बच्चों के दांत - आपको पता होना चाहिए कि

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माता-पिता को कम उम्र से ही अपने बच्चों के दांतों के स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। कुछ लोगों का मानना ​​है कि दूध के दांतों को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि वे वैसे भी कुछ वर्षों के बाद झड़ जाते हैं - लेकिन यह एक बड़ी गलती है। इस बारे में और पढ़ें कि बच्चों के दांतों की ठीक से देखभाल कैसे की जाती है और आप यह सुनिश्चित करने में कैसे मदद कर सकते हैं कि आपका बच्चा बिना डॉक्टर के दंत चिकित्सक के पास जाए!

पहले दांत से ब्रश करें

बच्चों के दांतों को शुरू से ही सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है: उनके दांतों का इनेमल होता है जो स्थायी दांतों के इनेमल की तुलना में दांतों की सड़न से अधिक आसानी से हमला और नष्ट हो जाता है - और इसके फूटने के तीसरे वर्ष से ही।

पहले दांतों को भी स्वस्थ रखना चाहिए क्योंकि जबड़े के विकास और स्थायी दांतों के स्वास्थ्य पर इनका महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। कैरीज़ रोगजनकों को दूध के दांतों से नए फटे, स्थायी दांतों में प्रेषित किया जा सकता है। इसके अलावा, दूध के दांत स्थायी दांतों के लिए प्लेसहोल्डर के रूप में काम करते हैं। यदि वे समय से पहले खो जाते हैं, तो नए दांतों के गलत संरेखण का खतरा होता है।

मजबूत फ्लोराइड

दांत निकलने के तुरंत बाद दांतों की देखभाल शुरू करना सबसे अच्छा है। एक विशेष बच्चों का टूथपेस्ट खरीदें, जिसके अवयव इस तरह से संतुलित हों कि निगलने का कोई परिणाम न हो। बच्चों के टूथपेस्ट में अधिकतम 500 मिलीग्राम फ्लोराइड प्रति किलोग्राम टूथपेस्ट (500 पीपीएम) होता है। कपास झाड़ू या विशेष रूप से नरम, छोटे बच्चों के टूथब्रश का प्रयोग करें और टूथपेस्ट की मटर के आकार की मात्रा लागू करें। छोटे दांतों को दिन में कम से कम एक बार साफ करने के लिए इसका इस्तेमाल करें।

स्वस्थ दांतों के निर्माण के लिए फ्लोराइड महत्वपूर्ण है। हालांकि, इसे न केवल टूथपेस्ट के रूप में लगाया जा सकता है - कई बच्चे टैबलेट के रूप में भी फ्लोराइड प्राप्त करते हैं। जबड़े में उगने वाले स्थायी दांत भी इस सक्रिय तत्व को अवशोषित करते हैं। इस तरह, वे पहले से ही शैक्षिक प्रक्रिया के दौरान मजबूत होते हैं।

माता-पिता के रूप में, आपको दंत चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अपने बच्चे के लिए फ्लोराइड के रूपों, संयोजनों और खुराक के बारे में चर्चा करनी चाहिए। दरअसल, फ्लोराइड के गलत इस्तेमाल से बढ़ते दांतों पर सफेद धब्बे पड़ सकते हैं। लंबे समय तक, गंभीर ओवरडोज से हड्डी में बदलाव का भी खतरा होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नमक या मिनरल वाटर जैसे खाद्य पदार्थों में कभी-कभी फ्लोराइड होता है।

KAI . से सफाई

लगभग तीन साल की उम्र में, आपका बच्चा आपकी देखरेख में दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करना शुरू कर सकता है। विशेष टूथब्रशिंग तकनीक बच्चे को व्यवस्थित सफाई में प्रशिक्षित करती है ताकि दांत की कोई भी सतह भूल न जाए।

ऐसा ही एक तरीका है केएआई: पहले चबाने वाली सतहों, फिर बाहर और अंत में दांतों के अंदर की सफाई की जाती है। दाढ़ों को विशेष रूप से अच्छी तरह से ब्रश किया जाना चाहिए। वे अक्सर सतह पर भारी खांचे होते हैं, जिससे किसी भी बचे हुए भोजन को निकालना मुश्किल हो सकता है। इसके अलावा, दूध के दांत स्थायी दांतों की तुलना में कम लचीले होते हैं - उनमें क्षय अधिक आसानी से फैल सकता है।

