चेस्ट रैप
सबाइन श्रॉर नेटडॉक्टर मेडिकल टीम के लिए एक स्वतंत्र लेखक हैं। उसने कोलोन में व्यवसाय प्रशासन और जनसंपर्क का अध्ययन किया। एक स्वतंत्र संपादक के रूप में, वह 15 से अधिक वर्षों से विभिन्न प्रकार के उद्योगों में घर पर रही हैं। स्वास्थ्य उनके पसंदीदा विषयों में से एक है।
नेटडॉक्टर विशेषज्ञों के बारे में अधिक जानकारी सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।एक गर्म या ठंडे चेस्ट रैप सदियों से खांसी और ब्रोंकाइटिस के लिए आजमाए और परखे हुए घरेलू उपचारों में से एक रहा है। बच्चों और वयस्कों दोनों में, सेक खांसी की इच्छा को दूर कर सकता है और सख्त, अटके हुए ब्रोन्कियल बलगम को ढीला कर सकता है। ब्रेस्ट रैप्स के बारे में वह सब कुछ पढ़ें जो आपको जानना चाहिए - उन्हें कैसे बनाया और उपयोग किया जाता है, वे कैसे काम करते हैं और आपको इस घरेलू उपचार से कब बचना चाहिए।
छाती लपेट क्या है?
चेस्ट रैप छाती के चारों ओर एक लिफाफा होता है जो बगल से कॉस्टल आर्च तक फैला होता है। श्वसन रोगों के विशिष्ट लक्षणों को दूर करने के लिए सदियों से घरेलू उपचार का उपयोग किया जाता रहा है। ब्रेस्ट रैप्स ब्रोंकाइटिस और खांसी में मदद करते हैं। हल्के लक्षणों के मामले में, वे क्लासिक पारंपरिक चिकित्सा उपायों की जगह ले सकते हैं। अधिक गंभीर बीमारियों के मामले में, उनका उपयोग एंटीबायोटिक दवाओं के उपचार के अलावा किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, लक्षणों को कम करने और इस प्रकार सामान्य कल्याण को बढ़ाने के लिए।
एक अलग करता है:
- गर्म छाती लपेटता है
- ठंडी छाती संकुचित
बहुत बार ब्रेस्ट रैप गर्म या ठंडे पानी (नम ब्रेस्ट रैप्स) से बनाए जाते हैं। हर्बल चाय (जैसे थाइम चाय) या नींबू का रस जैसे विभिन्न योजक लपेट के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, आलू को सूखे स्तन लपेटने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। क्वार्क और कुछ आवश्यक तेल भी स्तन लपेटने के लिए लोकप्रिय योजक हैं।
ब्रेस्ट रैप कैसे काम करता है?
गर्म और ठंडे ब्रेस्ट रैप के अलग-अलग प्रभाव होते हैं। सही लपेट का चुनाव लक्षणों और गर्मी या ठंड की व्यक्तिगत अनुभूति पर निर्भर करता है।
कोल्ड चेस्ट कंप्रेस
कोल्ड चेस्ट कंप्रेस से ब्लड फ्लो बढ़ जाता है। यह शरीर को सख्त, अटके हुए ब्रोन्कियल स्राव को पतला करने में मदद करता है ताकि इसे अधिक आसानी से खांसी हो सके। इसके अलावा, कोल्ड चेस्ट कंप्रेस में एंटी-इंफ्लेमेटरी, दर्द निवारक और बुखार कम करने वाले प्रभाव होते हैं। यदि आपको बुखार है, तो आप आम तौर पर एक ठंडा छाती संपीड़न लागू करते हैं - यदि रोगी को यह सुखद लगता है।
गर्म छाती लपेट
लगातार, ऐंठन वाली खाँसी के मामले में, एक गर्म छाती सेक की सिफारिश की जाती है, बशर्ते कि संबंधित व्यक्ति बुखार से मुक्त हो। गर्म लपेट का ब्रोन्कियल मांसपेशियों पर एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। यह वायुमार्ग में बलगम को भी ढीला करता है और एक्सपेक्टोरेशन को बढ़ावा देता है।
यदि आपको बुखार है तो गर्म छाती सेक का प्रयोग न करें, क्योंकि वे पहले से ही उच्च शरीर के तापमान को और भी बढ़ा सकते हैं।
ब्रेस्ट रैप कैसे बनता है?
