शारीरिक चिकित्सा
सबाइन श्रॉर नेटडॉक्टर मेडिकल टीम के लिए एक स्वतंत्र लेखक हैं। उसने कोलोन में व्यवसाय प्रशासन और जनसंपर्क का अध्ययन किया। एक स्वतंत्र संपादक के रूप में, वह 15 से अधिक वर्षों से विभिन्न प्रकार के उद्योगों में घर पर रही हैं। स्वास्थ्य उनके पसंदीदा विषयों में से एक है।
नेटडॉक्टर विशेषज्ञों के बारे में अधिक जानकारी सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।भौतिक चिकित्सा का सक्रिय सिद्धांत शरीर में प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं को प्रेरित करने के लिए बाहरी उत्तेजनाओं जैसे गर्मी, ठंड, दबाव या तनाव के उपयोग पर आधारित है। उपचार के रूपों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, मालिश, गर्मी और ठंडे उपचार और विद्युत उत्तेजनाओं का उपयोग। भौतिक चिकित्सा, विधियों, आवेदन के क्षेत्रों के बारे में सब कुछ पढ़ें,
भौतिक चिकित्सा क्या है?
भौतिक चिकित्सा या भौतिक चिकित्सा उपचारों में से एक है और प्रशिक्षित फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा इसका उपयोग किया जाता है।भौतिक चिकित्सा में विभिन्न प्रक्रियाएं शामिल हैं जिनमें सभी में एक चीज समान है: वे प्राकृतिक शारीरिक प्रतिक्रिया उत्पन्न करने के लिए बाहरी उत्तेजनाओं का उपयोग करते हैं। गर्मी, सर्दी, दबाव या तनाव, विद्युत उत्तेजना या फिजियोथेरेपी व्यायाम शरीर में कुछ प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कार्यात्मक विकारों, दर्द, संचार विकारों या त्वचा रोगों को खत्म करने में मदद करते हैं।
उपचार: चिकित्सीय मालिश
एक चिकित्सीय मालिश क्या है?
चिकित्सक विशेष मालिश तकनीकों के साथ शरीर के प्रभावित हिस्से पर काम करता है। सिद्ध तकनीकों में ब्रश करना, टैप करना, सानना और रगड़ना शामिल है। इस तरह, त्वचा, चमड़े के नीचे के ऊतक, मांसपेशियों, कण्डरा और संयोजी ऊतक के साथ-साथ संबंधित नसों, रक्त और लसीका वाहिकाओं को उत्तेजित किया जाता है।
आप चिकित्सीय मालिश का उपयोग कब करते हैं?
इस पद्धति के लिए आवेदन के सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में मांसपेशियों में तनाव, पुराना दर्द, ऊतक में आसंजन और निशान, साथ ही साथ पाचन विकार शामिल हैं।
चिकित्सीय मालिश का उपयोग कैसे किया जाता है?
लक्षणों के आधार पर, विभिन्न मालिश विधियां उपलब्ध हैं, क्लासिक मसाज थेरेपी (बीएमटी) से लेकर संयोजी ऊतक मालिश, लिम्फ ड्रेनेज और कोलन (आंतों) की मालिश से लेकर पेरीओस्टेम (पेरीओस्टेम) और पानी के नीचे की मालिश तक।
चिकित्सीय मालिश कब उपयुक्त नहीं है?
कुछ contraindications हैं जिनके लिए चिकित्सीय मालिश का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इनमें मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की गंभीर चोटें, ताजा मांसपेशियों में आंसू, ज्वर संबंधी बीमारियां और साथ ही तीव्र थ्रोम्बोस और ज्वर संबंधी संक्रमण शामिल हैं।
चिकित्सीय मालिश के बारे में अधिक जानकारी के लिए चिकित्सीय मालिश लेख देखें।
उपचार: इनहेलेशन थेरेपी
इनहेलेशन थेरेपी क्या है?
इनहेलेशन थेरेपी भौतिक चिकित्सा का एक और तरीका है और नेबुलाइज्ड सलाइन सॉल्यूशंस या दवा को सांस लेने से काम करता है जो वायुमार्ग के माध्यम से एल्वियोली तक पहुंचता है। यह फिजियोथेरेपी प्रथाओं में पेश किया जाता है।
आप इनहेलेशन थेरेपी का उपयोग कब करते हैं?
