पीलापन
तंजा उनटरबर्गर ने वियना में पत्रकारिता और संचार विज्ञान का अध्ययन किया। 2015 में उन्होंने ऑस्ट्रिया में नेटडॉक्टर में एक चिकित्सा संपादक के रूप में अपना काम शुरू किया। विशेषज्ञ ग्रंथ, पत्रिका लेख और समाचार लिखने के अलावा, पत्रकार को पॉडकास्टिंग और वीडियो उत्पादन में भी अनुभव है।
नेटडॉक्टर विशेषज्ञों के बारे में अधिक जानकारी सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।पैलोर का अर्थ पीला, पीला या पीला त्वचा माना जाता है। अक्सर रक्त में ऑक्सीजन की कमी के कारण त्वचा पीली हो जाती है। हालांकि, यह हल्की त्वचा वाले लोगों में स्वाभाविक रूप से होता है। कुछ मामलों में, पीली त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली (जैसे मसूड़े का पीला पड़ना) भी बीमारियों (जैसे एनीमिया, आयरन की कमी) के लक्षण हैं। पता करें कि पीलापन क्यों होता है, डॉक्टर को कब दिखाना है और पीली त्वचा के खिलाफ क्या मदद कर सकता है।
संक्षिप्त सिंहावलोकन
- पीलापन के कारण: रक्त में ऑक्सीजन की कमी, रोग (जैसे एनीमिया, आयरन की कमी), किसी व्यक्ति की त्वचा का प्राकृतिक रंग
- डॉक्टर के पास कब यदि प्रभावित लोग अच्छा महसूस करते हैं, तो शुरू में किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। पैलोर, जिसे समझाया नहीं जा सकता है और अन्य शिकायतों के साथ होता है, डॉक्टर द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए।
- उपचार: उपचार पीलापन के ट्रिगर पर निर्भर करता है। संभावित विकल्पों में दवा, जीवनशैली में बदलाव, घरेलू उपचार (जैसे बारी-बारी से बौछारें) शामिल हैं।
- संकेत: त्वचा सामान्य से हल्की है, पीला चेहरा, पीला श्लेष्मा झिल्ली (जैसे पीला मसूड़े, पीली जीभ)
- निदान: डॉक्टर से बात करें, शारीरिक परीक्षण: नेत्र निदान, रक्तचाप माप, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी), अल्ट्रासाउंड, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरटी)
पीली त्वचा कैसे विकसित होती है?
पीलापन के कारण कई हैं। किसी व्यक्ति की त्वचा के रोग और प्राकृतिक रंजकता (रंग) दोनों से ही त्वचा पीली हो जाती है। जो कोई भी लगातार धूप से बचता है, वह आमतौर पर उस व्यक्ति की तुलना में स्वाभाविक रूप से हल्का होता है जो धूप में बहुत समय बिताता है।
हल्की त्वचा वाले लोगों में पीली त्वचा पूरी तरह से सामान्य होती है और इसका मतलब यह नहीं है कि कोई बीमार है। हालांकि, अगर त्वचा सामान्य से अधिक पीली दिखाई देती है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।
त्वचा का पीलापन अन्य बातों के अलावा होता है:
रक्ताल्पता
ज्यादातर मामलों में, त्वचा को अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति होने पर त्वचा पीली हो जाती है। इसका एक संभावित कारण लाल रक्त वर्णक (हीमोग्लोबिन) और लाल रक्त कोशिकाओं की कमी है। डॉक्टर इस मामले में एनीमिया या एनीमिया की बात करते हैं। नतीजतन, अंगों को बहुत कम ऑक्सीजन प्राप्त होती है। यह अन्य बातों के अलावा, इस तथ्य में प्रकट होता है कि प्रभावित लोगों का चेहरा पीला होता है और / या श्लेष्मा झिल्ली (जैसे पीली मसूड़े या पीली जीभ) हल्की दिखाई देती है।
