क्षय

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दांतों की सड़न (दांतों की सड़न) एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें दांत का पदार्थ धीरे-धीरे टूट जाता है और अंत में दांत में एक छेद बन जाता है। खराब मौखिक स्वच्छता और चीनी से भरपूर आहार दांतों की सड़न के विकास को बढ़ावा देते हैं। लक्षण दांतों के मलिनकिरण से लेकर गंभीर दर्द तक होते हैं। उपचार के बिना दांतों की सड़न लगातार बनी रहती है। दांतों की सड़न के बारे में वह सब कुछ पढ़ें जो आपको यहां जानना चाहिए।

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संक्षिप्त सिंहावलोकन

दाँत क्षय क्या है? व्यापक दंत रोग जिसमें दाँत का कठोर पदार्थ धीरे-धीरे नष्ट हो जाता है
कारण: सूक्ष्मजीवों और हानिकारक कारकों जैसे खराब मौखिक स्वच्छता और चीनी से भरपूर आहार के बीच परस्पर क्रिया। अन्य जोखिम कारकों में लार की कमी और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली शामिल हैं।
लक्षण: शुरू में अक्सर दांत पर चाक-सफेद धब्बे या गहरे रंग का मलिनकिरण, बाद में कहावत "दांत में छेद"। दर्द तब होता है जब दांत की नस प्रभावित होती है।
दाँत क्षय - क्या करना है? दंत चिकित्सक के पास! वह पहले दांतों की सड़न की सीमा का निर्धारण करेगा और फिर उचित उपचार शुरू करेगा।
दांतों की सड़न को रोकें: ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय जिनमें केवल कम मात्रा में चीनी हो, अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना, फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग, डेंटल फ्लॉस और इंटरडेंटल ब्रश, दंत चिकित्सक पर नियमित जांच, पेशेवर दांतों की सफाई (PZR), फ्लोराइड वार्निश का उपयोग , फ्लोराइड जैल या समाधान

दाँत क्षय: विवरण

अधिकांश लोग दांतों की सड़न को "दांत में छेद" के रूप में समझते हैं। वास्तव में, यह दंत रोग बहुत पहले शुरू हो जाता है: दंत क्षय के साथ, कठोर दाँत पदार्थ (तामचीनी और दांतों के नीचे) का डीकैल्सीफिकेशन (डिमिनरलाइज़ेशन) बढ़ रहा है। एसिड बनाने वाले बैक्टीरिया इस विखनिजीकरण के लिए जिम्मेदार हैं। केवल अगर डीकैल्सीफिकेशन की प्रक्रिया को रोका नहीं जाता है तो अंततः दांत में एक छेद दिखाई देता है।

दाँत क्षय शब्द का प्रयोग प्रायः दाँत क्षय के स्थान पर किया जाता है। हालांकि, यह चिकित्सकीय दृष्टिकोण से पूरी तरह से सही नहीं है - दांत का पदार्थ सड़ता नहीं है, बल्कि टूट जाता है।

दांतों की सड़न के प्रकार

बैक्टीरिया पहले से ही कितना दांत पदार्थ नष्ट कर चुके हैं, इस पर निर्भर करते हुए डॉक्टर विभिन्न प्रकार के क्षरणों के बीच अंतर करते हैं: प्रारंभिक क्षरण के मामले में, डीकैल्सीफिकेशन की शुरुआत के साथ एक बरकरार सतह होती है। एक स्थापित दाँत क्षय के मामले में, सतह दोषपूर्ण है।

दांत की कौन सी परतें प्रभावित होती हैं, इसके आधार पर उप-रूपों के बीच एक और अंतर किया जाता है:

सतही क्षरण: इनेमल में दोष (दांत की सतही परत)
कैरीज़ मीडिया: डेंटिन तक दोष (दांत की दूसरी परत)
कैरीज़ प्रोफुंडा: दाँत के गूदे तक सभी परतों में क्षय होता है, जिसमें नसें भी होती हैं
कैरीज़ सिका: कैरीज़ एक ठहराव पर आ गया है