श्वसन पथ के रोग भौतिक चिकित्सा की इस पद्धति के लिए आवेदन के विशिष्ट क्षेत्र हैं। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, तीव्र और पुरानी ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा और पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी)।
इनहेलेशन थेरेपी का उपयोग कैसे किया जाता है?
संबंधित व्यक्ति नेबुलाइज्ड सक्रिय अवयवों को अंदर लेता है। इसके लिए विभिन्न एप्लिकेशन सिस्टम उपलब्ध हैं, उदाहरण के लिए इनहेलेशन मास्क, मीटर्ड डोज़ एरोसोल, जेट नेब्युलाइज़र या अल्ट्रासोनिक नेब्युलाइज़र।
इनहेलेशन थेरेपी कब अनुपयुक्त है?
खांसी जैसी एलर्जी की प्रतिक्रिया इनहेलेशन थेरेपी के खिलाफ बोलती है।
इनहेलेशन थेरेपी के बारे में अधिक जानकारी के लिए इनहेल लेख देखें।
उपचार: व्यायाम चिकित्सा
व्यायाम चिकित्सा क्या है?
सभी भौतिक चिकित्सा प्रक्रियाएं जो आंदोलन के साथ काम करती हैं, वे आंदोलन चिकित्सा का हिस्सा हैं। इन उपचार विधियों का उद्देश्य मांसपेशियों, जोड़ों, टेंडन और नसों के लचीलेपन और प्रदर्शन को बनाए रखना या बहाल करना है।
आप व्यायाम चिकित्सा का उपयोग कब करते हैं?
भौतिक चिकित्सा के आंदोलन चिकित्सा उपायों का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, आकस्मिक चोटों के बाद, चिकित्सा के साथ, उदाहरण के लिए कैंसर, हृदय और चयापचय रोगों के साथ-साथ निवारक उपयोग के मामले में। वे अवसाद जैसी मानसिक बीमारियों पर भी मूड-बढ़ाने वाला प्रभाव डाल सकते हैं।
व्यायाम चिकित्सा का उपयोग कैसे किया जाता है?
व्यायाम चिकित्सा के सबसे महत्वपूर्ण तरीके फिजियोथेरेपी और मैनुअल थेरेपी हैं।
व्यायाम चिकित्सा कब उपयुक्त नहीं है?
व्यायाम चिकित्सा पद्धतियां अनुपयुक्त हैं, उदाहरण के लिए, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की तीव्र चोटों जैसे ताजी हड्डियों और ज्वर संक्रमण के लिए।
व्यायाम चिकित्सा के बारे में अधिक जानकारी के लिए व्यायाम चिकित्सा लेख देखें।
उपचार: इलेक्ट्रोथेरेपी
इलेक्ट्रोथेरेपी क्या है?
इलेक्ट्रोथेरेपी एक भौतिक चिकित्सा प्रक्रिया है जो कुछ शारीरिक शिकायतों के इलाज के लिए विद्युत उत्तेजनाओं का उपयोग करती है। इस प्रयोजन के लिए, ग्लू-ऑन इलेक्ट्रोड के माध्यम से रोगी के शरीर में करंट को संक्षेप में पारित किया जाता है।
आप इलेक्ट्रोथेरेपी का उपयोग कब करते हैं?
उपचार का यह रूप, भौतिक चिकित्सा, आमतौर पर उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देने, रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने, मांसपेशियों को ढीला करने या दर्द को दूर करने के लिए एक संगत के रूप में उपयोग किया जाता है।
इलेक्ट्रोथेरेपी का उपयोग कैसे किया जाता है?
विभिन्न प्रकार के इलेक्ट्रोथेरेपी हैं जो लक्षित भौतिक चिकित्सा के साथ विभिन्न लक्षणों को संबोधित करते हैं:
- प्रत्यक्ष वर्तमान चिकित्सा: रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है
- कम आवृत्ति चिकित्सा: एक अतिरिक्त विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव है
- मध्यम आवृत्ति चिकित्सा: मांसपेशियों के चयापचय में सुधार करता है
- उच्च आवृत्ति चिकित्सा: तनावग्रस्त मांसपेशियों को ढीला करता है और चोटों के बाद उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देता है
इलेक्ट्रोथेरेपी कब उपयुक्त नहीं है?
