गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा
संशोधित किया गयाजूलिया डोबमेयर वर्तमान में नैदानिक मनोविज्ञान में अपनी मास्टर डिग्री पूरी कर रही हैं। अपने अध्ययन की शुरुआत के बाद से, वह विशेष रूप से मानसिक बीमारियों के उपचार और अनुसंधान में रुचि रखती है। ऐसा करने में, वे विशेष रूप से प्रभावित लोगों को ज्ञान को समझने में आसान तरीके से संप्रेषित करके जीवन की उच्च गुणवत्ता का आनंद लेने में सक्षम बनाने के विचार से प्रेरित होते हैं।
नेटडॉक्टर विशेषज्ञों के बारे में अधिक जानकारी सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा मनोविश्लेषण का एक और विकास है। इनकी तरह, वे अतीत से दबे हुए संघर्षों से निपटकर वर्तमान भावनात्मक समस्याओं को हल करने का भी लक्ष्य रखते हैं। इस प्रयोजन के लिए, गहन मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाएं शास्त्रीय मनोविश्लेषण की तकनीकों का उपयोग करती हैं। हालांकि, वे अधिक लक्ष्य-उन्मुख हैं और समय में सीमित हैं। यहां पढ़ें कि गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा कैसे काम करती है और कब उपयुक्त होती है।
गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा क्या है?
शब्द "गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा" मनोविश्लेषण से विकसित विभिन्न चिकित्सीय विधियों को शामिल करता है। मनोविश्लेषण की तरह ही, वे 19 वीं शताब्दी के अंत में विनीज़ न्यूरोलॉजिस्ट सिगमंड फ्रायड द्वारा विकसित सिद्धांतों पर आधारित हैं। अचेतन इसमें केंद्रीय भूमिका निभाता है।
दृष्टिकोण इस धारणा पर आधारित है कि बचपन से दमित संघर्ष वर्तमान समस्याओं के अंतर्गत आते हैं। आंतरिक संघर्ष उत्पन्न हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, जब माता-पिता अपने बच्चे की अत्यधिक सुरक्षा करते हैं। बच्चा तब अपनी स्वतंत्रता की आवश्यकता को पूरा नहीं कर सकता। एक ओर स्वतंत्रता की परस्पर विरोधी आवश्यकताओं और दूसरी ओर सुरक्षा और आसक्ति के बीच के संघर्ष को चेतना से दबा दिया जाता है।
बाद के जीवन में, संबंधित व्यक्ति साथी पर निर्भर होकर इस संबंध पैटर्न को दोहरा सकता है। नवीनतम अलगाव के साथ गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। थेरेपी ऐसे संघर्षों को दृश्यमान बनाना और उनसे निपटना संभव बनाती है।
मनोविश्लेषण के विपरीत, गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा समय में सीमित है। इसलिए, चिकित्सक मुख्य संघर्षों पर ध्यान केंद्रित करता है जो रोगी पर बोझ डालते हैं। यहां तक कि जब बचपन के संघर्षों का पता लगाया जाता है, तब भी ध्यान हमेशा यहीं और अभी पर जाता है। विकार के आधार पर, चिकित्सक विशिष्ट तकनीकों का उपयोग करता है।
क्लासिक मनोविश्लेषण के लिए एक और अंतर: गहन मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सा में, रोगी सत्र के दौरान सोफे पर नहीं लेटता है, लेकिन चिकित्सक से दूर बैठता है।
आप गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा कब करते हैं?
गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा का उपयोग कई मानसिक विकारों के लिए किया जाता है - चिंता विकारों से लेकर अवसाद और व्यक्तित्व विकारों तक। यह एक आउट पेशेंट और इनपेशेंट आधार के साथ-साथ व्यक्तिगत या समूह चिकित्सा पर पेश किया जाता है।
गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त यह है कि रोगी अपने व्यक्तित्व पर काम करने और लक्षणों के पीछे के संघर्षों को पहचानने के लिए तैयार है। फोकस हमेशा मरीज के अतीत पर होता है।
चिकित्सक की ओर से कार्रवाई के लिए कोई ठोस निर्देश या सुझाव नहीं हैं। यदि कोई रोगी यह चाहता है, तो व्यवहार चिकित्सा उनके लिए अधिक उपयुक्त हो सकती है।
व्यवहार चिकित्सा
व्यवहार चिकित्सा कैसे काम करती है और यह किसके लिए उपयुक्त है, इसे लेख व्यवहार चिकित्सा में पढ़ा जा सकता है।
गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा के साथ आप क्या करते हैं?