एनीमिया के विभिन्न कारण होते हैं। उनमें से कई हानिरहित हैं, जैसे कि आयरन की कमी या असंतुलित आहार के कारण विटामिन की कमी। रक्तस्राव के कारण एनीमिया (जैसे खुले घाव, गैस्ट्रिक अल्सर से खून बहना) भी संभव है। अन्य कारणों में जन्मजात आनुवंशिक दोष और रोग (जैसे क्रोनिक किडनी फेल्योर, लिवर सिरोसिस) शामिल हैं। यह महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर एनीमिया के कारण का निदान और उपचार करें।
आयरन की कमी
एनीमिया का एक रूप आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया है। लोहे की कमी पीली त्वचा का एक आम कारण है, विशेष रूप से पीले होंठ। आयरन शरीर में ऑक्सीजन और रक्त निर्माण के अवशोषण और भंडारण के लिए महत्वपूर्ण है। यदि रक्त में पर्याप्त आयरन नहीं है, तो कोशिकाओं और अंगों को बहुत कम ऑक्सीजन प्राप्त होती है। ऑक्सीजन की कमी के कारण प्रभावित लोग अक्सर थकान महसूस करते हैं। उनकी त्वचा अक्सर पीली और सूखी होती है, और कुछ मामलों में आंखों के नीचे काले घेरे और लाल आंखें (निचली पलकों के अंदर का रंग लाल होता है)।
आयरन की कमी आमतौर पर या तो इस तथ्य से उत्पन्न होती है कि प्रभावित लोग भोजन के माध्यम से बहुत कम आयरन लेते हैं (जैसे बहुत कम मांस, मछली या फलियां)। या वे चोट या आंतरिक रक्तस्राव से बहुत अधिक रक्त खो देते हैं। कुछ दवाएं, जैसे एजेंट जो गैस्ट्रिक एसिड उत्पादन को रोकते हैं (जैसे एंटासिड, प्रोटॉन पंप अवरोधक) भी लोहे के अवशोषण में बाधा डालते हैं। कुछ मामलों में, महिलाओं में भारी मासिक धर्म के कारण आयरन की कमी हो जाती है।
खून बह रहा है
अत्यधिक खून की कमी एनीमिया (रक्तस्राव एनीमिया) का एक संभावित कारण है और इस प्रकार पीली त्वचा का भी। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, यदि कोई दुर्घटना के परिणामस्वरूप घायल हो जाता है और परिणामस्वरूप बहुत अधिक रक्त खो देता है। लेकिन लगातार मामूली आंतरिक रक्तस्राव (उदा.एक खून बह रहा पेट अल्सर, कोलन पॉलीप्स, या बवासीर) पुरानी रक्त हानि का कारण बनता है जो समय के साथ एनीमिया में विकसित होता है। जिन लोगों का बहुत अधिक खून तेजी से या लंबे समय तक कम हो जाता है, वे भी आमतौर पर पीले दिखते हैं।
त्वचा संबंधी विकार
कभी-कभी मुंह के आसपास के घेरे में पीली त्वचा दिखाई देती है। यह तथाकथित पेरियोरल पीलापन है, जिसे बोलचाल की भाषा में "दूध दाढ़ी" कहा जाता है। पेरियोरल पैलोर के साथ, पूरा चेहरा पीला नहीं पड़ता, केवल मुंह के आसपास का क्षेत्र (मुंह-ठोड़ी-त्रिकोण) हल्का दिखाई देता है। अन्य बातों के अलावा, पेरियोरल पैल्लर त्वचा रोगों जैसे न्यूरोडर्माेटाइटिस या स्कार्लेट ज्वर में एक विशिष्ट लक्षण है।
विटिलिगो, जिसे सफेद धब्बे रोग के रूप में भी जाना जाता है, एक त्वचा परिवर्तन है जिसमें त्वचा पर सफेद, स्पष्ट रूप से परिभाषित धब्बे दिखाई देते हैं। हालांकि, त्वचा शास्त्रीय अर्थों में पीली नहीं है, बल्कि त्वचा वर्णक मेलेनिन की कमी के कारण कुछ क्षेत्रों में हल्की है।
रेनॉड सिंड्रोम
तथाकथित Raynaud's syndrome (Raynaud's disease) में, शरीर में हमले जैसे संचार विकार होते हैं। इसके लिए विशिष्ट यह है कि उंगलियां (लेकिन अंगूठा नहीं) या पैर की उंगलियां शुरू में पीली सफेद हो जाती हैं और बाद में नीली हो जाती हैं। प्रभावित लोग अक्सर संबंधित क्षेत्रों में सुन्नता या दर्द की रिपोर्ट करते हैं। वाहिकाओं का अचानक संकुचित होना (vasospasm) रक्त वाहिकाओं के विकारों, बिगड़ा हुआ तंत्रिका गतिविधि या हार्मोनल संतुलन में गड़बड़ी के कारण होता है। हालांकि इसके सटीक कारण काफी हद तक अज्ञात हैं।
