जिन महिलाओं को बार-बार गर्म चमक का अनुभव होता है, उन्हें अपने दिल की सेहत का ध्यान रखना चाहिए। उनकी रक्त वाहिकाएं अन्य महिलाओं की तुलना में स्पष्ट रूप से तेजी से बढ़ती हैं।
कई महिलाओं के लिए, संभोग के दौरान दर्द बिस्तर में मस्ती को खराब कर देता है। इसके लिए एक प्रभावी उपचार है।
औषधीय पौधे, विश्राम तकनीक या जीवनशैली में बदलाव - विशेषज्ञों के एक पैनल ने मूल्यांकन किया कि गर्म चमक के साथ क्या काम करता है और क्या नहीं।
खतरनाक हार्मोन? रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के स्वास्थ्य जोखिम पहले की तुलना में कम हो सकते हैं।
बहुत सारे पौधे-आधारित प्रोटीन खाने से प्रारंभिक रजोनिवृत्ति होने की संभावना काफी कम हो सकती है।
म्यूनिखगर्म चमक रजोनिवृत्ति के विशेष रूप से अप्रिय लक्षणों में से एक है। एक्यूपंक्चर मदद कर सकता है।
आखिरी माहवारी से पहले ही कुछ महिलाओं के लिए सेक्स का मजा कम होने लगता है। महिला क्या कर सकती है?