किसी भी चिकित्सा से पहले, चिकित्सक को पहले निदान करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, चिकित्सक लक्षणों, रोगी के जीवन में महत्वपूर्ण संबंधों और उसके जीवन में प्रारंभिक अनुभवों के बारे में पूछता है। इसका उद्देश्य समस्याओं के संभावित ट्रिगर्स को उजागर करना है। महत्वपूर्ण सुराग इस बारे में जानकारी प्रदान करते हैं कि लक्षण कब शुरू हुए और कौन सी स्थितियां उन्हें बदतर बनाती हैं।
संघर्षों को पहचानना
प्रारंभिक चरण में, यह एक केंद्रीय संघर्ष को हल करने के बारे में भी है। इस संघर्ष के संबंध में, वे लक्ष्य निर्धारित किए जाते हैं जो रोगी चिकित्सा में प्राप्त करना चाहता है। उदाहरण के लिए, एक लक्ष्य अधिक स्वतंत्रता विकसित करना हो सकता है।
चिकित्सक को इस बात का आभास हो जाता है कि रोगी अन्य संबंधों में कैसा व्यवहार करता है, उदाहरण के लिए माता-पिता, दोस्तों या जीवन साथी के साथ, रोगी की कहानियों के माध्यम से। यह संभव है कि दोहराए जाने वाले व्यवहार पैटर्न की पहचान की जा सके, जिसे चिकित्सक तब रोगी को दर्शाता है। वह इस व्यवहार या कुछ भावनाओं का क्या अर्थ है और इसके पीछे कौन सी अचेतन इच्छाएँ छिपी हो सकती हैं, इसकी व्याख्याएँ भी प्रस्तुत करता है।
चिकित्सा के दौरान, चिकित्सक आंतरिक संघर्षों का भी खुलासा करता है जिससे रोगी पहले अनजान था। जैसे ही रोगी समस्याग्रस्त व्यवहार और विचार पैटर्न को पहचानता है, परिवर्तन का अवसर होता है।
चिकित्सक-रोगी संबंध
चिकित्सा का एक अन्य महत्वपूर्ण विषय रोगी और चिकित्सक के बीच संबंध है। चिकित्सक इस बातचीत का उपयोग एक दर्पण के रूप में करता है कि रोगी अन्य लोगों के साथ कैसे बातचीत करता है। उदाहरण के लिए, यदि रोगी चिकित्सक के प्रति बहुत उत्सुकता से व्यवहार करता है, तो चिकित्सक इस भय को संबोधित करता है: रोगी उत्सुकता से व्यवहार क्यों कर रहा है? दूसरे लोगों का यह डर कैसे पैदा हुआ?
भावनाओं को बाहर निकाला
गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा में सामान्यतः भावनाओं को बहुत अधिक स्थान दिया जाता है। रोगी अपनी सभी भावनाओं को पहचानना और नाम देना सीखता है - सकारात्मक और नकारात्मक भी। कुछ भावनाएं और विचार संबंधित व्यक्ति के लिए शर्मनाक या असहज हो सकते हैं। यदि रोगी सत्र लापता होने या मुद्दों को संबोधित नहीं करके इनसे बचने की कोशिश करता है, तो चिकित्सक परिहार व्यवहार के पीछे के अर्थ का पता लगाएगा।
चिकित्सा के अंत से पहले, चिकित्सक रोगी को बाद के समय के लिए भावनात्मक रूप से तैयार करता है। बिदाई से उत्पन्न होने वाले भय या क्रोध की भावनाओं का उपचार चिकित्सा में किया जाता है।
कटथिम कल्पनाशील मनोचिकित्सा
गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा शब्द में विभिन्न चिकित्सीय दृष्टिकोण शामिल हैं जो मनोविश्लेषण से विकसित हुए हैं। इसमें कटथिम-कल्पनाशील मनोचिकित्सा भी शामिल है। चिकित्सा के इस रूप में, चिकित्सक छवियों और प्रतीकों के साथ काम करता है। ये रोगी में भावनाओं और विचारों को ट्रिगर कर सकते हैं जो आंतरिक संघर्षों को दर्शाते हैं। विभिन्न चरणों में चिकित्सक अचेतन में गहरे और गहरे प्रवेश करने का प्रयास करता है।
चिकित्सक रोगी को दिखाता है, उदाहरण के लिए, एक धारा या पहाड़ की तस्वीरें। मनोवैज्ञानिक समस्याएं स्वयं प्रकट होती हैं, उदाहरण के लिए, जब रोगी को अपने मन में पहाड़ पर चढ़ने में कठिनाई होती है, या जब नदी उसके मन में बाढ़ का कारण बनती है। इन तथाकथित दिवास्वप्नों की व्याख्या करके, चिकित्सक रोगी को अचेतन प्रक्रियाओं को दृश्यमान बना सकता है। इसलिए यह थेरेपी उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है, जिन्हें अपनी समस्याओं का शब्दों में वर्णन करना मुश्किल लगता है।
