चाहे शास्त्रीय, भारी धातु या पॉप - यदि आप संगीत सुनते हैं, तो आप बेहतर आराम कर सकते हैं। हालाँकि, यह हमेशा समान रूप से अच्छी तरह से काम नहीं करता है।
उम्र के साथ, बाल अपना रंग खो देते हैं और भूरे हो जाते हैं। तनाव इस प्रक्रिया को तेज करता है। पर कैसे?
भय, क्रोध, तनाव- नकारात्मक भावनाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती हैं। दूसरी ओर, आशावादी लोग कम बीमार पड़ते हैं और उनके फिर से ठीक होने की संभावना अधिक होती है। यह बात कैंसर के मरीजों पर भी लागू होती है...
कोई भी व्यक्ति जो समझता है कि तंत्रिका तंत्र को क्या प्रभावित करता है, तनाव को कम करने के लिए कुछ सरल तरकीबों का उपयोग कर सकता है। यह पुस्तक बिल्कुल दिखाती है कि यह कैसे काम करता है।
सुबह, दोपहर या दोपहर - रोज़मर्रा के काम से छुट्टी लेने का सबसे अच्छा समय कब है? जवाब हैरान करने वाला है।
म्यूनिखबेहतर काम करने के लिए अधिक से अधिक कर्मचारी दवा निगल रहे हैं। विशेषज्ञ ब्रेन डोपिंग के स्वास्थ्य जोखिमों की चेतावनी देते हैं।