इलेक्ट्रोथेरेपी केवल पेसमेकर वाले रोगियों के लिए सशर्त रूप से उपयुक्त है। धातु प्रत्यारोपण पहनने वाले किसी भी व्यक्ति को कम आवृत्ति वाली इलेक्ट्रोथेरेपी से पूरी तरह बचना चाहिए। अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए प्रारंभिक गर्भावस्था में इलेक्ट्रोथेरेपी को भी contraindicated है।
इलेक्ट्रोथेरेपी से पहले और बाद में मुझे क्या विचार करना चाहिए?
उपचार के बाद, त्वचा के जिन क्षेत्रों से इलेक्ट्रोड जुड़े हुए थे, उन्हें साफ और क्रीमयुक्त किया जाना चाहिए। यदि दर्द का इलाज करने के लिए इलेक्ट्रोथेरेपी का उपयोग किया जाता है, तो आपको लगभग 10 सत्रों के बाद कम से कम 14 दिनों के लिए रुकना चाहिए।
इलेक्ट्रोथेरेपी के बारे में अधिक जानकारी के लिए इलेक्ट्रोथेरेपी लेख देखें।
उपचार: कार्बोनिक एसिड स्नान
कार्बन डाइऑक्साइड स्नान क्या है?
कार्बन डाइऑक्साइड स्नान भी भौतिक उपचारों का हिस्सा हैं। कार्बोनिक एसिड स्नान में कार्बोनेटेड पानी में स्नान करना शामिल है। मिश्रण अनुपात कम से कम एक ग्राम कार्बन डाइऑक्साइड प्रति किलोग्राम पानी होना चाहिए।
आप कार्बन डाइऑक्साइड स्नान का उपयोग कब करते हैं?
कार्बोनिक एसिड स्नान मुख्य रूप से हल्के संचार विकारों और मध्यम उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए भौतिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। तदनुसार, क्लासिक संकेतों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- परिधीय धमनी रोग के हल्के रूप
- धमनी और शिरापरक संचार विकार
- त्वचा के माइक्रोकिरकुलेशन विकार
- हृदय संबंधी समस्याएं
- शिरापरक संचार विकार
- त्वचा के अल्सर, शिरापरक अल्सर
- जीर्ण शिरापरक अपर्याप्तता
- गठिया
कार्बोनेटेड स्नान का उपयोग कैसे किया जाता है?
अंतर्निहित कार्बन डाइऑक्साइड स्रोत के आधार पर, आवेदन के निम्नलिखित रूपों के बीच अंतर किया जाता है:
- प्राकृतिक कार्बन डाइऑक्साइड स्नान: जर्मनी में प्राकृतिक कार्बन डाइऑक्साइड स्रोत हैं, उदाहरण के लिए बैड साल्ज़ुफ्लेन और बैड एम्स
- कृत्रिम कार्बन डाइऑक्साइड स्नान: यंत्रवत् या रासायनिक रूप से तैयार। स्टील की बोतल से पानी में गैसीय कार्बोनिक एसिड मिलाकर यंत्रवत्। रासायनिक रूप से सोडियम हाइड्रोजन कार्बोनेट को कार्बोनिक एसिड वाहक के रूप में जोड़कर और, उदाहरण के लिए, कार्बोनिक एसिड जनरेटर के रूप में एल्यूमीनियम सल्फेट।
- कार्बन डाइऑक्साइड शुष्क स्नान / गैस स्नान: विद्युत रूप से गर्म सीट टब में या आंशिक स्नान के मामले में, हाथ या पैर के लिए एक गर्म बॉक्स की सहायता से किया जाता है। कार्बन डाइऑक्साइड को उपचार के लिए उपकरणों में पेश किया जाता है।
कार्बन डाइऑक्साइड स्नान कब उपयुक्त नहीं है?
कार्बन डाइऑक्साइड स्नान विशेष रूप से contraindicated हैं:
- ज्वर रोग
- दिल की धड़कन रुकना
- बड़ा, रोता हुआ एक्जिमा
- तीव्र दिल का दौरा
- घाव में संक्रमण (गैंग्रीन)
कार्बन डाइऑक्साइड स्नान में मुझे क्या देखना चाहिए?
