सूजी हुई लसीका ग्रंथियां

और सबाइन श्रोर, चिकित्सा पत्रकार

क्रिस्टियन फक्स ने हैम्बर्ग में पत्रकारिता और मनोविज्ञान का अध्ययन किया। अनुभवी चिकित्सा संपादक 2001 से सभी बोधगम्य स्वास्थ्य विषयों पर पत्रिका लेख, समाचार और तथ्यात्मक ग्रंथ लिख रहे हैं। नेटडॉक्टर के लिए अपने काम के अलावा, क्रिस्टियन फक्स गद्य में भी सक्रिय है। उनका पहला अपराध उपन्यास 2012 में प्रकाशित हुआ था, और वह अपने स्वयं के अपराध नाटकों को लिखती, डिजाइन और प्रकाशित भी करती हैं।

क्रिस्टियन Fux . की और पोस्ट

सबाइन श्रॉर नेटडॉक्टर मेडिकल टीम के लिए एक स्वतंत्र लेखक हैं। उसने कोलोन में व्यवसाय प्रशासन और जनसंपर्क का अध्ययन किया। एक स्वतंत्र संपादक के रूप में, वह 15 से अधिक वर्षों से विभिन्न प्रकार के उद्योगों में घर पर रही हैं। स्वास्थ्य उनके पसंदीदा विषयों में से एक है।

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सूजे हुए लिम्फ नोड्स (लिम्फैडेनोपैथी, लिम्फैडेनाइटिस) से पता चलता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय है और रोगजनकों के खिलाफ लड़ रही है। उदाहरण के लिए, यदि आपको सर्दी या रूबेला है, तो लिम्फ नोड्स अक्सर स्पष्ट रूप से और दर्दनाक रूप से दिखाई देने योग्य होते हैं। स्थायी रूप से बढ़े हुए लिम्फ नोड्स भी कैंसर का संकेत दे सकते हैं। सूजन लिम्फ नोड्स के बारे में जानने के लिए आपको यहां सब कुछ पढ़ें।

संक्षिप्त सिंहावलोकन

  • विवरण: शरीर के 600 से 700 लिम्फ नोड्स प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं। उदाहरण के लिए, वे लसीका द्रव और "मछली" को रोगजनकों या कैंसर कोशिकाओं को फ़िल्टर करते हैं। जब लिम्फ नोड्स सूज जाते हैं, तो वे इस समय विशेष रूप से सक्रिय होते हैं, उदाहरण के लिए संक्रमण के दौरान।
  • कारण: सूजे हुए लिम्फ नोड्स वायरल संक्रमण (जैसे सर्दी, फ्लू, ग्रंथि संबंधी बुखार, खसरा, रूबेला), जीवाणु संक्रमण (जैसे टॉन्सिलिटिस, डिप्थीरिया, तपेदिक, बोरेलिओसिस), रुमेटी रोग और कैंसर में पाए जाते हैं।
  • डॉक्टर के पास कब जब भी सूजन नवीनतम तीन सप्ताह के बाद अपने आप दूर नहीं होती है या इसके पीछे कोई हानिरहित फ्लू जैसा संक्रमण नहीं होता है। यदि लिम्फ नोड्स की एकतरफा सूजन हो या अतिरिक्त लक्षण होते हैं (जैसे अवांछित वजन घटाने, बुखार, रात को पसीना, थकान) तो डॉक्टर से मिलने की भी सलाह दी जाती है।
  • बच्चों में विशेष विशेषता: जीवन के पहले वर्षों में, लगातार सूजन लिम्फ नोड्स अक्सर देखे जाते हैं, क्योंकि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी अपने सीखने के चरण में है। यदि प्रदर्शन में कमी और विकास रुका हुआ है और सूजन चार सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है तो डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है।
  • निदान: चिकित्सा इतिहास (एनामनेसिस) लेना, प्रभावित लिम्फ नोड्स के तालमेल सहित शारीरिक परीक्षण, रक्त परीक्षण। यदि कैंसर का संदेह है: ऊतक हटाने (बायोप्सी)। एक बार लिम्फ नोड सूजन का कारण निर्धारित हो जाने के बाद, उचित चिकित्सा शुरू की जाती है।

सूजे हुए लिम्फ नोड्स: विवरण

स्वस्थ लोगों में, लिम्फ नोड्स आमतौर पर ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं। लेकिन अगर आपको सर्दी या कोई अन्य संक्रमण है, उदाहरण के लिए, आप अक्सर गर्दन के किनारे पर सूजन देखेंगे। ये सूजे हुए लिम्फ नोड्स हैं - एक संकेत है कि प्रतिरक्षा प्रणाली वर्तमान में संक्रामक एजेंटों के खिलाफ जोरदार ढंग से लड़ रही है। लिम्फ नोड्स तब दो सेंटीमीटर या उससे अधिक तक सूज सकते हैं।

