यात्रा टीकाकरण

और सबाइन श्रोर, चिकित्सा पत्रकार

क्रिस्टियन फक्स ने हैम्बर्ग में पत्रकारिता और मनोविज्ञान का अध्ययन किया। अनुभवी चिकित्सा संपादक 2001 से सभी बोधगम्य स्वास्थ्य विषयों पर पत्रिका लेख, समाचार और तथ्यात्मक ग्रंथ लिख रहे हैं। नेटडॉक्टर के लिए अपने काम के अलावा, क्रिस्टियन फक्स गद्य में भी सक्रिय है। उनका पहला अपराध उपन्यास 2012 में प्रकाशित हुआ था, और वह अपने स्वयं के अपराध नाटकों को लिखती, डिजाइन और प्रकाशित भी करती हैं।

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सबाइन श्रॉर नेटडॉक्टर मेडिकल टीम के लिए एक स्वतंत्र लेखक हैं। उसने कोलोन में व्यवसाय प्रशासन और जनसंपर्क का अध्ययन किया। एक स्वतंत्र संपादक के रूप में, वह 15 से अधिक वर्षों से विभिन्न प्रकार के उद्योगों में घर पर रही हैं। स्वास्थ्य उनके पसंदीदा विषयों में से एक है।

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यात्रा टीकाकरण रोगजनकों के खिलाफ एक महत्वपूर्ण सुरक्षा है जो छुट्टी गंतव्य पर दुबक जाते हैं। कौन सा टीकाकरण समझ में आता है यह एक तरफ यात्रा गंतव्य पर और दूसरी तरफ यात्रा के प्रकार पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, जो कोई भी एशिया के पर्यटन केंद्रों से दूर जा रहा है, उसे आमतौर पर उन यात्रियों की तुलना में अधिक व्यापक टीकाकरण सुरक्षा की आवश्यकता होती है जो केवल एक समावेशी अवकाश रिसॉर्ट में रहना चाहते हैं। यात्रा टीकाकरण के बारे में और पढ़ें!

यात्रा टीकाकरण: व्यक्तिगत सलाह

यात्रा शुरू करने से पहले किसी ट्रैवल डॉक्टर से सलाह लें। यह एक उष्णकटिबंधीय संस्थान में एक उपयुक्त विशिष्ट निवासी चिकित्सक या चिकित्सा सलाहकार हो सकता है। यात्रा चिकित्सक आपको बता सकता है कि व्यक्तिगत रूप से आपके लिए कौन से यात्रा टीकाकरण की सलाह दी जाती है। निर्णायक कारकों में यात्रा गंतव्य, यात्रा का समय, यात्रा का प्रकार, व्यक्तिगत टीकाकरण की स्थिति और कोई अंतर्निहित बीमारी शामिल है।

प्रस्थान से चार से छह सप्ताह पहले परामर्श नियुक्ति निर्धारित करना सबसे अच्छा है। प्रतिरक्षा प्रणाली को कुछ समय की आवश्यकता होती है ताकि टीकाकरण सुरक्षा पूरी तरह से विकसित हो सके। कुछ बुनियादी टीकाकरणों के लिए, निश्चित अंतराल पर कई टीकाकरणों की भी आवश्यकता होती है।

लेकिन यदि आप अल्प सूचना पर यात्रा करने का निर्णय लेते हैं, तब भी आपको सलाह लेनी चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो टीका लगवाना चाहिए। अपूर्ण टीकाकरण सुरक्षा किसी से बेहतर नहीं है।

अपना टीकाकरण प्रमाणपत्र न भूलें!

परामर्श के लिए अपना टीकाकरण प्रमाणपत्र अपने साथ लाएं। इससे पता चलता है कि क्या आपको टेटनस, पोलियो या डिप्थीरिया जैसे मानक टीकाकरण के लिए बूस्टर की भी आवश्यकता है और क्या आप काली खांसी, खसरा, रूबेला और कण्ठमाला से पर्याप्त रूप से सुरक्षित हैं। ये रोग जर्मनी की तुलना में दुनिया के अन्य क्षेत्रों में बहुत अधिक आम हैं।

