स्तनपान और धूम्रपान
संशोधित किया गयानिकोल वेंडलर ने ऑन्कोलॉजी और इम्यूनोलॉजी के क्षेत्र में जीव विज्ञान में पीएचडी की है। एक चिकित्सा संपादक, लेखक और प्रूफरीडर के रूप में, वह विभिन्न प्रकाशकों के लिए काम करती हैं, जिनके लिए वह जटिल और व्यापक चिकित्सा मुद्दों को सरल, संक्षिप्त और तार्किक तरीके से प्रस्तुत करती हैं।
नेटडॉक्टर विशेषज्ञों के बारे में अधिक जानकारी सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।स्तनपान और धूम्रपान करने वाली माताएं अक्सर दोषी महसूस करती हैं। यदि अधिकांश महिलाएं गर्भावस्था के दौरान निकोटीन से दूर रहने का प्रबंधन करती हैं, तो कई महिलाएं जन्म देने के बाद फिर से पुरानी लत के शिकार हो जाएंगी। इसलिए कुछ प्रभावित माताएं समय से पहले स्तनपान कराती हैं। यहां पढ़ें कि क्या यह वास्तव में जरूरी है, स्तनपान के दौरान चमकती छड़ी कितनी हानिकारक है और धूम्रपान करने वाले पिताओं को भी अपने बच्चे के बारे में क्यों सोचना चाहिए।
स्तनपान और धूम्रपान: जोखिम और खतरे
सिगरेट के धुएं में कई हानिकारक और कैंसर पैदा करने वाले पदार्थ होते हैं जो शिशु तक सांस या स्तन के दूध के माध्यम से निष्क्रिय धुएं के रूप में पहुंचते हैं। इसके अलावा, विषाक्त पदार्थ धूम्रपान करने वालों की त्वचा से चिपक जाते हैं। इसलिए स्तनपान और धूम्रपान करने वाली माताएँ अपने बच्चे को नुकसान पहुँचाती हैं और उन्हें स्तनपान की समस्या का सामना करना पड़ता है।
स्तन के दूध में प्रदूषक
जब आप स्तनपान करते हैं और धूम्रपान करते हैं, तो सिगरेट में प्रदूषक स्तन के दूध में जमा हो जाते हैं: सिगरेट के धुएं से निकोटीन, डाइऑक्सिन, बेंजपायरीन, नाइट्रोसामाइन और भारी धातुएं दूध में मिल जाती हैं और जब वे शिशु के जठरांत्र संबंधी मार्ग में जाती हैं।
आप जितनी अधिक सिगरेट पीती हैं, आपके बच्चे पर उतना ही अधिक बोझ पड़ता है।
अगर आखिरी सिगरेट एक घंटे पहले की है, तो स्तन के दूध में कुछ पदार्थों (जैसे निकोटीन) की सांद्रता फिर से कम हो जाती है।
धूम्रपान से बढ़ जाती है स्तनपान की समस्या
धूम्रपान प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करता है, खासकर जब स्तनपान। जो महिलाएं एक दिन में दस से अधिक सिगरेट का सेवन करती हैं, उनमें दूध का रिसाव बाद में होता है। इसके अलावा, ये महिलाएं धूम्रपान न करने वालों की तुलना में कम दूध का उत्पादन करती हैं। जितना अधिक आप धूम्रपान करते हैं, उतनी ही गंभीर हानि होती है
इसके अलावा, निकोटीन दूध के स्वाद को बदल देता है, जिससे बच्चे कम पीते हैं और अक्सर दूध की भीड़ हो जाती है।
ज्यादातर मामलों में, नियमित रूप से स्तनपान सुनिश्चित करता है कि सिगरेट के सेवन के बावजूद प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन के हार्मोन का स्तर किसी बिंदु पर बंद हो जाता है।
धूम्रपान से बच्चे को होता है नुकसान
लंबे समय में बच्चे के शरीर में स्तनपान और धूम्रपान का क्या कारण है, इसकी जांच करना मुश्किल है। डॉक्टर केवल अनुमान लगा सकते हैं कि सिगरेट में हानिकारक पदार्थ, उदाहरण के लिए, बाद में बच्चों में कैंसर का कारण बन सकते हैं।
स्तनपान और धूम्रपान के प्रत्यक्ष परिणाम अवलोकनों से होते हैं। ये दिखाते हैं कि बच्चे धूम्रपान करने वाली मां हैं
- बदतर पी लो,
- अधिक बेचैन हैं
- अधिक बार उल्टी होना,
- शूल से पीड़ित और
- अधिक धीरे-धीरे बढ़ाएं।