कटैथीम-कल्पनाशील मनोचिकित्सा उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें शब्दों के साथ अपनी समस्याओं का वर्णन करना मुश्किल लगता है। यह अत्यधिक तर्कसंगत, भावनात्मक रूप से अवरुद्ध रोगियों के लिए भी एक विकल्प है। अधिकांश मानसिक विकारों, विशेष रूप से अवसाद और चिंता विकारों के लिए इसकी सिफारिश की जा सकती है। तीव्र मनोविकृति या तीव्र गंभीर अवसादग्रस्तता चरण में, हालांकि, मनोरोग उपचार बेहतर है।
फोकल थेरेपी
गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा का एक अन्य विशेष रूप फोकल थेरेपी है। यह दस से 30 सत्रों की विशेष रूप से छोटी अवधि की विशेषता है। फोकल थेरेपी विशेष रूप से उपयुक्त होती है जब रोगी के पास मुख्य संघर्ष होता है जिस पर वह काम करना चाहता है।
चिकित्सक रोगी के साथ गंभीर समस्या पर बहुत लक्ष्य-उन्मुख तरीके से काम करता है। इस अनुभव से रोगी को भविष्य में अन्य संघर्षों से स्वतंत्र रूप से निपटना सीखना चाहिए।
कुछ सत्रों के कारण, फोकल थेरेपी तीव्र और भावनात्मक रूप से मांग कर रही है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि रोगी बहुत प्रेरित हो और सत्रों के बाहर स्वयं के बारे में आत्म-आलोचनात्मक रूप से सोचने के लिए तैयार हो।
गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा की अवधि
गहराई मनोवैज्ञानिक चिकित्सा कुछ महीनों से दो साल तक चल सकती है। बैठकें आमतौर पर सप्ताह में एक या दो बार होती हैं।
गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा के जोखिम क्या हैं?
लंबे समय तक चलने वाली चिकित्सा में हमेशा यह जोखिम शामिल होता है कि रोगी चिकित्सक पर एक निश्चित भावनात्मक निर्भरता विकसित करेगा। इसलिए यह जोखिम गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा के साथ भी मौजूद है। यदि यह लंबी अवधि के बाद समाप्त हो जाता है, तो कुछ रोगी गहरे छेद में गिर जाते हैं और खोया हुआ महसूस करते हैं। हालांकि, अनुभवी चिकित्सक इस समस्या से अवगत हैं। आप विषय को बार-बार संबोधित करते हैं और अंतिम सत्र से पहले रोगी को उपचार के बाद के समय के लिए तैयार करते हैं।
गहरे मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सा में जाने वाले रोगी आमतौर पर मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण ऐसा करते हैं। वे इसे दूर करना चाहते हैं, लेकिन साथ ही कुछ उन परिवर्तनों से डरते हैं जो गहराई से मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा के साथ हाथ से जाते हैं। ऐसा करने से व्यक्तित्व के छिपे हुए पहलू भी आलोकित होते हैं।
चिकित्सा में, अधिकांश रोगी अपने भीतर पहले से अज्ञात भावनाओं और विचारों की खोज करते हैं।इससे उनकी मुद्रा और व्यवहार में बदलाव आता है। यह न केवल खुद मरीज के लिए बल्कि उसके आसपास के लोगों के लिए भी एक चुनौती है। यदि, उदाहरण के लिए, पहले शर्मीला व्यक्ति चिकित्सा के परिणामस्वरूप अचानक आत्मविश्वासी दिखाई देता है, तो अन्य लोग चिड़चिड़े प्रतिक्रिया कर सकते हैं।
गहन मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सा के बाद मुझे क्या विचार करना चाहिए?
गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा में, रोगी अपनी भावनाओं, विचारों और बचपन की यादों के साथ गहनता से व्यवहार करता है। थेरेपी सत्र अधिक प्रभावी होते हैं यदि रोगी को बाद में चर्चा की गई प्रक्रिया को संसाधित करने में समय लगता है।
गहन मनोविज्ञान पर आधारित मनोचिकित्सा में इस बात पर भी ध्यान देना आवश्यक है कि चिकित्सा सत्र किन भावनाओं से प्रेरित हुआ है। यह सहायक होता है यदि रोगी अगले सत्र में चिकित्सक के साथ चर्चा करने के लिए इन्हें नोट करता है।
यदि चिकित्सा का आसन्न अंत भय और चिंता पैदा करता है, तो रोगियों को इस बारे में चिकित्सक के लिए खुला होना चाहिए। कुछ विषयों पर फिर से चर्चा करने की आवश्यकता हो सकती है। कभी-कभी यह चिकित्सा का विस्तार करने के लिए समझ में आता है।
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