कोरोनावायरस: (संभावित) संक्रमण की स्थिति में क्या करें?

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क्रिस्टियन फक्स ने हैम्बर्ग में पत्रकारिता और मनोविज्ञान का अध्ययन किया। अनुभवी चिकित्सा संपादक 2001 से सभी बोधगम्य स्वास्थ्य विषयों पर पत्रिका लेख, समाचार और तथ्यात्मक ग्रंथ लिख रहे हैं। नेटडॉक्टर के लिए अपने काम के अलावा, क्रिस्टियन फक्स गद्य में भी सक्रिय है। उनका पहला अपराध उपन्यास 2012 में प्रकाशित हुआ था, और वह अपने स्वयं के अपराध नाटकों को लिखती, डिजाइन और प्रकाशित भी करती हैं।

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कई कोरोनावायरस संक्रमण हल्के होते हैं। फिर भी जरूरी है कि संक्रमित और संदिग्ध मामले दूसरों से सख्ती से दूर रहें। यहां पढ़ें कि क्या करें यदि आप चिंतित हैं कि आप संक्रमित हो गए हैं, घरेलू अलगाव कैसे काम करता है और उनमें से अधिकांश को ठीक होने में कितना समय लगता है।

शायद मैं संक्रमित हो गया - अब क्या?

यदि आपने किसी संक्रमित व्यक्ति से संपर्क किया है या बीमारी के लक्षणों को नोटिस किया है, तो आपको दूसरों से दूर रहने और यथासंभव परीक्षण कराने की आवश्यकता है। अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग (https://tools.rki.de/plztool/), चिकित्सा ऑन-कॉल सेवा (दूरभाष 116117) या अपने परिवार के डॉक्टर से अगले चरणों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें और एक परीक्षण नियुक्ति की व्यवस्था करें।

यदि उचित संदेह है, तो यह एक पीसीआर परीक्षण होना चाहिए, जो केवल प्रशिक्षित कर्मियों द्वारा ही किया जा सकता है, उदाहरण के लिए एक परीक्षण केंद्र में। रैपिड एंटीजन टेस्ट कम सटीक होता है और इसलिए संदिग्ध स्थिति में इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।

जब आप स्वस्थ महसूस करें तब भी सक्रिय रहें

यह तब भी लागू होता है जब आप अपने आप में कोई लक्षण नहीं देखते हैं! क्योंकि अगर आप स्वस्थ महसूस करते हैं तो भी आप दूसरों को संक्रमित कर सकते हैं। इसलिए यह सुनिश्चित करने से पहले कि आप संक्रमित नहीं हैं, अन्य लोगों से अपनी दूरी बनाए रखें। यह तब भी लागू होता है जब आप किसी चिकित्सा जोखिम समूह से संबंधित नहीं होते हैं। युवा और स्वस्थ लोग भी हो सकते हैं गंभीर रूप से बीमार!

ये हैं संकेत

कोरोना संक्रमण के लक्षण फ्लू जैसे ही होते हैं: सूखी खांसी, बुखार और थकान। सांस लेने में तकलीफ, नाक बहना, गले में खराश, सिरदर्द और शरीर में दर्द, मतली, दस्त और ठंड लगना भी हो सकता है। फ्लू के विपरीत, लक्षण अचानक प्रकट नहीं होते हैं, लेकिन धीरे-धीरे खराब हो जाते हैं।

कोरोनवायरस संक्रमण का एक विशिष्ट लक्षण गंध और स्वाद की एक अस्थायी लेकिन स्पष्ट हानि है जो कई रोगियों की रिपोर्ट है। हालांकि, यह लक्षण बीमारी के दौरान बाद में प्रकट नहीं होता है।

मैं कोरोनावायरस के लिए परीक्षण कैसे करवा सकता हूं?