चाहे गर्म हो या ठंडा - एक ब्रेस्ट रैप में कपड़े की तीन परतें होती हैं: पहला सीधे स्तन की त्वचा पर लगाया जाता है। कपड़े है - अगर यह एक नम स्तन लपेटना है - पहले से गर्म या ठंडे पानी में भिगोया जाता है (संभवतः नींबू का रस या नीलगिरी, पुदीना या अजवायन के फूल जैसे आवश्यक तेलों के साथ)। गीले भीतरी तौलिये को फिर बाहर निकाल दिया जाता है और छाती के चारों ओर कसकर लपेट दिया जाता है। सुनिश्चित करें कि कोई झुर्रियाँ नहीं हैं। दूसरी परत के रूप में ऊपर एक साफ, सूखा मध्यवर्ती कपड़ा रखा जाता है। खत्म एक गर्म बाहरी कपड़ा है, जो मध्यवर्ती और आंतरिक कपड़े पर फैला हुआ है और कड़ा हुआ है।
एक छाती लपेट कसकर फिट होना चाहिए, लेकिन यह प्रतिबंधात्मक नहीं होना चाहिए। सावधान रहें कि इसे बहुत कसकर न लपेटें, खासकर बच्चों के साथ।
प्रत्येक परत के लिए प्राकृतिक रेशों से बने कपड़ों का उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि सिंथेटिक फाइबर बहुत कम हवा और नमी को गुजरने देते हैं। उदाहरण के लिए, आंतरिक कपड़े के लिए लिनन की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, आप मध्यवर्ती तौलिये के लिए सूती तौलिये या रसोई के तौलिये का उपयोग कर सकते हैं। बाहरी कपड़े को गर्म करने के लिए ऊन की सिफारिश की जाती है।
यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि चेस्ट रैप उचित तापमान पर हो। एक गर्म चेस्ट रैप इतना गर्म नहीं होना चाहिए कि त्वचा जल जाए (पहले फोरआर्म के अंदर के तौलिये का तापमान जांचें)। एक कोल्ड चेस्ट कंप्रेस कभी भी बर्फीला नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे कार्डियोवस्कुलर सिस्टम पर बहुत अधिक दबाव पड़ेगा।
नींबू, क्वार्क या आलू के साथ ब्रेस्ट रैप
ब्रेस्ट रैप के लाभकारी प्रभाव को कुछ एडिटिव्स के साथ बढ़ाया जा सकता है। नींबू का रस, क्वार्क और आलू इसके लिए विशेष रूप से उपयोगी सिद्ध हुए हैं:
- नींबू के साथ ब्रेस्ट रैप: यहां नींबू के एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीस्पास्मोडिक गुणों का उपयोग किया जाता है। लेमन रैप के लिए 250 मिली गर्म पानी में एक फल का रस मिलाएं और अंदर के कपड़े को नींबू के पानी में भिगो दें।
- क्वार्क के साथ चेस्ट रैप: क्वार्क रैप में एंटीस्पास्मोडिक और एक्सपेक्टोरेंट प्रभाव होता है। ऐसा करने के लिए, २५० से ५०० ग्राम ताजा, कम वसा वाले क्वार्क को शरीर के तापमान पर गर्म करने के लिए, आंतरिक कपड़े पर लगभग आधा सेंटीमीटर मोटा फैलाने के लिए चाकू का उपयोग करें।
- आलू से ब्रेस्ट रैप: इसके लिए आप उबले हुए, फिर भी गर्म, मसले हुए आलू का इस्तेमाल करें, जिन्हें अंदर के कपड़े में रखा जाता है. आलू गर्मी को स्टोर करते हैं और इस तरह रैप के प्रभाव को मजबूत करते हैं। लेकिन सावधान रहें - आलू को ब्रेस्ट रैप के लिए इस्तेमाल करने से पहले पकाने के बाद थोड़ा ठंडा होने दें। नहीं तो सीने में दर्द होने का खतरा रहता है।
आवश्यक तेलों के साथ ब्रेस्ट रैप
लैवेंडर के साथ एक ठंडा चेस्ट रैप बुखार को धीरे से कम कर सकता है। इसके अलावा, औषधीय पौधे में विरोधी भड़काऊ, दर्द निवारक, कीटाणुनाशक और शांत करने वाले प्रभाव होते हैं। लपेटने के लिए एक लीटर पानी में तीन से पांच बूंद लैवेंडर के तेल की मिलाएं। इसका तापमान रोगी के शरीर के वर्तमान तापमान से दो डिग्री कम होना चाहिए। आप इस तेल-पानी के मिश्रण का उपयोग नम स्तन लपेटने के लिए करें (जैसा कि ऊपर वर्णित है)। आदर्श रूप से, लैवेंडर ब्रेस्ट रैप को शाम को सोने से पहले लगाया जाता है और रात भर छोड़ दिया जाता है।
अन्य आवश्यक तेल भी ब्रेस्ट रैप बनाने के लिए उपयुक्त होते हैं। अक्सर तेल लपेटे जाते हैं: इसके लिए, उपयुक्त आवश्यक तेल (जैसे नीलगिरी, अजवायन के फूल, मर्टल, रवींटसार) को एक वसायुक्त वाहक तेल (जैसे जैतून या बादाम का तेल) में मिलाया जाता है। फिर भीतरी कपड़े को इस मिश्रण से भिगोकर छाती पर रखा जाता है और बीच के कपड़े और बाहरी कपड़े से ढक दिया जाता है। किसी अनुभवी चिकित्सक, वैकल्पिक चिकित्सक या अरोमाथेरेपिस्ट से सलाह लें।
ब्रेस्ट रैप का उपयोग कैसे किया जाता है?