अगर आपकी उंगलियां या पैर की उंगलियां अचानक पीली या सफेद हो जाती हैं, तो एहतियात के तौर पर डॉक्टर से उनकी जांच करवाएं। ज्यादातर समय, लक्षण हानिरहित होते हैं। दुर्लभ मामलों में, हालांकि, इसके पीछे एक बीमारी (जैसे धमनीकाठिन्य) है।
जन्मजात वर्णक की कमी (ऐल्बिनिज़म)
ऐल्बिनिज़म (अव्य। सफेद के लिए "एल्बस") एक जन्मजात और आनुवंशिक चयापचय विकार है। इसका मतलब है कि प्रभावित लोगों में बहुत कम या बिल्कुल भी मेलेनिन नहीं होता है। यह वर्णक किसी व्यक्ति की त्वचा, बाल और आंखों के रंग के लिए जिम्मेदार होता है। त्वचा में जितना अधिक मेलेनिन होता है, उसका रंग उतना ही गहरा होता है। ऐल्बिनिज़म वाले लोगों की त्वचा सफेद-पीली और हल्के-गोरे से सफेद बाल होते हैं। उनकी आंखें गुलाबी या हल्के नीले से हल्के भूरे रंग की दिखाई देती हैं।
अन्य बीमारियां
पीली त्वचा निम्नलिखित बीमारियों या बीमारी के लक्षणों के साथ भी होती है:
- तीव्र मतली
- भावनात्मक प्रतिक्रियाएं जैसे डर
- हृदय संबंधी समस्याएं जैसे निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन) या परिधीय धमनी रोग (संक्षेप में पैड; पैरों और बाहों को ऑक्सीजन की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं)
- सदमा (उदाहरण के लिए अत्यधिक रक्त या तरल पदार्थ के नुकसान या एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण अचानक पीला चेहरा)
- आतंक के हमले
- बेहोशी (सिंकोप)
- मधुमेह मेलेटस में हाइपोग्लाइकेमिया
- संक्रमण (जैसे फ्लू)
- विषाक्तता
- हाइपोथर्मिया, शीतदंश
- ल्यूकेमिया (रक्त कैंसर) जैसे कैंसर
यदि किसी बीमारी का कारण है, तो पीली त्वचा अक्सर उसी समय होती है जब अन्य लक्षण जैसे थकान, ड्राइव की कमी, चक्कर आना या सांस की तकलीफ।
पीलापन कितना खतरनाक है?
पीलापन एक बहुत ही विशिष्ट लक्षण है और विभिन्न स्थितियों में होता है। यदि आप ठीक हैं, तो पहले पीली त्वचा के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि आपके पास पीलापन के अलावा अन्य लक्षण हैं, तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें:
- यदि आप कई दिनों से काफ़ी पीला दिख रहे हैं, या यदि आपके शरीर का कोई निश्चित क्षेत्र अचानक पीला हो गया है और/या सूज गया है।
- यदि, पीली त्वचा के अलावा, आपको सांस की तकलीफ, चक्कर आना, दर्द, जठरांत्र संबंधी समस्याएं, पेट में दर्द, अत्यधिक थकान, कंपकंपी या बुखार जैसे अतिरिक्त लक्षण हैं।
- यदि आपका मासिक धर्म सामान्य से अधिक भारी है, असामान्य रूप से लंबे समय तक जारी रहता है, या लंबे समय तक रजोनिवृत्ति से गुजरने के बाद वापस आता है।
- यदि आपके मल पर खून आता है या यदि आपका मल काला है।
- यदि रंग (जैसे रक्त के कारण) और / या आपके मूत्र की मात्रा में परिवर्तन होता है या आपको असामान्य रूप से बार-बार पेशाब करना पड़ता है।
- यदि आपको खांसी से खून आता है या यदि आपका थूक खूनी दिखता है।
- अगर आपको खून की उल्टी होती है।
- यदि आपने हाल ही में बिना किसी स्पष्ट कारण के कई पाउंड खो दिए हैं।
अगर आपका बच्चा या बच्चा पीला है लेकिन फिट है और उसे कोई अन्य शिकायत नहीं है, तो पहले चिंता न करें। यदि आप अनिश्चित हैं, तो सलाह के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ या पारिवारिक चिकित्सक से पूछें।
पीली त्वचा के खिलाफ क्या मदद करता है?
