घनास्त्रता के खिलाफ एक वीडियो गेम
लिसा वोगेल ने Ansbach University में मेडिसिन और बायोसाइंसेस पर ध्यान केंद्रित करते हुए विभागीय पत्रकारिता का अध्ययन किया और मल्टीमीडिया सूचना और संचार में मास्टर डिग्री में अपने पत्रकारिता ज्ञान को गहरा किया। इसके बाद नेटडॉक्टर की संपादकीय टीम में एक प्रशिक्षुता आई। सितंबर 2020 से वह नेटडॉक्टर के लिए एक स्वतंत्र पत्रकार के रूप में लिख रही हैं।
लिसा वोगेल द्वारा और पोस्ट सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।घनास्त्रता के खिलाफ चंचल: कैसरस्लॉटर्न के तकनीकी विश्वविद्यालय से एक कंप्यूटर गेम "जंपबॉल" के साथ, जोखिम वाले रोगियों को निचले पैरों में तथाकथित मांसपेशी-नस पंप को क्रैंक करने के लिए एनिमेटेड होना चाहिए। और यह मजेदार लगता है: प्रारंभिक अध्ययन में विषयों को पारंपरिक रूप से निर्देश दिए गए रोगियों के रूप में तीन गुना ज्यादा प्रशिक्षित किया गया था।
नया रोकथाम खेल काफी सहजता से काम करता है: यदि पैर के पीछे नारंगी रंग के दो सेंसर चमक रहे हैं, तो आप जाएं: पहले अपने पैर की उंगलियों को जितना हो सके नीचे दबाएं, फिर अपनी नाक की नोक की ओर खींचें। इस प्रकार जंपबॉल को नियंत्रित किया जाता है। टेबलेट पर, आप इन आंदोलनों का उपयोग एक रंगीन गेंद को एक पाठ्यक्रम के माध्यम से नेविगेट करने के लिए करते हैं - बस अपने पैरों को हिलाकर। इंस्टेप पर दो वायरलेस सेंसर सुनिश्चित करते हैं कि ऐप आंदोलनों का पता लगाता है।
गेंद को उछाल दें
अंक बटोरने के लिए गेंद को एक मंच से दूसरे मंच पर उछालना पड़ता है। यदि बायां पैर फैलाया जाता है और वापस अंदर खींचा जाता है, तो गेंद एक मंच से आगे उछलती है। दाहिने पैर के साथ एक ही आंदोलन उसे मंच पर उतरने देता है लेकिन एक।
आंदोलन बछड़े और पिंडली की मांसपेशियों को सक्रिय करता है और इस प्रकार तथाकथित मांसपेशी-शिरा पंप को चलाता है: काम करने वाली मांसपेशियां निचले पैर में बड़ी नसों पर दबाव बनाती हैं और रक्त को हृदय में वापस पंप किया जाता है - के खिलाफ सबसे महत्वपूर्ण प्राकृतिक सुरक्षा घनास्त्रता।
सबसे बड़ा खतरा: फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता
घनास्त्रता में, एक रक्त का थक्का एक पोत को अवरुद्ध करता है, ज्यादातर मामलों में निचले पैर में एक नस। क्योंकि यहां रक्त को गुरुत्वाकर्षण के विरुद्ध हृदय में वापस प्रवाहित करना होता है। यदि नसें फैली हुई हैं या यदि मांसपेशियों में पर्याप्त लोच नहीं है, तो रक्त डूब सकता है। यह अब बहता नहीं है और रूखा होने लगता है।
ऐसा घनास्त्रता विशेष रूप से खतरनाक हो जाता है जब थक्का अलग हो जाता है और रक्तप्रवाह के साथ हृदय और फेफड़ों की ओर बढ़ता है। वहां यह एक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता के रूप में जाना जाता है - फुफ्फुसीय धमनियों का रुकावट पैदा कर सकता है।
ऑपरेशन के बाद विशेष रूप से महत्वपूर्ण
थोड़ी सी हलचल से घनास्त्रता का खतरा काफी बढ़ जाता है। पैर की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है। इसलिए लंबे समय तक कार या प्लेन में बैठना एक जोखिम कारक है। अक्सर घनास्त्रता बुजुर्गों में भी होती है। लेकिन गोली लेने वाली महिलाएं भी जोखिम समूह से संबंधित हैं।
ऑपरेशन या आघात के बाद जोखिम सबसे अधिक होता है, क्योंकि तब एक और जोखिम कारक होता है: घायल रक्त वाहिकाओं को सील करने के लिए, शरीर अपनी जमावट प्रणाली को सक्रिय करता है - थक्के और भी तेजी से बनते हैं।
नीरस के बजाय चंचल
अस्पताल में, इसलिए, घनास्त्रता के खिलाफ व्यायाम रोजमर्रा की जिंदगी का उतना ही हिस्सा है जितना कि संपीड़न स्टॉकिंग्स। लेकिन "अभ्यास बहुत नीरस और थकाऊ हैं," डैनियल स्टीफ़न कहते हैं। "हम अध्ययनों से जानते हैं कि लगभग 65 प्रतिशत रोगी ऐसे व्यायाम नहीं करते हैं या उन्हें अक्सर पर्याप्त नहीं करते हैं।"
यही कारण है कि कैसरस्लॉटर्न के तकनीकी विश्वविद्यालय में डेवलपर और डॉक्टरों, कंप्यूटर वैज्ञानिकों और मनोवैज्ञानिकों की एक टीम ने जंपबॉल में पैर व्यायाम को एक चंचल तरीके से पैक किया है। एक पहले अध्ययन से पता चला है कि जंपबॉल खिलाड़ियों ने प्रत्येक उपयोग के साथ आंदोलनों के अनुक्रम को औसतन 415 बार दोहराया। खेल के बिना, उन्हें केवल लगभग 120 प्रतिनिधि मिले।
खेल सभी उपकरणों पर चलता है
स्टीफ़न की टीम ने विशेष रूप से वृद्ध रोगियों के लिए खेल विकसित किया जो एक ऑपरेशन के बाद अस्पताल के बिस्तर से बंधे हैं। यह गेम सभी स्मार्टफोन, टैबलेट और कंप्यूटर पर चलता है। सेंसर के अलावा, किसी हार्डवेयर की आवश्यकता नहीं है। अब तक, जंपबॉल अभी भी एक प्रोटोटाइप है और उपभोक्ताओं के लिए उपलब्ध नहीं है।
जंपबॉल डेवलपर स्टीफन भविष्य में कई संभावित उपयोगों की कल्पना कर सकते हैं: "अस्पताल में, खेल ठहरने की अवधि के लिए उपलब्ध हो सकता है।" लेकिन कंप्यूटर गेम को निजी तौर पर भी इस्तेमाल किया जाना चाहिए - एक निवारक उपाय के रूप में। "सेंसर उधार लिया या खरीदा जा सकता है।" जहाजों के लिए प्रशिक्षण तब भी काम पर या घर पर सोफे पर संभव होगा।
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