यदि आपको संक्रमित होने का उचित संदेह है, तो आपको Sars-CoV-2 कोरोनावायरस के लिए परीक्षण किया जाएगा। आप अपने स्थानीय स्वास्थ्य प्राधिकरण से या इंटरनेट पर खोज कर पता लगा सकते हैं कि आप कब, कब और कहाँ परीक्षण करवा सकते हैं। अपने डॉक्टर के पास खुद न जाएं - खासकर बिना पहले से कॉल किए।

आप जहां रहते हैं उसके आधार पर, आपको स्वयं परीक्षण के लिए नमूना संग्रह में जाना पड़ सकता है या कोई आपके घर आएगा। कुछ मामलों में सैंपल लेने के लिए ड्राइव-इन ऑफर भी लगाए जा रहे हैं। आप वहां अपनी कार से जाते हैं। नमूना फिर कार की खिड़की के माध्यम से लिया जाता है।

इस तरह परीक्षण काम करता है

परीक्षण के लिए, गहरे गले या नाक से एक धब्बा लिया जाता है और प्रयोगशाला में जांच की जाती है। परीक्षा परिणाम आमतौर पर कुछ घंटों के बाद उपलब्ध होता है। लेकिन जब भीड़ अधिक हो तो आपको अधिक समय तक धैर्य रखना होगा।

इस बीच, आपको अन्य लोगों को संक्रमित करने से बचने के लिए घरेलू अलगाव (घरेलू संगरोध) में जाने की आवश्यकता है।

नकारात्मक परीक्षा परिणाम: यदि पहला परिणाम नकारात्मक है, तो यह अभी तक 100% निश्चित नहीं है कि आप संक्रमित नहीं हैं। इसलिए कुछ दिनों बाद दूसरा टेस्ट किया जाता है। जब यह भी नकारात्मक हो तभी आप फिर से लोगों के साथ हो सकते हैं।

सकारात्मक परीक्षा परिणाम: यदि परीक्षण सकारात्मक है, तो आपको दूसरों से सख्ती से अलग रहना चाहिए जब तक कि आप दूसरों के लिए खतरा नहीं रह जाते। यह हल्के मामलों के लिए घर पर और गंभीर मामलों के लिए अस्पताल में किया जाता है।

मुझे घरेलू अलगाव में कब जाना है?

गंभीर बीमारी के जोखिम वाले लोगों की सुरक्षा के लिए, संक्रमित लोगों के बीच घनिष्ठ संपर्क 14 दिनों के लिए अलगाव में होना चाहिए, यहां तक ​​​​कि सकारात्मक परीक्षण के बिना भी। निकट संपर्क माना जाता है

• संक्रमित व्यक्ति के घर के लोग।
• जो लोग संक्रामक स्राव के संपर्क में आए हैं, उदाहरण के लिए चुंबन, खांसना, छींकना, उल्टी के संपर्क में आना आदि।
• जो लोग किसी संक्रमित व्यक्ति से 1.50 से कम की दूरी पर बिना मास्क के 10 मिनट से ज्यादा समय बिता चुके हैं।
• जिन लोगों ने 1.5 मीटर से कम दूरी के किसी संक्रमित व्यक्ति से बिना मास्क पहने आमने-सामने बातचीत की है। यह बातचीत की लंबाई की परवाह किए बिना लागू होता है।
• जो लोग 10 मिनट से अधिक समय तक एरोसोल की उच्च सांद्रता वाले कमरे में एक संक्रमित व्यक्ति के साथ रहे हैं। यह लागू होता है चाहे आप मास्क पहनें या दूरी।

ठोस शब्दों में घरेलू अलगाव का क्या अर्थ है?

डोमेस्टिक आइसोलेशन (घरेलू क्वारंटाइन भी) का मतलब 14 दिनों के लिए दूसरों के संपर्क में आने से सख्ती से बचना है। ठोस शब्दों में इसका अर्थ है:

• घर में रहना!
• अन्य लोगों के आसपास FFP-2 मास्क पहनें।
• स्कूल, काम, डॉक्टर या सार्वजनिक क्षेत्रों में न जाएं।
• सार्वजनिक परिवहन का प्रयोग न करें।
• मुलाकातें न लें।
• अन्य लोगों से दो मीटर की सुरक्षित दूरी बनाकर रखें।
• जिन कमरों में आप रह रहे हैं, उन कमरों को नियमित रूप से हवादार करें।
• जितना हो सके घर के अन्य लोगों से दूरी बनाकर रखें। हो सके तो एक कमरे में रहें। अलग तौलिये, बर्तन और बर्तन का प्रयोग करें। अलग-अलग समय पर खाएं।
• मित्रों और परिवार को आपके लिए काम चलाने या डिलीवरी सेवाओं का उपयोग करने के लिए कहें। हैंडओवर तब सीधे संपर्क के बिना होना चाहिए।
• इस बीच, कई जगहों पर पड़ोस के सहायक पहले ही बन चुके हैं, जिनसे आप संपर्क कर सकते हैं।

मुझे अस्पताल कब जाना है?