क्षय: दांतों के प्रभावित क्षेत्र

दांतों की सड़न दुनिया भर में सबसे आम दंत रोग है। लगभग हर कोई अपने जीवन में कम से कम एक बार दांतों की सड़न से पीड़ित होता है। बच्चे के दांत और स्थायी दांत समान रूप से प्रभावित हो सकते हैं।

दांतों की सड़न सबसे पहले किस उम्र में होती है, इस पर निर्भर करते हुए, सवाल "दांतों की सड़न कैसा दिखता है?" का अलग-अलग उत्तर दिया जाता है, क्योंकि उम्र के आधार पर दांतों के विभिन्न क्षेत्र विशेष रूप से प्रभावित होते हैं।

छोटे बच्चों में, दांतों की सड़न पहले इंसुलेटर और आस-पास के मसूड़ों को प्रभावित करती है और फिर धीरे-धीरे दांत के किनारे तक बढ़ती है। छोटे बच्चों में दांतों की सड़न को फीडिंग बॉटल कैरीज़ के रूप में भी जाना जाता है और यह मुख्य रूप से बच्चों के अनुचित पोषण (उदाहरण के लिए चीनी के साथ मीठी चाय) के कारण होता है।
थोड़े बड़े बच्चों और किशोरों में, दांतों की सड़न अक्सर पहली बार चबाने वाली सतहों पर दिखाई देती है। यहाँ भी, इसका कारण आमतौर पर एक गलत (उच्च-शर्करा) आहार है।
दूसरी ओर, वयस्कों में, मुख्य रूप से दांतों के बीच क्षरण होता है। इसका कारण एक तरफ गलत या लापरवाह दंत चिकित्सा देखभाल या कॉफी या चाय जैसे भारी मीठे पेय में भी है।
60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में, दांतों की गर्दन विशेष रूप से दांतों की सड़न से प्रभावित होती है। वृद्धावस्था में, मसूड़े अक्सर पीछे हट जाते हैं, जिसका अर्थ है कि अलग-अलग दांतों की गर्दन उजागर हो जाती है। इस क्षेत्र में, हालांकि, प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत पतली होती है, इसलिए "दांत में छेद" अधिक तेज़ी से होता है। इस प्रकार के दांतों की सड़न को रूट कैरीज़ के रूप में भी जाना जाता है।

दाँत क्षय: लक्षण

क्षय दांतों के विनाश के एक प्रगतिशील पाठ्यक्रम का वर्णन करता है। कभी-कभी "केवल" एक दांत प्रभावित होता है, अन्य मामलों में कई दांत हिंसक होते हैं। इसके अलावा, क्षरण के विकास के चरण के आधार पर विभिन्न लक्षण होते हैं।

दाँत क्षय: प्रारंभिक अवस्था

शुरुआत में दांतों की सड़न मुश्किल से दिखाई देती है। डॉक्टर इस अवधि को प्रारंभिक चरण कहते हैं। दांतों पर धीरे-धीरे सफेद धब्बे दिखाई देने लगते हैं। वहां, खनिज पहले से ही दांतों से ढीले हो रहे हैं और दाँत तामचीनी छिद्रपूर्ण (छिद्रपूर्ण) हो जाती है। दांतों का काला पड़ना भी दांतों की सड़न का संकेत है।

दरअसल, इस स्तर पर खनिज नुकसान की भरपाई अभी भी की जा सकती है: दांतों की नियमित और सावधानी से ब्रश करने से हानिकारक क्षय बैक्टीरिया दूर हो जाते हैं। और टूथपेस्ट में निहित फ्लोराइड यह सुनिश्चित करता है कि लार से खनिज दांतों के कठोर पदार्थ में नुकसान की जगह ले लें।

यदि मौखिक स्वच्छता खराब है, तो दांतों की सड़न बनी रहेगी। दांत जिन्हें शायद ही कभी ब्रश किया जाता है, वे उत्तरोत्तर विखनिजीकृत हो जाते हैं और अंततः दांत में एक छेद दिखाई देता है। दर्द यहां पहली बार दिखाई दे सकता है। हालांकि, दर्द तब होता है जब दांतों की नसों पर भी बैक्टीरिया का हमला होता है। इस अवस्था में कई दांत गर्मी, ठंडे या बहुत मीठे खाद्य पदार्थों के प्रति भी बहुत संवेदनशील होते हैं।

