दिल की सुरक्षा: खाद्य पूरक अप्रभावी हैं

लिसा वोगेल ने Ansbach University में मेडिसिन और बायोसाइंसेस पर ध्यान केंद्रित करते हुए विभागीय पत्रकारिता का अध्ययन किया और मल्टीमीडिया सूचना और संचार में मास्टर डिग्री में अपने पत्रकारिता ज्ञान को गहरा किया। इसके बाद नेटडॉक्टर की संपादकीय टीम में एक प्रशिक्षुता आई। सितंबर 2020 से वह नेटडॉक्टर के लिए एक स्वतंत्र पत्रकार के रूप में लिख रही हैं।

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अपने दिल की रक्षा के लिए बस कुछ गोलियां निगल लें? दुर्भाग्य से यह इतना आसान नहीं है। विटामिन और खनिजों के साथ पूरक आहार दिल के दौरे या स्ट्रोक से बचाव नहीं करते हैं। जर्मन सोसाइटी फॉर न्यूरोलॉजी (डीजीएन) और जर्मन स्ट्रोक सोसाइटी (डीएसजी) इसे इंगित करते हैं।

फ़ूड सप्लीमेंट बिना किसी प्रभाव के

अवसर संयुक्त राज्य अमेरिका का एक बड़ा अवलोकन अध्ययन था, जिसमें पिछले दशकों के 3249 अध्ययनों को ध्यान में रखा गया है। कुल मिलाकर, दो मिलियन से अधिक प्रतिभागियों का डेटा इसमें प्रवाहित हुआ। अलबामा विश्वविद्यालय के जूनसेक किम के साथ काम करने वाले वैज्ञानिक विभिन्न परिदृश्यों में एक ही परिणाम पर बार-बार आए: आहार की खुराक लेने से हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

"यह चिंताजनक है और इसका मतलब है कि आम आबादी के लिए इस तरह के उपाय से कोई लाभ नहीं है," एसेन में अल्फ्रेड क्रुप अस्पताल में न्यूरोलॉजी के लिए क्लिनिक के डीजीएन महासचिव और पूर्व मुख्य चिकित्सक प्रोफेसर पीटर बर्लिट कहते हैं।

जर्मनी में पोषक तत्वों की कमी नहीं

अगर वास्तव में इसी तरह की कमी है तो आहार की खुराक बहुत उपयोगी हो सकती है। लेकिन अधिकांश जर्मन आबादी को पहले से ही पोषक तत्वों की पर्याप्त आपूर्ति की जा रही है। एक संतुलित आहार पहले से ही सभी महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्व प्रदान करता है। इसलिए भोजन की खुराक आमतौर पर ज़रूरत से ज़्यादा होती है, उपभोक्ता सलाह केंद्र पर जोर देती है।

एक स्वस्थ आहार रक्त वाहिकाओं को फिट रखता है

हालांकि, यह स्पष्ट रूप से सिद्ध हो गया है कि सलाद, फल और सब्जियों के साथ एक स्वस्थ आहार खतरनाक संवहनी रोगों का प्रतिकार करता है, प्रो. आर्मिन ग्राउ कहते हैं। जर्मन स्ट्रोक सोसाइटी के अध्यक्ष जारी रखते हैं: "एक दिन में पांच सर्विंग्स को इष्टतम माना जाता है"। डीजीएन और डीएसजी उपभोक्ताओं को महंगे फूड सप्लीमेंट्स के बजाय स्पोर्ट्स क्लबों के लिए सदस्यता शुल्क में निवेश करने की सलाह देते हैं।

दिल की स्थिति नंबर एक हत्यारा है

जर्मनी में हृदय रोग अभी भी मृत्यु का सबसे आम कारण है। 2015 में, संघीय सांख्यिकी कार्यालय के अनुसार, वे एक तिहाई से अधिक मामलों (38.5 प्रतिशत) में मृत्यु का कारण थे। कोरोनरी धमनी रोग (76,013 मौतें) और रोधगलन (49,210) इसका सबसे बड़ा हिस्सा हैं।

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