गर्भावस्था में उड़ान

निकोल वेंडलर ने ऑन्कोलॉजी और इम्यूनोलॉजी के क्षेत्र में जीव विज्ञान में पीएचडी की है। एक चिकित्सा संपादक, लेखक और प्रूफरीडर के रूप में, वह विभिन्न प्रकाशकों के लिए काम करती हैं, जिनके लिए वह जटिल और व्यापक चिकित्सा मुद्दों को सरल, संक्षिप्त और तार्किक तरीके से प्रस्तुत करती हैं।

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गर्भवती और उड़ना - क्या यह संभव है? यह सवाल कई महिलाएं खुद से पूछती हैं जो जन्म देने से पहले फिर से छुट्टी पर जाना चाहती हैं, दूर के रिश्तेदारों से मिलने जाना चाहती हैं या काम के लिए हवाई जहाज पर चढ़ना चाहती हैं। उत्तर है: गर्भवती उड़ान पूरी तरह से संभव है। हालाँकि, बोर्ड पर आने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान उड़ान के बारे में जानने के लिए आपको जो कुछ भी जानना चाहिए, उसे यहां पढ़ें!

गर्भवती उड़ान: जोखिम क्या हैं?

गर्भवती और उड़ान परस्पर अनन्य नहीं हैं। लेकिन एक जटिलता मुक्त पाठ्यक्रम के साथ भी, गर्भावस्था में उड़ान भरने में कुछ जोखिम होते हैं, जिन्हें, हालांकि, काफी हद तक कम माना जाता है।

ब्रह्मांडीय विकिरण

हर कोई जो उड़ता है वह बढ़े हुए विकिरण जोखिम (ब्रह्मांडीय विकिरण) के संपर्क में आता है। उड़ान जितनी लंबी होगी, ऊंचाई उतनी ही अधिक होगी और मार्ग ध्रुवों की ओर जितना अधिक होगा, बोझ उतना ही अधिक होगा। एक ट्रान्साटलांटिक उड़ान पर, यह लगभग ऊपरी शरीर के एक्स-रे पर तनाव के बराबर होता है।

यह आयनकारी विकिरण विकृतियों को बढ़ावा दे सकता है, विशेष रूप से प्रारंभिक गर्भावस्था में, क्योंकि अंग 5वें सप्ताह से विकसित होते हैं। इसलिए एहतियात के तौर पर, आपको इस संवेदनशील भ्रूण विकास अवधि के दौरान लंबी-लंबी उड़ानों की योजना नहीं बनानी चाहिए, और छोटी-छोटी उड़ानों को भी कम करना चाहिए। यदि आप काम के लिए बहुत अधिक उड़ान भरती हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

गर्भावस्था और घनास्त्रता

लंबी-लंबी उड़ानों में लंबे समय तक बैठने से घनास्त्रता का खतरा बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान नसों में रक्त के थक्कों का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए, उड़ान के दौरान जितना संभव हो उतना पीना सुनिश्चित करें। बीच-बीच में उठना और थोड़ा घूमना-फिरना भी उचित है। आप विमान में उचित रूप से आरामदायक सीट बुक करके अधिक लेगरूम भी प्रदान कर सकते हैं। बैठने के दौरान हल्का व्यायाम भी घनास्त्रता को रोकता है। रक्त के थक्कों को रोकने के लिए लंबी दूरी की उड़ानों में घनास्त्रता स्टॉकिंग्स पहनना भी समझ में आता है।

यदि आपको कभी घनास्त्रता हुई है, तो आपको इस बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। वह आपको तत्काल आवश्यक उड़ान के लिए एक थक्कारोधी लिख सकता है।

ऑक्सीजन सामग्री कोई मुद्दा नहीं है

ऊँचाई बढ़ने के साथ वायु में ऑक्सीजन की मात्रा घटती जाती है। सामान्य उड़ान ऊंचाई पर, हालांकि, ऑक्सीजन में यह कमी इतनी अधिक नहीं है - अजन्मे बच्चे के लिए कोई खतरा नहीं है।

पिछले कुछ हफ्तों में गर्भवती हो रही हैं?

बादलों के ऊपर गर्भावस्था की जटिलताएं एक अच्छा विचार नहीं हैं। इसके अलावा, यदि आप अपनी गर्भावस्था के अंत की ओर उड़ती हैं, तो अनियोजित जन्म का खतरा होता है। ऐसी असुविधाजनक स्थितियों से बचने का सबसे आसान तरीका है कि गर्भावस्था के अंतिम कुछ हफ्तों में विमान में चढ़ने से परहेज करें।

यदि आपको अभी भी उन्नत गर्भावस्था में उड़ान भरना है और करना चाहती हैं, तो कुछ बातों पर विचार करना चाहिए:

अधिकांश एयरलाइंस गर्भवती महिलाओं को गणना की नियत तारीख से 28वें सप्ताह या चार सप्ताह पहले केवल एक चिकित्सा प्रमाण पत्र के साथ बोर्ड पर जाने की सलाह देती हैं। आप भारी गर्भवती उड़ान भर सकते हैं - अगर गर्भावस्था की पुष्टि डॉक्टर द्वारा सीधी-सादी के रूप में की गई है - आमतौर पर गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह तक, एयरलाइन पर निर्भर करता है। आपको अपने हाथ के सामान में मेडिकल सर्टिफिकेट और मैटरनिटी कार्ड अपने साथ रखना चाहिए। जुड़वां या अन्य कई गर्भधारण के मामले में, गर्भवती माताओं को आमतौर पर 32 वें सप्ताह से बोर्ड पर जाने की अनुमति नहीं होती है। हालांकि, कुछ कंपनियां लंबी और छोटी उड़ानों के बीच अंतर करती हैं।

इसलिए कोई समान नियम नहीं हैं। आपको संबंधित एयरलाइन से उनकी ढुलाई की शर्तों के बारे में पता लगाना होगा। मत भूलना: देश के आधार पर गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने के लिए अलग-अलग कानून और समय सीमा भी होती है।

एक प्रमाण पत्र के साथ गर्भवती उड़ान

आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र प्राप्त होगा। कुछ एयरलाइंस अपनी वेबसाइट पर फ़ॉर्म प्रदान करती हैं जिन्हें आप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को दिखा सकते हैं। हवाई अड्डे पर चेक-इन करते समय, चिकित्सा प्रमाणपत्र आमतौर पर दो सप्ताह से अधिक पुराना नहीं होना चाहिए। आपको चेक-इन के समय अपना मातृत्व रिकॉर्ड भी प्रस्तुत करने में सक्षम होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने के लिए प्रमाण पत्र में होना चाहिए:

  • गर्भावस्था का वर्तमान सप्ताह
  • अपेक्षित देय तिथि
  • एक जटिल गर्भावस्था की पुष्टि
  • उड़ान भरने के लिए गर्भवती महिला की फिटनेस की पुष्टि

गर्भावस्था की जटिलताएं: उड़ान की सिफारिश नहीं की जाती है

यदि गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं उत्पन्न होती हैं या यदि गर्भावस्था जोखिम में है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने के खिलाफ सलाह देते हैं। विशेष रूप से, इसका अर्थ है: गर्भवती उड़ान भरने की अनुशंसा नहीं की जाती है:

  • हृदय संबंधी समस्याएं
  • रक्ताल्पता
  • समय से पहले श्रम
  • समय से पहले जन्म या गर्भपात की प्रवृत्ति
  • प्लेसेंटा प्रेविया

गर्भावस्था के दौरान उड़ान: टिप्स

यदि आप एक गर्भवती महिला के रूप में उड़ान भरना चाहती हैं, तो आपको निश्चित रूप से यात्रा रद्दीकरण बीमा के बारे में सोचना चाहिए, भले ही बुकिंग के समय तक गर्भावस्था जटिल न हो। यदि, उदाहरण के लिए, समय से पहले श्रम होता है, तो बुक की गई यात्रा को रद्द कर दिया जाना चाहिए, लेकिन रद्दीकरण बीमा के साथ, बीमा कोई रद्दीकरण शुल्क नहीं ले सकता है।

यदि आप गर्भवती उड़ान भरना चाहती हैं, तो गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में ऐसा करना सबसे अच्छा है। क्योंकि चौथे और छठे महीने के बीच, ज्यादातर महिलाएं अच्छा महसूस करती हैं: मॉर्निंग सिकनेस और थकान कम हो गई है, अंग विकास का महत्वपूर्ण चरण भी खत्म हो गया है, और पेट अभी भी परेशान नहीं है। इसलिए दूसरी तिमाही गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने के लिए सबसे उपयुक्त है।

आपके विमान की सीट की सीट बेल्ट हमेशा आपके पेट के नीचे कसी होनी चाहिए।

गर्भवती: उड़ना आपका काम है

गर्भवती फ्लाइट अटेंडेंट और पायलटों पर विशेष नियम लागू होते हैं। गर्भावस्था की घोषणा के साथ, गर्भवती परिचारिकाओं और पायलटों को हवा में अपने काम से राहत मिली है। गर्भावस्था आपको उड़ने के लिए अयोग्य बनाती है। गर्भवती पायलटों के लिए, हालांकि, यदि पाठ्यक्रम सरल है और चिकित्सा स्पष्टीकरण के बाद, गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह तक अपवाद दिए जा सकते हैं। यदि आप एक पायलट या परिचारिका के रूप में गर्भवती उड़ान भरना चाहती हैं, तो सटीक स्थितियों के बारे में अपने नियोक्ता से अधिक जानकारी प्राप्त करें।

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