कैरीज़: लेट स्टेज

उपचार के बिना, दांतों की सड़न धीरे-धीरे बढ़ती है। एक प्रभावित दांत से क्षय दूसरे दांतों में फैल सकता है। जैसे दांत का पदार्थ बिगड़ता है, वैसे ही दर्द भी होता है। एक अनुपचारित दांत क्षय संक्रमण बहुत खतरनाक है। सूजन जबड़े की हड्डी तक फैल सकती है और यहां भी सूजन को ट्रिगर कर सकती है। बैक्टीरिया पूरे शरीर में मुंह से रक्तप्रवाह के माध्यम से यात्रा कर सकते हैं और अन्य अंगों को संक्रमित कर सकते हैं।

माध्यमिक क्षरण (भराव के तहत क्षरण / ताज के नीचे क्षरण)

यदि दांत में पहले से ही एक छेद है, तो दंत चिकित्सक इसे ड्रिल करता है और इसे भरने के साथ बंद कर देता है। हालांकि, यह उपचार इस बात की गारंटी नहीं देता है कि आप बाद में दांतों की सड़न से सुरक्षित रहेंगे। दांत अक्सर विकसित होते हैं जिसे द्वितीयक क्षरण के रूप में जाना जाता है:

कई वर्षों के दौरान, दाँत और दाँत भरने या मुकुट के बीच सीमा क्षेत्र में छोटे-छोटे अंतराल बन जाते हैं। टूथब्रश के ब्रिसल्स तक पहुंचने के लिए ये बहुत छोटे हैं। हालांकि, वे इतने बड़े होते हैं कि सूक्ष्म जीवाणु उनमें बस सकते हैं। दांत क्षय अक्सर उन जगहों पर भी होता है जहां दांत में एक छेद पहले ही भर चुका होता है।

दाँत क्षय: कारण और जोखिम कारक

दांतों की सड़न कई कारकों से प्रभावित होती है: बैक्टीरिया, दंत स्वच्छता और खाने की आदतें। क्षरण का विकास इन कारकों की परस्पर क्रिया पर आधारित है। लार और प्रतिरक्षा प्रणाली भी एक भूमिका निभाते हैं।

बैक्टीरिया की कहानी "केरियस अंड बकटस" बच्चों को "दांत कैसे सड़ती है?" प्रश्न को और अधिक विस्तार से समझाने में मदद करती है। यह दिखाता है कि क्षरण होने पर दांतों में क्या होता है। बैक्टीरिया की जोड़ी अब दंत चिकित्सक के पोस्टरों पर कॉमिक्स के रूप में या छोटी कहानियों में भी पाई जा सकती है जो पर्णपाती दाँत क्षय की चेतावनी देते हैं।

कैरीज़ बैक्टीरिया

हमारे मुंह में 700 से ज्यादा तरह के बैक्टीरिया होते हैं। कुछ हद तक, ये सूक्ष्मजीव स्वस्थ मौखिक वनस्पतियों के लिए आवश्यक हैं। हालांकि, कुछ बैक्टीरिया मुख्य रूप से बचे हुए, विशेष रूप से चीनी पर फ़ीड करते हैं। वे भोजन से चीनी का उपयोग करते हैं और इस तरह एसिड को अपशिष्ट उत्पादों के रूप में उत्सर्जित करते हैं। ये खनिजों को बाहर निकालकर दांतों के इनेमल पर हमला करते हैं। अगर इस प्रक्रिया को नहीं रोका गया तो किसी समय दांत में छेद नजर आने लगेगा।

उच्च चीनी आहार

मीठे भोजन और पेय पदार्थों से क्षरण का विकास होता है। सबसे ऊपर, घरेलू चीनी (सुक्रोज), अंगूर चीनी (ग्लूकोज) और फलों की चीनी (फ्रुक्टोज) का उपयोग क्षय बैक्टीरिया द्वारा अच्छी तरह से किया जा सकता है और इस प्रकार अप्रत्यक्ष रूप से दांतों को नुकसान पहुंचाता है। लंबी-श्रृंखला वाले चीनी यौगिक, यानी जटिल कार्बोहाइड्रेट जैसे कि साबुत अनाज उत्पादों में पाए जाते हैं, दांतों की सड़न को बढ़ावा नहीं देते हैं।