यदि डॉक्टर को पीली त्वचा का कारण मिल गया है और यह वास्तव में किसी बीमारी के कारण है, तो वह इसका विशेष रूप से इलाज करता है। पीलापन का उपचार हमेशा कारण पर आधारित होता है। निम्नलिखित उपचार, दूसरों के बीच, संभव हैं:
- अगर आयरन की कमी है या विटामिन की कमी है, तो आप सबसे पहले अपने आहार में बदलाव करने की कोशिश कर सकते हैं। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो डॉक्टर उपयुक्त तैयारी (जैसे कैप्सूल, टैबलेट, इन्फ्यूजन) लिखेंगे।
- यदि आपको निम्न रक्तचाप (धमनी हाइपोटेंशन) है, तो अधिक व्यायाम करने, व्यायाम करने और पर्याप्त मात्रा में शराब पीने से अपने परिसंचरण को चलाने का प्रयास करें।
- डॉक्टर दवाओं के साथ संक्रमण का इलाज करता है जो रोगज़नक़ से लड़ते हैं (जैसे जीवाणु संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स)।
- यदि पैरों में संकुचित रक्त वाहिकाओं (जैसे पीएडी) के कारण संचार संबंधी विकार पीली त्वचा का कारण हैं, तो चलने का प्रशिक्षण (उदाहरण के लिए सप्ताह में कम से कम तीन बार कम से कम 30 मिनट के लिए चलने की गति से चलना) मदद कर सकता है। यदि लक्षण गंभीर हैं, तो दवा और संभवतः संवहनी सर्जरी आवश्यक हो सकती है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो कृपया छोड़ने का प्रयास करें।
- यदि गैस्ट्रिक या आंतों के अल्सर में खून की कमी पीलापन के लिए जिम्मेदार है, तो डॉक्टर आमतौर पर उन्हें गैस्ट्रोस्कोपी या कोलोनोस्कोपी के हिस्से के रूप में हटा देता है। रक्तस्रावी वाहिकाओं, जैसे ग्रासनली (वेरिसेस) या बवासीर में, को भी मिटाया जा सकता है (स्केलेरोथेरेपी) या बंद (संयुक्ताक्षर) किया जा सकता है।
- यदि व्यक्ति गंभीर रक्त हानि या गंभीर रक्ताल्पता के कारण पीला है, तो अल्पावधि रक्त आधान आवश्यक हो सकता है।
- यदि अन्य गंभीर बीमारियां पीलापन (जैसे कैंसर, गुर्दे की विफलता) का कारण हैं, तो डॉक्टर उसी के अनुसार उनका इलाज करेंगे।
अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही आयरन या विटामिन सप्लीमेंट और अन्य दवाएं लें। वह सेवन की निगरानी करेगा और नियमित रूप से इसकी जांच करेगा (जैसे रक्त परीक्षण के माध्यम से)!
घरेलू उपचार
आप अपनी रूखी त्वचा के लिए कुछ सहायक घरेलू उपचार आजमा सकते हैं। हालांकि, ये आपके डॉक्टर द्वारा पीलेपन के निदान और उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं। पीलापन के घरेलू उपचार के उदाहरणों में शामिल हैं:
- स्क्रब्स: गुलाबी, अधिक जीवंत रंग के लिए सप्ताह में एक या दो बार स्क्रब का प्रयोग करें।
- त्वचा की देखभाल: गुलाबी रंगत और स्वस्थ त्वचा के लिए पर्याप्त नमी महत्वपूर्ण है। इसलिए आपको ऐसे उत्पादों पर भरोसा करना चाहिए जिनमें यूरिया या हाइलूरोनिक एसिड होता है, खासकर ठंड के मौसम में।
- बारी-बारी से गर्म और ठंडी फुहारें (कनीप उपचार): जो गर्म और ठंडे फुहारों के बीच बारी-बारी से तापमान के अंतर के कारण रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं। इससे त्वचा में निखार आता है और वह गुलाबी हो जाती है।
- सौना सत्र: नियमित रूप से सौना जाएँ। गर्मी के कारण रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है। इससे आपकी सांवली और पीली त्वचा फिर से गुलाबी हो जाएगी।
- त्वचा को ब्रश करना: सुबह के समय, अपने चेहरे की त्वचा की कोमल त्वचा वाले ब्रश से मालिश करें। यह आपको सेकंडों में गालों का एक स्वस्थ फ्लश देता है।
स्वस्थ जीवनशैली
अपनी जीवनशैली को समायोजित करें यदि एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली आपके पीलेपन को ट्रिगर कर सकती है। एक स्वस्थ और संतुलित आहार लें (बहुत सारे फल और सब्जियां, थोड़ा वसा और चीनी)। नियमित व्यायाम करें (दिन में लगभग 30 मिनट, लेकिन सप्ताह में कम से कम 2.5 घंटे)। सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त मात्रा में (लगभग 1.5 से 2 लीटर प्रति दिन) पीते हैं, अधिमानतः नल का पानी, मिनरल वाटर, चाय और पतला फलों का रस। शराब न पिएं या केवल थोड़ी मात्रा में ही पिएं। पर्याप्त नींद लें (रात में लगभग सात से आठ घंटे)। तनाव से बचें और यदि आवश्यक हो तो धूम्रपान छोड़ दें।
पीली त्वचा खुद को कैसे व्यक्त करती है?