चेस्ट रैप ट्रीटमेंट के साथ, रोगी को अपनी पीठ के बल आराम से लेटना चाहिए।
हॉट चेस्ट कंप्रेस छाती पर तब तक रहना चाहिए जब तक संबंधित व्यक्ति उन्हें गर्म और आरामदायक महसूस करता है।
कोल्ड चेस्ट शरीर के प्रभावित हिस्से को गर्म करने के लिए शरीर को उत्तेजित करके काम करता है। यदि यह प्रभाव दस मिनट के बाद नहीं होता है, तो आपको सेक को हटा देना चाहिए। अन्यथा, इसे तब तक लगा रहने दें जब तक आपको गर्मी का तीव्र अहसास न हो जाए। यह आमतौर पर 45 से 75 मिनट के बाद होता है।
लपेट को हटाने के बाद, संबंधित व्यक्ति को थोड़ा आराम करना चाहिए - बिस्तर पर या सोफे पर कम से कम 15 मिनट आराम करने की सलाह दी जाती है। सामान्य तौर पर, चेस्ट रैप को दिन में दो या तीन बार से अधिक नहीं लगाया जाना चाहिए, कभी-कभी कम। आवश्यक तेलों के साथ स्तन लपेटने की सिफारिश आमतौर पर दिन में केवल एक बार की जाती है।
चेस्ट रैप किन शिकायतों में मदद करता है?
चेस्ट रैप ब्रोंकाइटिस और खांसी में मदद करता है। निमोनिया और अस्थमा में, वे दवा उपचार के अलावा, एक एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव डाल सकते हैं।
कोल्ड चेस्ट कंप्रेस में आवेदन के दो अन्य क्षेत्र भी होते हैं: एक ओर, वे कार्यात्मक हृदय रोगों (हृदय न्यूरोसिस) में मदद कर सकते हैं। ये हृदय की समस्याएं हैं जिनका कोई जैविक कारण नहीं है। दूसरी ओर, कोल्ड चेस्ट कंप्रेस उच्च रक्तचाप (धमनी उच्च रक्तचाप) का इलाज करने में मदद कर सकता है। ऐसे मामलों में ब्रेस्ट रैप्स के उपयोग के बारे में पहले डॉक्टर से चर्चा करें!
कब चेस्ट रैप का उपयोग करना उचित नहीं है?
यदि आपके पास लंबे समय तक बने रहने वाले ठंड के लक्षण हैं, तो आपको हमेशा डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए - खासकर यदि बच्चे प्रभावित होते हैं और / या लक्षण बुखार के साथ होते हैं। हालांकि, सांस की हल्की समस्याओं को आमतौर पर चेस्ट रैप से ठीक किया जा सकता है। हालांकि, यदि लक्षण खराब हो जाते हैं, तो डॉक्टर से मिलने की जोरदार सिफारिश की जाती है।
निम्नलिखित मामलों में ब्रेस्ट रैप्स का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:
- तीव्र गर्मी उपचार के लिए असहिष्णुता से जुड़ी हृदय या संचार संबंधी समस्याएं (गर्म छाती संपीड़न)
- संचार विकार
- ठंड या गर्मी के प्रति अतिसंवेदनशीलता
- अगर ठंडी छाती सेक के साथ गर्मी का अहसास नहीं होता है
- छाती क्षेत्र में खुले त्वचा के घाव या त्वचा में जलन
- ठंड या गर्मी की उत्तेजना की बिगड़ा हुआ धारणा (जैसे मधुमेह मेलेटस में)
यदि आप कुछ आवश्यक तेलों के प्रति अतिसंवेदनशील हैं, तो आपको उनका उपयोग नहीं करना चाहिए। बच्चों में, आपको आमतौर पर पहले एक पेशेवर के साथ आवश्यक तेलों के उपयोग के बारे में चर्चा करनी चाहिए, जैसे कि एक अनुभवी डॉक्टर या अरोमाथेरेपिस्ट। कुछ तेल सांस की तकलीफ पैदा कर सकते हैं, खासकर शिशुओं और बच्चों में। यदि आपको मिर्गी और अस्थमा जैसी कुछ अंतर्निहित बीमारियां हैं, तो आपको ब्रेस्ट रैप्स या अन्य उपचार अनुप्रयोगों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से भी बात करनी चाहिए।
घरेलू उपचार की अपनी सीमा होती है। यदि लक्षण लंबे समय तक बने रहते हैं और उपचार के बावजूद बेहतर या बदतर नहीं होते हैं, तो आपको हमेशा डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
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