दांत की सफाई

अपने दांतों को ब्रश करने से आपके मुंह में बैक्टीरिया की संख्या कम हो जाती है। हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं, तो बैक्टीरिया और लार के घटकों का एक लेप - जिसे प्लाक या बायोफिल्म कहा जाता है - धीरे-धीरे दाँत की सतह पर बनता है। यदि कोई अपने दांतों को बार-बार, अनियमित रूप से या लापरवाही से ब्रश करता है, तो इस पट्टिका में मोटा और मोटा होने का पर्याप्त समय और अवसर होता है। इसके साथ समस्या यह है कि इसमें मुख्य रूप से बैक्टीरिया ही गुणा करते हैं जो दांतों की सड़न का कारण बनते हैं।

लार

यदि बहुत अधिक लार है, तो इसमें मौजूद खनिज दांतों के कठोर पदार्थ में होने वाले नुकसान की जगह ले सकते हैं। लार की बढ़ी हुई मात्रा भी अंतर्ग्रहण भोजन को द्रवीभूत करने का काम करती है। इस तरह, उन्हें अधिक आसानी से दूर ले जाया जा सकता है और दांतों के बीच और बीच में फंसने की संभावना कम होती है। लार के कुछ घटकों का बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित एसिड पर भी एक बेअसर प्रभाव पड़ता है। दूसरों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

संक्षेप में, इसका अर्थ है: यदि थोड़ी सी लार है, तो दांतों की सड़न विकसित होने की संभावना अधिक होती है। इंटरडेंटल स्पेस में और टूथ क्राउन पर, भोजन के अवशेष आसानी से फंस सकते हैं और चिपक सकते हैं, जिससे बैक्टीरिया खुश रहते हैं।

प्रतिरक्षा तंत्र

प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रकृति यह भी निर्धारित करती है कि शरीर हानिकारक जीवाणुओं से अपनी रक्षा कितनी अच्छी तरह कर सकता है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए दांतों की सड़न एक बहुत ही आम समस्या है। उदाहरण के लिए, एचआईवी या मधुमेह मेलिटस जैसी पुरानी बीमारियों में प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। इसके अलावा, एंटीबायोटिक्स या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (जैसे कोर्टिसोन) जैसी दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रतिरोध को कम करती हैं।

क्या दांतों की सड़न संक्रामक है?

दाँत क्षय एक जीवाणु संक्रमण है और, अन्य जीवाणु संक्रमणों की तरह, संक्रामक है। हालांकि, सामान्य रोजमर्रा की जिंदगी में, दांतों की सड़न से संक्रमण का जोखिम प्रमुख भूमिका नहीं निभाता है। दांतों की सड़न के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया हर किसी के मुंह में पाए जाते हैं। किसी भी मामले में, क्षरण के फैलने से पहले व्यक्तिगत जोखिम कारकों को जोड़ा जाना चाहिए। इसलिए दो वयस्कों के बीच क्षरण पैदा करने वाले बैक्टीरिया का स्थानांतरण (जैसे चुंबन या कटलरी साझा करना) क्षरण के विकास के लिए अप्रासंगिक है।

तथ्य यह है कि दाँत क्षय संक्रामक है छोटे बच्चों में एक भूमिका निभाता है। उनके मुंह में वयस्कों की तुलना में कम बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीव होते हैं, और बिना दांतों वाले छोटे बच्चों में भी नहीं। सैद्धांतिक रूप से, वयस्क जो, उदाहरण के लिए, बच्चे के शांत करनेवाला को अपने मुंह में साफ करने के लिए डालते हैं, अपने क्षय बैक्टीरिया को संतानों में स्थानांतरित कर सकते हैं। क्या संक्रमण का जोखिम वास्तव में इतना महान है, यह विशेषज्ञों के बीच विवादास्पद है।