इसके अलावा, धूम्रपान करने वालों के घरों के बच्चे अक्सर सांस की बीमारियों, ओटिटिस मीडिया, फेफड़ों की समस्याओं (खांसी, सर्दी, क्रुप-कफ = स्यूडोक्रॉप) और अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम का अनुभव करते हैं। एलर्जी का खतरा भी बढ़ने लगता है। ये जटिलताएं न केवल प्रदूषित स्तन दूध के कारण हैं, बल्कि सेकेंड हैंड धुएं से भी हैं, जिससे हर बच्चे को सक्रिय रूप से संरक्षित किया जाना चाहिए।
न केवल माताएं, बल्कि पिता भी अपने बच्चे के लिए जिम्मेदार हैं और उन्हें धूम्रपान करने के लिए अपार्टमेंट छोड़ देना चाहिए।
स्तनपान और धूम्रपान: सिफारिशें
जब स्तनपान और धूम्रपान की बात आती है तो विशेषज्ञ दुविधा में होते हैं। बेशक, सिगरेट का धुआं हानिकारक है और किसी भी शिशु को इसके संपर्क में नहीं आना चाहिए। यदि स्तनपान कराने वाली मां धूम्रपान करती है, तो प्रदूषक स्तन के दूध में और इस प्रकार बच्चे में समाप्त हो जाते हैं।
यह स्तनपान के कई सकारात्मक पहलुओं के विपरीत है जिनसे शिशुओं को लाभ होता दिखाया गया है। तो क्या करें जब माताएं स्तनपान कराती हैं और धूम्रपान करती हैं?
जर्मनी में संघीय स्वास्थ्य मंत्रालय और राष्ट्रीय स्तनपान आयोग आदर्श रूप से सलाह देते हैं कि स्तनपान करते समय धूम्रपान न करें। यदि यह बहुत कठिन है, तो आपको कम से कम सिगरेट की संख्या कम करने का प्रयास करना चाहिए और किसी भी परिस्थिति में बच्चे की उपस्थिति में सुलगती हुई छड़ी नहीं जलानी चाहिए।
बहुत अधिक निकोटीन का सेवन बच्चे के लिए हानिकारक होता है। जो महिलाएं पूरी तरह से विरोध नहीं कर सकती हैं, लेकिन एक दिन में सिगरेट की संख्या को कुछ कम कर सकती हैं, उन्हें स्तनपान कराना चाहिए। स्तन के दूध और शरीर के संपर्क के लाभ धूम्रपान के स्वास्थ्य नुकसान की भरपाई करते प्रतीत होते हैं। वीनिंग जरूरी नहीं है।
स्तनपान और धूम्रपान: आप क्या कर सकते हैं?
यदि आप निम्नलिखित बातों का पालन करते हैं, तो स्तनपान के सकारात्मक पहलू प्रबल होते हैं:
- जितना हो सके धूम्रपान करें!
- स्तनपान कराने से पहले धूम्रपान बंद करना सुनिश्चित करें (कम से कम एक घंटा)।
- अगर उन्हें धुएं की तेज गंध आती है तो स्तनपान कराने से पहले कपड़े बदलें।
- पहले स्तनपान, फिर धूम्रपान!
- बच्चे के आसपास कभी धूम्रपान न करें।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास धूम्रपान मुक्त घर है।
- धूम्रपान करने वालों को बच्चे के साथ बिस्तर साझा नहीं करना चाहिए - इससे अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम का खतरा बढ़ जाता है।
आदर्श रूप से, एक माँ के रूप में, आप स्तनपान और धूम्रपान के संयोजन से परहेज करेंगी - शायद आप कम से कम स्तनपान की छोटी अवधि के लिए सिगरेट छोड़ने में सक्षम होंगी। यदि यह काम नहीं करता है, तो आपको कम से कम अपने तंबाकू की खपत को कम करना चाहिए: हर सिगरेट जो आप धूम्रपान नहीं करते हैं वह एक लाभ है!
सिद्धांत रूप में, किसी को भी घर में या बच्चे के पास सिगरेट नहीं जलानी चाहिए, क्योंकि सेकेंड हैंड धुआँ भी बच्चे के लिए हानिकारक होता है।
और हो सकता है कि आप तंबाकू को पूरी तरह से त्यागने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए स्तनपान का उपयोग करें। उपयुक्त धूम्रपान बंद करने के कार्यक्रम मदद करते हैं। क्योंकि यह निश्चित रूप से स्वास्थ्यप्रद होता है जब स्तनपान कराने वाली माताएं धूम्रपान से पूरी तरह परहेज करती हैं।
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