सप्ताह 7
Carola Felchner चिकित्सा विभाग में एक स्वतंत्र लेखक और प्रमाणित प्रशिक्षण और पोषण सलाहकार हैं। उन्होंने 2015 में एक स्वतंत्र पत्रकार बनने से पहले विभिन्न विशेषज्ञ पत्रिकाओं और ऑनलाइन पोर्टलों के लिए काम किया। अपनी इंटर्नशिप शुरू करने से पहले, उन्होंने केम्पटेन और म्यूनिख में अनुवाद और व्याख्या का अध्ययन किया।
नेटडॉक्टर विशेषज्ञों के बारे में अधिक जानकारी सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में आपका बच्चा धीरे-धीरे अपना चेहरा देखने लगता है। मिनी रेजिडेंट के लिए आपका शरीर भारी काम करता है। इसलिए जब आप 7 सप्ताह की गर्भवती होंगी तो थकान आपके वफादार साथियों में से एक होगी। पढ़ें कि गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में क्या होता है: आपके शिशु के सामान्य विकास के संकेत और आप कैसे परिसंचरण और रक्तचाप को कम नहीं होने दे सकते।
गर्भावस्था का 7वां सप्ताह: इस तरह आपके शिशु का विकास हो रहा है
भ्रूण (७वां सप्ताह) मुख्य रूप से सिर के क्षेत्र में विकसित होता है: गर्भावस्था के ७वें सप्ताह में सिर का जोरदार विकास होता है, जो तंत्रिका तंत्र के तेजी से विकास से संबंधित है। चेहरा धीरे-धीरे विकसित होने लगता है, आंखों के कप और वेसिकल्स के साथ-साथ नाक और कान के डिंपल दिखाई देने लगते हैं। रीढ़ की हड्डी पूरी तरह से बंद हो जाती है।
यह भी रोमांचक है कि जननांग अंग अब अलग होने लगे हैं - अब तक, दोनों को भ्रूण पर लागू किया गया था, भले ही यह आनुवंशिक रूप से निर्धारित किया गया हो कि यह एक दिन लड़की होगी या लड़का।
गर्भावस्था का 7वां सप्ताह अल्ट्रासाउंड: यह देखा जा सकता है
आपके पेट में छोटा लड़का अब 5 से 10 मिलीमीटर लंबा है - यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप गर्भावस्था के 7वें सप्ताह की शुरुआत में हैं या अंत में। काले डॉट्स उन जगहों पर देखे जा सकते हैं जहां आंखें बाद में होंगी। गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में हाथ और पैर की कलियों का भी अनुमान लगाया जा सकता है।
गर्भावस्था का 7वां सप्ताह: लक्षण - जो आपके लिए बदल जाएंगे
"भगवान, मैं क्या थक गया हूँ" - गर्भावस्था के 7 वें सप्ताह में, क्या आप केवल सो सकते थे? अच्छी बात है, इसका मतलब है कि सब कुछ पटरी पर है। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन, जिसका शांत प्रभाव पड़ता है, थकान के स्तर के लिए जिम्मेदार है जो अब तक आपके लिए पूरी तरह से अज्ञात हो सकता है। आराम की ज़रूरत के आगे झुकें और ताकत बटोरें। नींद आपको मतली और चक्कर आना जैसे किसी भी लक्षण से बेहतर ढंग से निपटने में मदद करेगी।
जब भी आप कर सकते हैं सोना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि आपकी रात की नींद अब वास्तविक "आराम" नहीं हो सकती है। बढ़ता हुआ गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डाल सकता है और आपको रात में बिस्तर से बाहर निकाल सकता है। और: स्तनों में तनाव और दर्द होने लगता है। गर्भावस्था के 7वें सप्ताह से, यह आपको अपने पेट के बल आराम से लेटने से रोक सकता है।