भले ही आपका बच्चा कर्तव्यनिष्ठा से अपने दाँत ब्रश करता हो - आपको कम से कम जब तक आपका बच्चा स्कूल जाना शुरू नहीं करता तब तक आपको उनके बच्चों के दाँत ब्रश करने चाहिए।

दांतों का परिवर्तन

पर्णपाती दांतों से स्थायी दांतों में दांतों का परिवर्तन अपेक्षाकृत लंबी अवधि में होता है: छह से बारह वर्ष की आयु तक। लगभग छह साल की उम्र में, दूध के दांतों के पीछे पहला स्थायी दाढ़ (ज्यादातर किसी का ध्यान नहीं) फूटता है। यह दांत विशेष रूप से जोखिम में है क्योंकि टूथब्रश तक पहुंचना मुश्किल है और इसकी सतह दूध के दांतों की तुलना में कहीं अधिक ऊबड़-खाबड़ है।

जब आप स्कूल की उम्र तक पहुँच जाते हैं, तो आप एक वयस्क टूथपेस्ट पर भी स्विच कर सकते हैं। इसमें फ्लोराइड की मात्रा 0.1 प्रतिशत या 1,000 पीपीएम (अधिकतम 1,500 पीपीएम) है। यहां भी, दंत चिकित्सक के साथ एक व्यक्तिगत परामर्श की सिफारिश की जाती है।

बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज एक अच्छा रोल मॉडल है। अपने दांतों को सुबह या शाम एक साथ ब्रश करें। यह छोटों को ऐसा करने के लिए प्रेरित करता है।

विकी या लिलिफी

अपने बच्चे को अपना टूथब्रश चुनने दें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे इलेक्ट्रिक या मैनुअल टूथब्रश पसंद करते हैं। मुख्य बात यह है कि आपके बच्चे को टूथब्रश पसंद है और यह कि दैनिक सफाई मजेदार है और लड़ाई में नहीं बदल जाती है। इसलिए बच्चों के टूथब्रश में अक्सर विक्की या लिलिफी जैसे जाने-माने कार्टून चरित्रों का आकार होता है।

हालाँकि, आपको टूथब्रश के चयन को थोड़ा आगे बढ़ाना चाहिए। आदर्श बच्चों के टूथब्रश में गोल बाल होते हैं और यह नरम होता है। सभी कोनों तक पहुंचने के लिए सिर छोटा होना चाहिए। एक मोटा, बिना पर्ची के हैंडल का होना भी महत्वपूर्ण है जो बच्चे के हाथ में आराम से और सुरक्षित रूप से बैठता हो।

बच्चों का सही टूथब्रश मिल जाने के बाद उसका भी सही तरीके से इस्तेमाल करना चाहिए: सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा

• प्रत्येक मुख्य भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करना,
• काफी देर तक साफ करें (तीन मिनट),
• दाँत की सतह या यहाँ तक कि पूरे दाँत को नहीं भूलता।

प्रत्येक ब्रश करने के बाद, आपको टूथब्रश को अच्छी तरह से धोना चाहिए और इसे हवा में सूखने देना चाहिए। तीन महीने बाद ब्रश बदलने का समय आ गया है!

हुर्रे, मैं डेंटिस्ट के पास जा रहा हूँ

बच्चों के लिए तीन डेंटल चेक-अप अपॉइंटमेंट्स के लिए अनुशंसित कार्यक्रम है:

• पहला चेक-अप अपॉइंटमेंट पहले दूध के दांत निकलने के 6 से 8 महीने के बीच होना चाहिए।
• पहली पर्णपाती दाढ़ के फटने के बाद 16वें से 18वें महीने के लिए दूसरी नियुक्ति निर्धारित है।
• तीसरा चेक-अप जीवन के ३०वें महीने के आसपास होता है, जैसे ही पर्णपाती दाँत निकल जाते हैं।

उसके बाद, आपको दंत चिकित्सक के पास अपने बच्चे के साथ त्रैमासिक से छह-मासिक चेक-अप शेड्यूल करना चाहिए।

यहां तक ​​​​कि अगर आप दंत चिकित्सक के साथ अप्रिय अनुभवों को जोड़ते हैं - तो कोशिश करें कि अपने डर को अपने बच्चे पर न डालें। जन्मजात दंत फोबिया जैसी कोई चीज नहीं होती है। यदि आपका बच्चा अपने दाँत ब्रश नहीं करना चाहता है तो दंत चिकित्सक को धमकी न दें। इसके बजाय, दंत चिकित्सक के पास अपनी यात्रा को एक घटना में बदल दें।