यात्रा टीकाकरण: लागत

यात्रा टीकाकरण एक निश्चित स्वास्थ्य बीमा लाभ नहीं है। हालांकि, कई स्वास्थ्य बीमा स्वेच्छा से लागत वहन करते हैं। इसलिए, अपने बीमाकर्ता से पहले ही पूछ लें। नियम के तौर पर यात्री पहले अपनी जेब से बिल का भुगतान करता है और फिर बाद में प्रतिपूर्ति के लिए स्वास्थ्य बीमा कंपनी को जमा करता है।

सबसे महत्वपूर्ण यात्रा टीकाकरण

जर्मनी में, रॉबर्ट कोच संस्थान का स्थायी टीकाकरण आयोग (STIKO) टीकाकरण की सिफारिशों के लिए जिम्मेदार है। सामान्य टीकाकरण सिफारिशों के अलावा, STIKO यात्रा टीकाकरण के लिए भी सिफारिशें करता है। यह भी शामिल है:

हेपेटाइटिस ए

हेपेटाइटिस ए वायरस के कारण लीवर में सूजन का एक रूप है। यह स्मीयर संक्रमण या दूषित भोजन के माध्यम से फैलता है। टीकाकरण आदर्श रूप से प्रस्थान से कम से कम दो सप्ताह पहले होना चाहिए।

हेपेटाइटिस बी।

हेपेटाइटिस बी भी वायरस के कारण लीवर की सूजन है। रोगज़नक़ मुख्य रूप से सेक्स के दौरान फैलता है, लेकिन रक्त और शरीर के अन्य तरल पदार्थों के माध्यम से भी। जर्मनी में सभी लोगों के लिए हेपेटाइटिस बी के टीकाकरण की सिफारिश की जाती है। मूल टीकाकरण में तीन टीकाकरण खुराक होते हैं। यदि आपको अभी तक टीका नहीं लगाया गया है, तो आपको यात्रा करने से दो महीने पहले शुरू कर देना चाहिए।

रेबीज

रेबीज एक वायरल रोग है जिसका - जब तक तुरंत इलाज न किया जाए - हमेशा घातक होता है! आदर्श रूप से, आपको यात्रा करने से कम से कम चार सप्ताह पहले रेबीज टीकाकरण शुरू कर देना चाहिए। पूर्ण सुरक्षा के लिए तीन सीरिंज की आवश्यकता होती है और इस अवधि के भीतर प्रशासित किया जाता है।

पीला बुखार

पीला बुखार भी एक जानलेवा वायरल संक्रमण है। यह मुख्य रूप से उष्णकटिबंधीय अफ्रीका और दक्षिण अमेरिका में पाया जाता है। प्रस्थान से कम से कम दस दिन पहले पीले बुखार के खिलाफ टीका लगवाएं। जोखिम वाले क्षेत्रों की यात्रा करते समय टीकाकरण की जोरदार सिफारिश की जाती है और देश में प्रवेश करते समय कई जोखिम वाले देशों द्वारा भी इसकी आवश्यकता होती है।

जापानी मस्तिष्ककोप

जापानी एन्सेफलाइटिस एशिया में एन्सेफलाइटिस का सबसे आम रूप है। रोगज़नक़ - एक वायरस - कुछ मच्छरों द्वारा प्रेषित होता है। जापानी एन्सेफलाइटिस के खिलाफ टीकाकरण में टीके की दो खुराकें होती हैं जिन्हें 28 दिनों के अंतराल पर दिया जाना चाहिए। इसलिए यात्रा करने से लगभग एक महीने पहले टीकाकरण शुरू कर दें।

प्रारंभिक ग्रीष्मकालीन मेनिंगोएन्सेफलाइटिस (टीबीई)

टीबीई मेनिन्जेस और/या मस्तिष्क की एक वायरस-प्रेरित सूजन है। रोगज़नक़ टिक्स के काटने से फैलता है। जिन क्षेत्रों में कई टिक टीबीई रोगज़नक़ ले जाते हैं, उनका जर्मनी में भी विस्तार हो रहा है, यही वजह है कि इस देश में कई जगहों पर टीबीई टीकाकरण की सलाह दी जाती है। मूल टीकाकरण में तीन इंजेक्शन होते हैं। पहले दो इंजेक्शन एक से तीन महीने के अंतराल पर दिए जाते हैं, और तीसरा टीकाकरण नौ से बारह महीने बाद दिया जाता है।