नहाने के दौरान आपको जितना हो सके कम हिलना चाहिए ताकि पानी में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा कम न हो। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपने सिर को बाथटब के किनारे से अच्छी तरह ऊपर रखें ताकि बहुत अधिक गैस अंदर न जाए। कार्बोनेशन के बाद कम से कम 30 मिनट तक आराम करें।
उपचार: थर्मोथेरेपी
थर्मोथेरेपी क्या है?
भौतिक चिकित्सा की एक विधि के रूप में, थर्मोथेरेपी में गर्मी और ठंड के उपचार शामिल हैं। दोनों प्रक्रियाओं का मांसपेशियों में तनाव और रक्त परिसंचरण पर प्रभाव पड़ता है, और वे दर्द से भी छुटकारा दिलाते हैं।
आप थर्मोथेरेपी का उपयोग कब करते हैं?
भौतिक चिकित्सा गर्मी उपचार का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, मांसपेशियों में तनाव, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में दर्द और ऊतक में आसंजन और निशान के लिए। शीत प्रक्रियाओं ने खुद को साबित कर दिया है, उदाहरण के लिए, मोच या चोट के मामले में सूजन का मुकाबला करने के लिए। इसके अलावा, ठंड उत्तेजनाओं में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
थर्मोथेरेपी का उपयोग कैसे किया जाता है?
गर्मी उपचार के लिए विभिन्न सहायता उपलब्ध हैं, उदाहरण के लिए, अल्ट्रासाउंड, अवरक्त और गर्म हवा। शीत चिकित्सा अनुप्रयोग काम करते हैं, उदाहरण के लिए, बर्फ के स्नान, बर्फ के आवरण या ठंडी गैस के साथ।
थर्मोथेरेपी कब उपयुक्त नहीं है?
हीट थेरेपी को contraindicated है, उदाहरण के लिए, इसमें:
- तीव्र सूजन जैसे फ्लू जैसे संक्रमण या तीव्र संयुक्त सूजन
- दिल की धड़कन रुकना
- उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)
- अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि (हाइपरथायरायडिज्म)
- उन्नत कैंसर
- शीत चिकित्सा विधियों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:
- क्रायोग्लोबुलिनमिया (रक्त वाहिका सूजन का एक प्रकार)
- शीत पित्ती (ठंडी उत्तेजनाओं के संपर्क में आने पर त्वचा पर घाव)
- संचार संबंधी विकार जैसे कि रेनॉड सिंड्रोम (उंगलियों और पैर की उंगलियों में रक्त के प्रवाह में कमी के हमले)
थर्मोथेरेपी के बारे में अधिक जानकारी के लिए थर्मोथेरेपी लेख देखें।
उपचार: मैनुअल थेरेपी
मैनुअल थेरेपी में, फिजियोथेरेपिस्ट विभिन्न ग्रिप तकनीकों के साथ काम करता है जिनका उद्देश्य जोड़ों और मांसपेशियों को जुटाना होता है। कभी-कभी वह विशेष उपकरणों जैसे स्लिंग टेबल या स्पाइनल कॉर्ड स्ट्रेटनर का भी उपयोग करता है। इस तरह के कर्षण या विस्तार उपचार में, दर्दनाक जोड़ों या रीढ़ को फैलाने के लिए तन्यता बल (कर्षण) का उपयोग किया जाता है। नतीजतन, जोड़ों और कशेरुकाओं को ढीला कर दिया जाता है, तंत्रिका तंत्र को राहत मिलती है, मांसपेशियों में खिंचाव होता है और दर्द कम हो जाता है।
मैनुअल थेरेपी के लिए आवेदन के विशिष्ट क्षेत्र रीढ़ की हड्डी की समस्याएं, जोड़ों का दर्द, मांसपेशियों में दर्द और आमवाती रोग हैं।
मैनुअल थेरेपी केवल तभी की जा सकती है जब रीढ़ की हड्डी में कोई गंभीर चोट न हो जैसे कि फ्रैक्चर, जलन, सूजन या मेटास्टेस।
मैनुअल थेरेपी के बारे में अधिक जानकारी के लिए, मैनुअल थेरेपी लेख देखें।
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