एक नियम के रूप में, आप घर पर एक हल्के कोरोनावायरस संक्रमण को आइसोलेशन में ठीक कर सकते हैं। आपको क्लिनिक में तभी जाना होगा जब बीमारी का कोर्स गंभीर हो, जैसे अगर निमोनिया सांस की तकलीफ के साथ विकसित होता है।

चूंकि आपकी स्थिति जल्दी खराब हो सकती है, संकोच न करें। अपने डॉक्टर को बुलाएं और स्थिति की व्याख्या करें। वह आपको अस्पताल में भर्ती करा सकता है। आपका डॉक्टर आपके लिए एम्बुलेंस परिवहन की व्यवस्था भी कर सकता है। आपको टैक्सी या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग नहीं करना चाहिए।

यदि आपकी स्थिति कार्यालय समय के बाहर खराब हो जाती है, तो चिकित्सा ऑन-कॉल सेवा को 116117 पर कॉल करें। उसे पूरे जर्मनी में चौबीसों घंटे, बिना किसी क्षेत्र कोड के और नि:शुल्क, लैंडलाइन पर और मोबाइल फोन द्वारा पहुँचा जा सकता है।

मैं कितने समय से संक्रामक रहा हूँ?

संक्रमित लोग लक्षणों की शुरुआत से 12 से 24 घंटे पहले ही दूसरों को संक्रमित कर सकते हैं। लेकिन संक्रमित लोग भी जिन्हें कोई लक्षण महसूस नहीं होता है, वे भी संक्रामक होते हैं। यदि लक्षण होते हैं, तो रोगी लगभग नौ दिनों तक संक्रामक रहता है। हालांकि, गंभीर मामलों में, संक्रामक चरण को काफी बढ़ाया जा सकता है।

कोरोनावायरस संक्रमण कितने समय तक रहता है?

वर्तमान में, लक्षणों की शुरुआत के 14 दिनों के बाद घरेलू अलगाव को हटा दिया जाता है, या रोगी को क्लिनिक से छुट्टी दे दी जाती है। इसके अलावा, निम्नलिखित सभी मानदंडों को पूरा किया जाना चाहिए:

• कम से कम 48 घंटे तक बुखार न हो
• कम से कम 24 घंटे तक कोविड-19 के कोई लक्षण नहीं
• दो नेगेटिव मुंह और गले के स्वाब परीक्षण 24 घंटे के अलावा

क्या मैं संक्रमण के बाद हमेशा के लिए सुरक्षित हूं?

Sars-CoV-2 संक्रमण के साथ, शरीर एंटीबॉडी बनाता है जो एक नए संक्रमण से रक्षा कर सकता है। हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि ये रक्त में कितने समय तक रहते हैं। इसके अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली स्मृति कोशिकाओं (बी कोशिकाओं, टी कोशिकाओं) को भी विकसित करती है जो कि Sars-CoV-2 में विशिष्ट हैं। जैसे ही वायरस फिर से शरीर पर हमला करता है, वे फिर से एंटीबॉडी का उत्पादन शुरू कर देते हैं। वे वायरस में उत्परिवर्तन का भी जवाब देते हैं, हालांकि वे उतने मजबूत नहीं हो सकते हैं।

खसरे के विपरीत, जिससे आप आमतौर पर जीवन भर के लिए सुरक्षित रहते हैं, कुछ लोग पहले से ही कई बार Sars-CoV-2 से संक्रमित हो चुके हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली का सुरक्षात्मक प्रभाव समय के साथ फीका पड़ सकता है।

यह संभव है कि हल्की बीमारी के बाद या कम मजबूत प्रतिरक्षा वाले लोगों में प्रतिरक्षा आमतौर पर कमजोर हो। नए संक्रमण कैसे और किन परिस्थितियों में होते हैं, यह अभी तक स्पष्ट नहीं किया गया है। इसके अलावा, कोई नहीं जानता कि वायरस के उत्परिवर्तन के खिलाफ प्रतिरक्षा सुरक्षा कितनी मज़बूती से काम करती है।

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