पोलियो (पोलियोमाइलाइटिस)

पोलियो एक अत्यधिक संक्रामक वायरल संक्रमण है, जो गंभीर मामलों में स्थायी क्षति (जैसे पक्षाघात) का कारण बन सकता है। जर्मनी में, सभी शिशुओं के लिए पोलियो टीकाकरण की सिफारिश की जाती है। जोखिम वाले क्षेत्रों की यात्रा करने वाले किसी भी व्यक्ति को यात्रा करने से दो महीने पहले अपने टीकाकरण को ताज़ा करवाना चाहिए।

मेनिंगोकोकी

ये बैक्टीरिया छोटी बूंद के संक्रमण से फैलते हैं और खतरनाक मैनिंजाइटिस का कारण बनते हैं, कभी-कभी रक्त विषाक्तता (सेप्सिस)। विभिन्न उपसमूह हैं, जिससे जर्मनी में मेनिंगोकोकल बी और मेनिंगोकोकल सी सबसे आम बीमारियों के लिए जिम्मेदार हैं। 2006 से सभी शिशुओं के लिए मेनिंगोकोकल सी टीकाकरण की सिफारिश की गई है; अन्य मेनिंगोकोकल उपसमूहों के खिलाफ टीकाकरण विशेष मामलों में उपयोगी है (उदाहरण के लिए इम्यूनोडेफिशियेंसी के मामले में)। यात्रा टीकाकरण के रूप में मेनिंगोकोकल टीकाकरण की भी सलाह दी जा सकती है। यह प्रस्थान से तीन सप्ताह पहले किया जाना चाहिए।

टाइफ़स

टाइफाइड एक जीवाणु रोग है जो पेट के टाइफाइड के रूप में या - हल्के रूप में - पैराटाइफाइड के रूप में विकसित हो सकता है। खराब स्वच्छता मानकों वाले क्षेत्रों में यह रोग आम है। यदि आप लंबे समय तक ऐसे क्षेत्रों में रह रहे हैं तो टाइफाइड का टीका उपयोगी हो सकता है। इसे प्रस्थान से दो सप्ताह पहले मौखिक टीकाकरण या इंजेक्शन के रूप में दिया जा सकता है।

फ्लू (इन्फ्लूएंजा)

इन्फ्लुएंजा वायरस विदेशों में भी फैलते हैं। यही कारण है कि STIKO प्रस्थान से दो सप्ताह पहले फ्लू के टीकाकरण की सिफारिश करता है। जर्मनी में, लोगों को 2017/18 सीज़न से तथाकथित चौगुनी वैक्सीन के साथ टीका लगाया गया है, जो सभी चार प्रकार के इन्फ्लूएंजा से बचाता है - जिसमें नए प्रकार का बी स्ट्रेन भी शामिल है, जो पहली बार 2015 में सामने आया था।

आगे सुरक्षात्मक उपाय

यात्रा गंतव्य के आधार पर, आगे सुरक्षात्मक उपायों का संकेत दिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, हैजा या मलेरिया के जोखिम वाले क्षेत्र की यात्रा करने वाले किसी भी व्यक्ति को पहले से पता लगाना चाहिए कि कौन से उपाय समझदार हैं:

• हैजा: हैजा के खिलाफ एक टीकाकरण है, लेकिन यह केवल असाधारण मामलों (जैसे आपदा क्षेत्रों में सहायता मिशन के लिए) में अनुशंसित है। इसका एक कारण यह भी है कि लगभग 60 प्रतिशत मामलों में टीकाकरण केवल हैजा के बैक्टीरिया से होने वाले संक्रमण से बचाता है।

• मलेरिया: मलेरिया के खिलाफ कोई टीकाकरण नहीं है। इसके बजाय, मलेरिया प्रोफिलैक्सिस में मच्छरों के काटने से बचाव के उपाय शामिल हैं (मच्छर मलेरिया रोगज़नक़ को संचारित करते हैं) और, यदि आवश्यक हो, तो दवा का निवारक सेवन। आपात स्थिति (स्टैंडबाय थेरेपी) में स्व-उपचार के लिए अपने साथ मलेरिया-रोधी दवाएं लेना भी उपयोगी हो सकता है।