चेहरे पर पीलापन (पीला रंग) आमतौर पर पहली नज़र में पहचाना जा सकता है। त्वचा पीली दिखाई देती है और उसका रंग बहुत गोरा होता है। गोरी त्वचा वाले लोगों की त्वचा प्राकृतिक रूप से पीली होती है। चिंता करने की कोई बात नहीं है। यदि पीलापन असामान्य है, तो शरीर के अन्य क्षेत्र अक्सर बहुत पीले होते हैं, उदाहरण के लिए मौखिक श्लेष्मा, मसूड़े, जीभ, निचली पलकों के अंदर, हाथ, उंगलियां, पैर की उंगलियां, हाथ और / या पैर। कारण के आधार पर, थकान, मतली, कंपकंपी और / या बुखार जैसे अन्य लक्षणों के साथ पीली त्वचा भी दिखाई दे सकती है।
डॉक्टर पीलापन की जांच कैसे करते हैं?
पीली त्वचा के लिए संपर्क का पहला बिंदु पारिवारिक चिकित्सक है। पीलापन के कारण का पता लगाने के लिए वह पहले संबंधित व्यक्ति के साथ एक विस्तृत बातचीत (एनामनेसिस) करता है। यदि रोगी के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में और प्रश्न उठते हैं या यदि आगे की परीक्षाएं आवश्यक हैं, तो परिवार चिकित्सक आपको आवश्यक होने पर किसी विशेषज्ञ के पास भेजेंगे।
डॉक्टर से बात करें
डॉक्टर अन्य बातों के अलावा, संबंधित व्यक्ति से पूछता है कि क्या उनकी पहले से मौजूद स्थितियां हैं, उनकी जीवनशैली क्या है (क्या आप स्वस्थ खाते हैं? क्या आप धूम्रपान करते हैं?) और क्या वे दवा ले रहे हैं। इसके अलावा, डॉक्टर पूछता है कि क्या पीलापन के अलावा कोई अन्य शारीरिक विशेषताएं या शिकायतें हैं।
शारीरिक परीक्षा
शारीरिक परीक्षण के दौरान, डॉक्टर हाथ, नाखून के बिस्तर, होंठ और श्लेष्मा झिल्ली (जैसे आंखों के कंजाक्तिवा या मौखिक श्लेष्मा) जैसे दृश्य क्षेत्रों में त्वचा के रंग को करीब से देखता है। इसके अलावा, डॉक्टर रक्त प्रवाह और हृदय के कार्य की जांच करने के लिए रोगी के रक्तचाप और नाड़ी को मापता है। यदि आवश्यक हो, तो वह एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी) करता है, जो हृदय की मांसपेशियों की गतिविधि के बारे में जानकारी प्रदान करता है।
कुछ मामलों में, डॉक्टर वही करता है जिसे अंतिम मुट्ठी परीक्षण के रूप में जाना जाता है। संबंधित व्यक्ति एक हाथ उठाता है और दो मिनट के भीतर अपने हाथ को 60 बार तक मुट्ठी में बंद कर लेता है। इस बीच डॉक्टर कलाई की धमनी पर दबाव डालता है। समय बीत जाने के बाद, डॉक्टर कलाई को छोड़ देता है। आम तौर पर हाथ को जल्दी से फिर से रक्त की आपूर्ति की जाती है और त्वचा गुलाबी से लाल हो जाती है। यदि उसका रक्त संचार गड़बड़ा जाता है, तो हाथ की त्वचा शुरू में पीली रहती है और रोगी को दर्द की शिकायत होती है।
डॉक्टर आमतौर पर संभावित बीमारियों (जैसे एनीमिया, आयरन की कमी, गुर्दे की बीमारी, संक्रमण) से बचने के लिए रक्त भी लेते हैं। अल्ट्रासाउंड (सोनोग्राफी) या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (भी: चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, एमआरआई) का उपयोग कभी-कभी शरीर के प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह की जांच के लिए किया जाता है। यदि संबंधित व्यक्ति को पेट या आंतों में दर्द होता है, तो डॉक्टर गैस्ट्रोस्कोपी या कोलोनोस्कोपी करेंगे। निष्कर्षों के आधार पर, आगे की परीक्षाएं पीलापन के कारण का निदान करने के लिए अनुसरण करेंगी।
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