गर्भावस्था के सातवें सप्ताह में आपके परिसंचरण तंत्र को भी बहुत कुछ झेलना पड़ता है। आराम करने वाली हृदय गति 80 बीट प्रति मिनट तक बढ़ जाती है, लगभग दस और बीट। रक्त की मात्रा 30 प्रतिशत बढ़ जाती है जिससे आपके पेट में पल रहे बच्चे की भी अच्छी तरह से देखभाल की जा सकती है। यही कारण है कि गर्भावस्था के सातवें सप्ताह में रक्त संचार संबंधी समस्याएं और बहुत अधिक या बहुत कम रक्तचाप होना आम लक्षण हैं। आप अपना सर्कुलेशन अपने साथ चला सकते हैं
- बारी-बारी से बौछारें और ठंडे पैर की बौछार
- ताजी हवा में व्यायाम करें
- लंबे समय तक खड़े रहने और जल्दी उठने से बचें
- समर्थन स्टॉकिंग्स पहने हुए
- बहुत अधिक शराब पीना (2.5 लीटर / दिन)
यदि आप अनिश्चित हैं और/या आपका रक्तचाप पेशेवर रूप से फार्मेसी में निर्धारित किया गया है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से शिकायतों पर चर्चा करें। यदि आपको गर्भावस्था से पहले उच्च रक्तचाप या मधुमेह की बीमारी थी, तो आपको डॉक्टर को अवश्य दिखाना चाहिए। इन मामलों में, माँ और बच्चे दोनों में गंभीर बीमारियों से बचने के लिए विशेष रूप से सावधानीपूर्वक निगरानी की आवश्यकता होती है।
गर्भावस्था का 7वां सप्ताह: यह अब महत्वपूर्ण है
क्या आप गर्भावस्था के दौरान (सातवें सप्ताह या आम तौर पर पहले कुछ हफ्तों में) बहुत थकी हुई हैं, लेकिन क्या आपको लगता है कि आप पेशेवर कारणों से ब्रेक नहीं ले सकतीं, उदाहरण के लिए? या आप रात को सो नहीं सकते? फिर सांस लेने के व्यायाम छोटे ब्रेक लेने का एक अच्छा तरीका है:
ब्रेक लेने के लिए एक कुर्सी पर बैठ जाएं। आपके पास लेटने का अवसर भी हो सकता है (यदि आप सो जाने से डरते हैं, तो अपने स्मार्टफोन की अलार्म घड़ी सेट करें)।
अपनी आँखें बंद करें और अपनी नाक से साँस लें, अपने फेफड़ों के माध्यम से और अपने पेट में श्वास के मार्ग का अनुसरण करें। रुकें और फिर अपने मुंह से धीरे-धीरे और स्थिर रूप से सांस छोड़ें। दस मिनट के बाद, व्यायाम समाप्त करने के लिए इधर-उधर लेट जाएं।
प्रगतिशील मांसपेशी छूट भी मदद कर सकती है, जिसमें व्यक्तिगत मांसपेशियों के हिस्से धीरे-धीरे तनावग्रस्त होते हैं और फिर से आराम करते हैं। किसी भी तरह से, लेकिन जब आपका शरीर इसके लिए कहे तो खुद को आराम दें।
मिडवाइफ टिप
आपकी गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर और आत्मा में इतना कुछ चल रहा है कि आपके विकास की जांच के लिए नियमित मुलाकातें करना अच्छा है। यही कारण है कि एक निवारक देखभाल समय सारिणी है, जिसमें आमतौर पर हर चार सप्ताह में आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ नियुक्तियां शामिल होती हैं। गर्भावस्था के अंत में, वे अधिक बार या सप्ताह में एक बार भी होते हैं। हालाँकि, ये केवल सिफारिशें हैं। अगर आपको कम या ज्यादा चाहिए, तो जरूरत के हिसाब से पता करें। सब कुछ संभव है। संयोग से, अल्ट्रासाउंड परीक्षाओं को छोड़कर, दाई निवारक उपायों का भी ध्यान रख सकती है। इसका फायदा यह है कि आप पहले प्रसव कक्ष में अपनी दाई को नहीं जानती हैं और परीक्षाएं कम नैदानिक और उपकरण-गहन होती हैं - चाहे आप गर्भावस्था के 7 वें सप्ताह में हों या बाद में।