पारिवारिक प्रभाव

आम धारणा के विपरीत, दांतों की सड़न वंशानुगत नहीं होती है। हालांकि, परिवारों में दांतों की सड़न अधिक बार हो सकती है। उदाहरण के लिए, वंशानुगत कारक जैसे दांतों के गहरे खांचे (दांतों की दरारें) दांतों की सड़न के लिए एक संभावित जोखिम कारक का प्रतिनिधित्व करते हैं। इसके अलावा, खाने और स्वच्छता की आदतें हैं जो बच्चे अपने माता-पिता से सीखते हैं: ऐसे परिवारों में जहां मीठा भोजन और पेय अक्सर परोसा जाता है और / या यदि दांतों को पूरी तरह से और नियमित रूप से ब्रश करने पर थोड़ा जोर दिया जाता है, तो बच्चों में दांतों के सड़ने का जोखिम अन्य परिवारों की तुलना में कहीं अधिक होता है।

दाँत क्षय: परीक्षा और निदान

यदि क्षरण का संदेह है, तो दंत चिकित्सक सही संपर्क है। एक संक्षिप्त बातचीत में वह पहले चिकित्सा इतिहास (एनामनेसिस) एकत्र करेंगे। आपके (या आपके बच्चे) के पास लक्षणों का विस्तार से वर्णन करने का अवसर है। डॉक्टर फिर और प्रश्न पूछ सकते हैं, उदाहरण के लिए:

लक्षण पहली बार कब ध्यान देने योग्य हो गए?
क्या ऐसे रिश्तेदार हैं जो अक्सर दंत समस्याओं से पीड़ित होते हैं?
क्या आपको अतीत में अपने दांतों की समस्या थी?
आप दिन में कितनी बार अपने दाँत ब्रश करते हैं?

इसके बाद दांतों की विस्तृत जांच की जाती है। दंत चिकित्सक एक छोटे से दर्पण से दांतों को करीब से देखकर दांतों की सड़न का पता लगा सकता है। सबसे पहले दांतों की सतह में बदलाव से इस बीमारी का पता चलता है। यदि सतह पर इस तरह के परिवर्तन होते हैं, तो दंत चिकित्सक यह जांचने के लिए एक छोटी जांच (एक प्रकार की पतली छड़) का उपयोग करता है कि क्षति दांत के अंदरूनी हिस्से में कितनी दूर तक पहुंच गई है। उपचार इस पर निर्भर करता है।

चूंकि शुरुआती चरण में दांतों की सड़न का पता लगाना आमतौर पर बहुत मुश्किल होता है, इसलिए एक्स-रे मददगार हो सकते हैं। इस पर हिंसक धब्बे बहुत अच्छे से देखे जा सकते हैं। अक्सर, दांतों की जांच के दौरान नियमित एक्स-रे छवियों पर संयोग से ही शुरुआती क्षरण का पता चलता है।

अन्य, आधुनिक तरीके भी हैं जिनका उपयोग दांतों की सड़न के निदान के लिए किया जा सकता है। इसमें शामिल है, उदाहरण के लिए, विद्युत प्रतिरोध और विभिन्न प्रतिदीप्ति विधियों का मापन:

विद्युत प्रतिरोध माप: लार से सिक्त स्वस्थ दाँत तामचीनी विद्युत प्रवाह का संचालन करती है। क्षरण क्षति के मामले में, तामचीनी में यह चालकता बढ़ जाती है, यानी विद्युत प्रतिरोध - एक हाथ इलेक्ट्रोड की सहायता से मापा जाता है - घट जाता है।
प्रतिदीप्ति विधियाँ: वे इस तथ्य पर आधारित हैं कि कठोर दाँत पदार्थ कुछ शर्तों के तहत प्रतिदीप्त होता है। प्रतिदीप्ति गुण दांत पदार्थ की स्थिति पर निर्भर करते हैं: हिंसक क्षेत्र स्वस्थ दांत पदार्थ की तुलना में अलग तरह से प्रतिदीप्त होते हैं।

दाँत क्षय: उपचार

प्रारंभिक दाँत क्षय के मामले में, मौखिक स्वच्छता में सुधार और उच्च चीनी आहार का त्याग करना कभी-कभी पर्याप्त होता है। अक्सर, हालांकि, दांतों की सड़न का पता तभी चलता है जब यह और आगे बढ़ गया हो। फिर दंत चिकित्सक को इससे निपटना पड़ता है: वह आमतौर पर एक ड्रिल के साथ दांत पर हिंसक क्षेत्र को हटा देता है और परिणामस्वरूप छेद को भरने के साथ बंद कर देता है।

