरंत बाद या सोने से पहले बेस्वाद और गंधहीन कुकीज़ खाएं।
वैकल्पिक और पूरक उपचार विधियां गर्भावस्था की बीमारी के खिलाफ भी मदद कर सकती हैं:
- औषधीय पौधे जैसे अदरक, कैमोमाइल या पेपरमिंट
- होम्योपैथिक उपचार (नक्स वोमिका, पल्सेटिला)
- एक्यूप्रेशर
- एक्यूपंक्चर
- मालिश
- ऑटोजेनिक प्रशिक्षण
किसी अनुभवी थेरेपिस्ट या डॉक्टर को आपको अलग-अलग तरीकों के बारे में सलाह देने दें।
गर्भावस्था के दौरान मतली के लिए दवा
उदाहरण के लिए, विटामिन बी 6 और डॉक्सिलामाइन युक्त दवाओं का उपयोग दवा उपचार के लिए किया जाता है। ये गर्भावस्था की बीमारी के खिलाफ काम कर सकते हैं, लेकिन वास्तव में इसके लिए स्वीकृत नहीं हैं ("ऑफ-लेबल उपयोग")। गर्भावस्था में मतली के खिलाफ लक्षित उपयोग पर सार्थक अध्ययन का अभाव है। इसका एक कारण यह है कि गर्भवती महिलाओं पर दवाओं का परीक्षण शायद ही कभी किया जाता है ताकि अजन्मे बच्चे को कोई खतरा न हो। यदि आप अभी भी अपनी गर्भावस्था की बीमारी को दवा से दूर करना चाहती हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से इसके प्रभावों और दुष्प्रभावों के बारे में विस्तृत विवरण प्राप्त करना चाहिए।
जी मिचलाना: गर्भावस्था जोखिम में है?
गर्भावस्था के दौरान मतली बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती है और इससे समय से पहले जन्म या सीजेरियन सेक्शन नहीं होता है। अगर, हालांकि, लगातार तेज उल्टी मतली के साथ होती है, तो कमी के लक्षण हो सकते हैं, जो मां और बच्चे दोनों को खतरे में डालते हैं।
गंभीर उल्टी होने पर ही डॉक्टर के पास जाएं
विशेष रूप से पहली तिमाही में, महिलाओं का वजन मुश्किल से बढ़ता है, कुछ का वजन भी कम होता है। जो कोई भी गर्भावस्था की बीमारी और उल्टी से पीड़ित है और उसका वजन नहीं बढ़ रहा है या वजन भी कम नहीं हो रहा है, उसे पहले चिंता नहीं करनी चाहिए। यह केवल तभी चिंता का विषय बन जाता है जब आप दिन में दस बार से अधिक उल्टी करते हैं और अपना पांच प्रतिशत से अधिक वजन कम करते हैं। तब आप शायद गंभीर उल्टी (हाइपरमेसिस ग्रेविडरम) से पीड़ित हैं। ऐसे में आपको डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए।
बस मतली: चिंता मत करो!
यदि आप नियमित रूप से बीमार महसूस करते हैं और कभी-कभी उल्टी होती है: गर्भावस्था की बीमारी आमतौर पर गर्भावस्था का एक सामान्य और हानिरहित संकेत है जो आपके बच्चे या खुद को खतरे में नहीं डालती है।
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