दसियों
सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।TENS का मतलब ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन है और यह इलेक्ट्रोथेरेपी के एक सौम्य प्रकार का वर्णन करता है। इसे विद्युत उत्तेजना चिकित्सा के रूप में भी जाना जाता है। TENS का उपयोग या तो फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा या स्वयं रोगी द्वारा दर्द, मांसपेशियों और घाव के उपचार के लिए किया जा सकता है। TENS प्रक्रिया और इसका उपयोग कैसे किया जाता है, इसके बारे में सब कुछ पढ़ें।
दर्द से राहत के लिए TENS थेरेपी
TENS उपचार के माध्यम से दर्द चिकित्सा का सिद्धांत दर्द-संवाहक तंत्रिका तंतुओं पर विद्युत आवेगों के प्रभाव पर आधारित है। एक उत्तेजना उपकरण द्वारा उत्पन्न उत्तेजना धारा तंत्रिका तंतुओं में उत्तेजना के प्रवाहकत्त्व को अवरुद्ध कर देती है ताकि वे दर्द को पार न कर सकें। एक चिकित्सा सत्र लगभग 15 से 30 मिनट तक रहता है।
विशेषज्ञों के अनुसार, लक्षणों को तुरंत और थोड़े समय के लिए राहत देने के लिए TENS एक सहायक चिकित्सा के रूप में उपयुक्त है। कूल्हे और घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए, दर्द को दूर करने के लिए पूरक उपचार विकल्प के रूप में TENS की सिफारिश की जाती है।
कुछ मामलों या शरीर के क्षेत्रों में, TENS का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:
- पेसमेकर, प्रत्यारोपित डिफाइब्रिलेटर (ICD) या अन्य प्रत्यारोपित विद्युत उपकरण वाले लोग (उत्तेजना धारा उपकरणों के कार्य को प्रभावित कर सकती है)
- धमनियों या नसों में घनास्त्रता (रक्त के थक्के निकल सकते हैं)
- गर्दन के सामने के क्षेत्र में, साइनस तंत्रिका, हृदय या छाती (हृदय का कार्य और लय प्रभावित हो सकता है)
- गर्भवती महिलाओं के उदर क्षेत्र में
- घाव, अल्सर या सूजन वाली त्वचा पर
- यदि आपको बुखार और/या संक्रमण है
मांसपेशियों के उपचार के लिए TENS थेरेपी
उत्तेजना वर्तमान चिकित्सा में पेशीय विकारों के लिए निम्नलिखित लक्ष्य हैं:
- मांसपेशियों में खिंचाव की भावना को पुनर्स्थापित करता है
- मांसपेशियों की ताकत में वृद्धि
- मांसपेशियों के टूटने (शोष) से निपटने के लिए मांसपेशियों को बढ़ावा देना
किस प्रकार के मांसपेशी फाइबर को उत्तेजित किया जाना है, इस पर निर्भर करते हुए, फिजियोथेरेपिस्ट उत्तेजना वर्तमान आवेगों के लिए विभिन्न आवृत्तियों को सेट करता है। इस तरह, मांसपेशी फाइबर प्रति सत्र बीस बार तक तनावग्रस्त हो जाते हैं। यदि मांसपेशियां थक जाती हैं, तो फिजियोथेरेपिस्ट सत्र को तोड़ देता है। उपचार के अच्छे परिणाम के लिए, TENS को प्रतिदिन किया जाना चाहिए, लेकिन सप्ताह में कम से कम तीन बार।
घाव के उपचार के लिए TENS चिकित्सा
मधुमेह या सर्जिकल घावों के कारण खुले दबाव बिंदुओं को उपचार प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए विद्युत उत्तेजना के साथ इलाज किया जा सकता है। हालांकि, इलेक्ट्रोड को सीधे घाव से नहीं जोड़ा जाना चाहिए। जब उत्तेजना प्रवाह चालू होता है, तो रोगी को थोड़ा चुभने, झुनझुनी सनसनी महसूस करनी चाहिए।
स्व-उपचार के लिए दसियों
TENS डिवाइस बैटरी से संचालित होते हैं और इन्हें सीधे शरीर पर पहना जा सकता है। जैसे ही थेरेपिस्ट ने आपको TENS के इलाज में निर्देश दिया है, आप इसे घर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। वह आपको दिखाता है कि इलेक्ट्रोड को कहाँ चिपकाना है या वाटरप्रूफ पेन से स्थानों को चिह्नित करना है।
यदि आवश्यक हो, इलेक्ट्रोड लगाने से पहले क्षेत्र को शेव करें और त्वचा को हल्के, बिना गंध वाले साबुन से साफ करें। प्रत्येक उपचार के बाद, आपको त्वचा के उन क्षेत्रों की जांच करनी चाहिए जिनसे आपने जलन के लिए इलेक्ट्रोड लगाए हैं।
उपचार के बाद, चिपकने वाले क्षेत्रों को त्वचा देखभाल लोशन के साथ सूखने से बचाने के लिए क्रीम करें। यदि आपने एक से दो सप्ताह के बाद TENS का स्पष्ट प्रभाव नहीं देखा है, तो दस से 15 दिनों का प्रोत्साहन ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है। यदि आवश्यक हो, तो किसी अन्य इलेक्ट्रोथेरेप्यूटिक संस्करण में परिवर्तन, उदाहरण के लिए अल्ट्रासाउंड थेरेपी या उच्च आवृत्ति चिकित्सा, समझ में आता है।