आप क्षरण के उपचार के लेख में इस और अन्य विकल्पों के बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं।

क्षय: रोग पाठ्यक्रम और रोग का निदान

प्रारंभिक अवस्था में खनिजों के नुकसान की भरपाई केवल आप ही कर सकते हैं। हाल ही में जब दांत में एक छेद बन गया है, क्षय का इलाज पेशेवर रूप से किया जाना चाहिए (अर्थात दंत चिकित्सक द्वारा)।

दाँत क्षय की पहचान और उपचार के बाद, आमतौर पर कोई और लक्षण नहीं होते हैं। हालांकि, एक बार का क्षय उपचार इस बात की गारंटी नहीं देता है कि लक्षण दोबारा नहीं होंगे। जैसे ही मौखिक स्वच्छता की उपेक्षा की जाती है, दांतों की सड़न फिर से विकसित हो सकती है। विशेष रूप से, दूध के दांतों में दांतों की सड़न फिर से जल्दी बनने लगती है।

यदि दांतों की सड़न बच्चों को प्रभावित करती है, तो आप क्षरण को फैलने से रोकने के लिए एहतियात के तौर पर प्रभावित दांत (दूध के दांत) को खींचने पर भी विचार कर सकते हैं।

दांतों की सड़न को रोकें

आप मीठे पेय और खाद्य पदार्थों का कम मात्रा में सेवन करके और संपूर्ण और नियमित मौखिक स्वच्छता बनाए रख कर दांतों की सड़न को रोक सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करना चाहिए, भले ही आपने कुछ मीठा खाया हो या नहीं। इस तरह बचे हुए खाने के अवशेष तुरंत निकल जाते हैं और दांतों पर बैक्टीरिया की परत कम हो जाती है। यदि खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करना संभव नहीं है, तो xylitol युक्त च्युइंग गम भी मदद कर सकता है। Xylitol एक चीनी का विकल्प है। यह लार के निर्माण को उत्तेजित करता है और बैक्टीरिया द्वारा बनने वाले एसिड को आंशिक रूप से बेअसर कर सकता है।

अम्लीय खाद्य पदार्थ (जैसे खट्टे फल या कोला) का सेवन करने के बाद, आपको अपने दाँत ब्रश करने से पहले थोड़ा इंतजार करना चाहिए। क्योंकि एसिड तामचीनी को नरम करता है ताकि ब्रश करते समय इसे अधिक आसानी से हटा दिया जा सके। इसलिए अपने दांतों को ब्रश करने से पहले लगभग 30 मिनट प्रतीक्षा करें।

ऐसे टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें जिसमें फ्लोराइड हो। यह इनेमल को सख्त बनाता है और इस तरह दांतों की सड़न को रोकने में मदद करता है। अपने दांतों के बीच की जगह को साफ करने के लिए डेंटल फ्लॉस और/या इंटरडेंटल ब्रश का इस्तेमाल करें।

बच्चों के लिए उचित मौखिक स्वच्छता महत्वपूर्ण है: जैसे ही पहला दांत फूटता है, बच्चों के नरम टूथब्रश से मुंह को नियमित रूप से साफ करना चाहिए। जैसे ही बच्चे के सभी दूध के दांत हो जाते हैं और निगलने वाला पलटा मौजूद होता है, उसे दिन में दो बार दांतों को ब्रश करना शुरू कर देना चाहिए।

बचपन और वयस्कता में दंत चिकित्सक द्वारा नियमित जांच से प्रारंभिक अवस्था में दांतों की सड़न का पता लगाने में मदद मिलती है। पेशेवर दांतों की सफाई (PZR) भी दांतों को स्वस्थ रखने में मदद करती है। इसे किशोरों और वयस्कों में वर्ष में कम से कम दो बार किया जाना चाहिए।

यदि दांतों के सड़ने का खतरा बढ़ जाता है, तो दंत चिकित्सक दांतों की सतह पर फ्लोराइड वार्निश लगा सकते हैं या घर पर उपयोग के लिए फ्लोराइड जैल या समाधान सुझा सकते हैं।

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