बच्चों के लिए यात्रा टीकाकरण

कई देशों के लिए, विशेष यात्रा टीकाकरण की सिफारिश की जाती है या इसकी आवश्यकता भी होती है। हालांकि, कई टीकाकरणों के लिए एक न्यूनतम आयु होती है जिससे केवल सुरक्षा स्थापित की जा सकती है।

निम्न तालिका महत्वपूर्ण यात्रा टीकाकरण के लिए न्यूनतम आयु दर्शाती है:

टीका	न्यूनतम आयु
हैज़ा	2 साल
टीबीई	केवल 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में सावधानीपूर्वक औचित्य (सख्त संकेत) के बाद
पीला बुखार	9 महीने (सख्त संकेत के साथ 6 महीने)
हेपेटाइटिस ए	12 महीने
जापानी मस्तिष्ककोप	जीवन का दूसरा महीना
रेबीज	कोई आयु सीमा नहीं

बच्चों को टीकाकरण की आवश्यकता है या नहीं यह उनके रहने की परिस्थितियों पर भी निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप और आपके बच्चे गंतव्य पर कितने समय तक रहना चाहते हैं, वे कहाँ रहेंगे, वे कहाँ और कैसे खाना चाहते हैं और क्या वे केवल होटल परिसर में रहना चाहते हैं या देश भर में यात्रा करना चाहते हैं। मोटे तौर पर, एक होटल में एक शुद्ध समुद्र तट की छुट्टी अपने आप में देश में भ्रमण से कम खतरनाक नहीं है। छोटे बच्चों के साथ ऐसी यात्राओं की सिफारिश नहीं की जाती है, खासकर मलेरिया के जोखिम वाले क्षेत्रों में।

इसलिए आपको प्रत्येक लंबी दूरी की यात्रा से पहले अपने और अपने बच्चे के लिए सुरक्षात्मक उपायों के लाभों और जोखिमों के बारे में डॉक्टर से सावधानीपूर्वक चर्चा करनी चाहिए। जितनी जल्दी हो सके टीकाकरण की योजना बनाएं ताकि प्रस्थान पर पर्याप्त टीकाकरण सुरक्षा हो। लंबे समय तक विदेश में रहने के लिए, सुनिश्चित करें कि जर्मनी में टीकाकरण कार्यक्रम हमेशा की तरह जारी है।

यात्रा करते समय और सुरक्षात्मक उपाय

जिन लोगों को टीका लगाया जाता है, उन्हें भी सुरक्षित रहने के लिए सुरक्षात्मक उपाय करने चाहिए।

सुरक्षित पानी, सुरक्षित भोजन

कई देशों में यह सलाह दी जाती है कि केवल उबला हुआ पानी या बोतल से पानी एक बरकरार बंद के साथ पीना चाहिए। यह आपके दांतों को ब्रश करने और बर्तन साफ ​​करने पर भी लागू होता है। आपको पेय में बर्फ के टुकड़े के बिना भी करना चाहिए।

कई देशों में, कच्ची सब्जियों और समुद्री भोजन का सेवन सावधानी के साथ किया जाना चाहिए - या आदर्श रूप से बिल्कुल भी नहीं। जब फलों की बात आती है, तो आपको उन किस्मों को चुनना चाहिए जो खपत से पहले छील कर दी जाती हैं।

लगातार मच्छर संरक्षण

मच्छर और अन्य पंखों वाले कीट मलेरिया, डेंगू बुखार, चिकनगुनिया बुखार या नींद की बीमारी जैसी बीमारियों को प्रसारित कर सकते हैं। सबसे अच्छी सुरक्षा पहली जगह में नहीं है: सुरक्षा त्वचा और कपड़ों के लिए विशेष स्प्रे द्वारा प्रदान की जाती है जो उष्णकटिबंधीय के लिए उपयुक्त हैं। इसके अलावा, लंबे, हल्के रंग के कपड़े पहनें जो त्वचा के बड़े क्षेत्रों को कवर करते हैं, खासकर शाम को। रात में बाहर निकलने से बचें और सोते समय मच्छरदानी से अपना बचाव करें।

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