दंत चिकित्सक की पहली नियुक्ति को अपने स्वयं के चेक-अप अपॉइंटमेंट के साथ जोड़ना और पहले दंत चिकित्सक की कुर्सी पर बैठना सबसे अच्छा है। तब आपका बच्चा देख सकता है कि क्या होता है। शायद इसे डॉक्टर की भूमिका निभाने और अपने मुंह में देखने की भी अनुमति है? कई दंत चिकित्सा पद्धतियां आज बच्चों की जांच और उपचार के लिए बेहतर रूप से तैयार हैं। कुछ दंत चिकित्सकों के पास छोटे प्लास्टिक के दर्पण होते हैं जो वे युवा रोगियों को देते हैं। तो आपका बच्चा घर पर दोस्तों या कडली खिलौनों के साथ दंत चिकित्सक की भूमिका निभा सकता है और स्थिति के लिए अभ्यस्त हो सकता है।

दंत चिकित्सक के पास जाना उचित है, भले ही आपके बच्चे को दांतों की कोई समस्या न हो। अजनबियों और पर्यावरण के अभ्यस्त होने का यही एकमात्र तरीका है। यदि उपचार बाद में अपरिहार्य हो जाता है, तो यह परिचितता अत्यधिक सहायक हो सकती है।

विशेष प्रावधान

बच्चों के लिए विशेष निवारक कार्यक्रम (व्यक्तिगत प्रोफिलैक्सिस) हैं, जो छोटों के दंत स्वास्थ्य का महत्वपूर्ण समर्थन करते हैं। इसमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, क्षरण की संवेदनशीलता का निर्धारण, उपयुक्त सफाई तकनीकों के बारे में बच्चों के अनुकूल जानकारी और एक स्वस्थ आहार, क्षरण के लिए अतिसंवेदनशील दांतों की सतहों को सील करना और फ्लोराइड के साथ दांतों के इनेमल को मजबूत करना।

आपको इससे बचना चाहिए

बच्चे अपने मुंह में बैक्टीरिया के बिना पैदा होते हैं। दाँत क्षय एक संक्रामक रोग है और समय के साथ बच्चे अपने माता-पिता से संक्रमित हो जाते हैं। यह आमतौर पर एक बच्चे के रूप में होता है जब माता-पिता पीने की बोतल के शांत करनेवाला, चम्मच या चूची चाटते हैं, उदाहरण के लिए। इससे बचें और अपने लिए अच्छी मौखिक स्वच्छता का ध्यान रखें।

मीठे पेय या फलों के रस को चाय की बोतलों में न डालें ताकि वे आपके बच्चे के दाँतों को लंबे समय तक धोएँ। फलों के रस स्वस्थ लग सकते हैं, लेकिन दूध पिलाने की बोतलों के लगातार संपर्क में रहने से दांतों का स्वास्थ्य खतरे में पड़ जाता है। फ्रुक्टोज के अलावा, जो दांतों को नुकसान पहुंचाता है, उनमें एसिड भी होता है जो दांतों पर भी हमला कर सकता है।

बच्चे को शांत करने के लिए लगातार साथी के रूप में टीट की बोतलों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। एक साल के बच्चे कप से पी सकते हैं।

शाम को अपने दाँत ब्रश करने के बाद, बच्चों को प्यास लगने पर ही पानी पीना चाहिए।

आपको अपने बच्चे को मिठाई से पूरी तरह प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए। लेकिन कुछ ऐसी मिठाइयाँ हैं जिनका स्वाद मीठा होता है और फिर भी वे दांतों के अनुकूल होती हैं। आप इन उत्पादों को पैकेजिंग पर "चीनी मुक्त" या "छतरी के साथ दांत की आकृति" जैसे लेबल से पहचान सकते हैं। संयोग से, बेंत और फ्रुक्टोज वाली जैविक दुकानों की मिठाइयाँ दांतों के लिए उतनी ही हानिकारक होती हैं। अगर दिन भर में मीठा खाया जाए तो यह दांतों के लिए बहुत बुरा होता है। बेहतर है कि दिन में केवल एक बार मिठाई खाएं और फिर अपने दांत साफ करें - यह बात बड़ों पर भी लागू होती है!

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