लेकिन त्वचा के नीचे ऐसे "धक्कों" का विकास कैसे होता है? शरीर में लिम्फ नोड्स की शारीरिक रचना, कार्यों और स्थान को देखकर उत्तर प्रदान किए जाते हैं।

एनाटॉमी और कार्य

लसीका तंत्र शरीर की रक्षा प्रणाली (प्रतिरक्षा प्रणाली) का हिस्सा है। यह लसीका अंगों (जैसे प्लीहा, लिम्फ नोड्स) और लसीका प्रणाली में विभाजित है।

प्रत्येक व्यक्ति में लगभग 600 से 700 लिम्फ नोड्स होते हैं (एकवचन: नोडस लिम्फोइडस)। ये पूरे शरीर में पाए जा सकते हैं, उदाहरण के लिए बगल और कमर में, गर्दन पर और आंतरिक अंगों के पास। वे ऊतक के पानी, तथाकथित लसीका को छानते हैं। लसीका तंत्र इसलिए एक प्रकार का "सीवर नेटवर्क" है जो लसीका वाहिकाओं के माध्यम से ऊतक से तरल पदार्थ को बाहर निकालता है। रक्तप्रवाह में वापस आने से पहले लिम्फ नोड्स इस "अपशिष्ट जल" को साफ करते हैं।

बादाम के आकार के लिम्फ नोड्स आमतौर पर आकार में पांच से दस मिलीमीटर होते हैं और एक ठोस कैप्सूल में घिरे होते हैं। अंदर कई प्रतिरक्षा रक्षा कोशिकाएं हैं, तथाकथित बी और टी लिम्फोसाइट्स। उनका काम लसीका द्रव में विदेशी घुसपैठियों (बैक्टीरिया और वायरस जैसे रोगजनकों) को ट्रैक करना और उन्हें नष्ट करना है। प्रत्येक लिम्फ नोड शरीर या अंग के एक विशिष्ट क्षेत्र से लसीका की सफाई के लिए जिम्मेदार होता है।

तथाकथित प्रहरी लिम्फ नोड्स एक निश्चित अंग के लसीका जल निकासी क्षेत्र में पहले फिल्टर स्टेशन के रूप में विशेष रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि उन्हें कैंसर है, तो उनकी हमेशा ट्यूमर कोशिकाओं की जांच की जाती है। यदि प्रहरी लिम्फ नोड में कैंसर कोशिकाओं का पता लगाया जा सकता है, तो यह दर्शाता है कि कैंसर कोशिकाएं पहले ही "भटक" चुकी हैं और पहले से ही अन्य अंगों (मेटास्टेसिस) में बस गई हैं।

लिम्फ नोड्स का स्थान

शरीर का वह क्षेत्र जहां लिम्फ नोड्स सूज जाते हैं, डॉक्टर के लिए हमेशा महत्वपूर्ण होता है। इस तरह, रोग के स्थान को कम किया जा सकता है। कुछ जगहों पर लिम्फ नोड्स सतह पर इतने दूर होते हैं कि आप त्वचा के माध्यम से स्पष्ट रूप से वृद्धि महसूस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शरीर में उनके स्थान के आधार पर लिम्फ नोड्स को बुलाया जाता है:

  • ग्रीवा - गर्दन पर, बड़ी शिराओं के साथ
  • अक्षीय - बगल में
  • वंक्षण - कमर में
  • पोपलीटल - घुटनों के खोखले में
  • उदर - उदर के अग्र भाग पर

सूजे हुए लिम्फ नोड्स: कारण

शरीर हर दिन कई वायरस, बैक्टीरिया और अन्य आक्रमणकारियों को रोकता है। हाल ही में जब कोई संक्रमण फैलता है, तो लिम्फ नोड्स की सूजन दिखाई देने लगती है। बहुत से लोग अभी भी "मोटी" गर्दन को सूजे हुए लिम्फ नोड्स के साथ जानते हैं जो उनके बचपन के दिनों से सर्दी की विशेषता है। कभी-कभी गंभीर निगलने में कठिनाइयों के साथ सूजन लिम्फ नोड्स द्वारा, अन्य बातों के अलावा, कुछ शुरुआती परेशानी भी व्यक्त की जाती है। सूजन लिम्फ नोड्स के कारण आमतौर पर हानिरहित होते हैं। लेकिन कई बार इसके पीछे कोई गंभीर बीमारी भी हो जाती है। सूजन लिम्फ नोड्स अक्सर कैंसर का पहला संकेत होते हैं।

यहाँ सूजन लिम्फ नोड्स के मुख्य कारणों का अवलोकन दिया गया है:

विषाणु संक्रमण

  • फ़िफ़र का ग्रंथि संबंधी बुखार (एपस्टीन-बार वायरस, मोनोन्यूक्लिओसिस): विशेष रूप से युवा वयस्क संक्रामक लार के संपर्क में आने से एपस्टीन-बार वायरस से संक्रमित हो जाते हैं। इस बीमारी को "चुंबन बीमारी" के रूप में भी जाना जाता है। सूजे हुए लिम्फ नोड्स, सूजन वाले टॉन्सिल से गले में खराश, थकान, सिरदर्द और बढ़े हुए प्लीहा इसके विशिष्ट लक्षण हैं।
  • साइटोमेगाली: यह वायरस गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि यह अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। अन्यथा मजबूत बचाव में, हल्का बुखार और सूजन लिम्फ नोड्स जैसे लक्षण संक्रमण के कुछ हफ्तों बाद तक दिखाई दे सकते हैं।
  • खसरा: गंभीर रूप से लाल त्वचा पर चकत्ते, बुखार, सूजी हुई लिम्फ नोड्स और बीमारी की सामान्य भावना विशिष्ट शिकायतों में से हैं। आप इस बचपन की बीमारी के खिलाफ टीका लगवा सकते हैं।
  • रूबेला: विशिष्ट लाल चकत्ते बुखार और सूजी हुई लिम्फ नोड्स के साथ होते हैं। एक टीकाकरण रूबेला से भी बचाता है।
  • एचआईवी/एड्स: एचआई वायरस से संक्रमण प्रतिरक्षा प्रणाली की महत्वपूर्ण कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप स्थायी प्रतिरक्षा की कमी हो जाती है। फ्लू जैसे लक्षण संक्रमित होने के तुरंत बाद विकसित हो सकते हैं। इनमें सिरदर्द और शरीर में दर्द, बुखार और गर्दन में सूजन लिम्फ नोड्स शामिल हैं।

जीवाण्विक संक्रमण

  • टॉन्सिलिटिस: पुरुलेंट टॉन्सिलिटिस विशेष रूप से स्थानीय रूप से सूजन लिम्फ नोड्स, गले में खराश और निगलने में कठिनाई का कारण बनता है।
  • डिप्थीरिया: इस गंभीर बीमारी के खिलाफ अब एक टीका है, जिसमें लिम्फ नोड्स भी सूज जाते हैं। यदि गला प्रभावित होता है, तो असली क्रुप के लक्षण जैसे भौंकने वाली खांसी, आवाज की कमी, स्वर बैठना और सांस लेने में कठिनाई दिखाई देते हैं।
  • उपदंश: यौन संचारित रोग अपने दूसरे चरण (सिफलिस II) में फ्लू जैसे लक्षणों के माध्यम से पूरे शरीर में लिम्फ नोड्स की सूजन के साथ प्रकट होता है।
  • क्लैमाइडिया: इन जीवाणुओं से संक्रमण आज सबसे आम यौन संचारित रोगों में से एक है। लक्षणों में कमर क्षेत्र में सूजन लिम्फ नोड्स शामिल हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यौन संचारित रोग बांझपन या अंधापन का कारण बन सकता है।
  • तपेदिक: सक्रिय तपेदिक में, रात को पसीना, थकान, भूख न लगना, साथ ही हल्का बुखार और सूजी हुई लिम्फ नोड्स जैसे अविशिष्ट लक्षण दिखाई देते हैं।
  • एक्टिनोमाइकोसिस: विकिरण कवक रोग एक कालानुक्रमिक प्रगतिशील संक्रामक रोग है। यह जीनस एक्टिनोमाइसेस के बैक्टीरिया द्वारा ट्रिगर होता है, जो अन्य कीटाणुओं (जैसे स्टेफिलोकोसी) के साथ मिलकर रोग का कारण बनता है। बैक्टीरिया बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं, खासकर चेहरे और कान, नाक और गले के क्षेत्र में। यहां भी, क्षेत्रीय लिम्फ नोड्स सूज गए हैं।
  • बोरेलियोसिस: यह बोरेलिया से शुरू होता है, जो टिक काटने से फैलता है। लोग सूजे हुए लिम्फ नोड्स के साथ शुरुआती दाने और फ्लू जैसे लक्षण विकसित करते हैं।
  • मौखिक और ग्रसनी संक्रमण: मसूड़े की सूजन या मुंह में प्युलुलेंट फोड़े अक्सर गर्दन और निचले जबड़े में सूजन लिम्फ नोड्स का कारण बनते हैं।
  • बिल्ली खरोंच रोग: यह ज्यादातर हानिरहित संक्रामक रोग जीनस बार्टोनेला के एक रोगज़नक़ के कारण होता है। खरोंच के घावों के माध्यम से रोगज़नक़ बिल्लियों से मनुष्यों में जाता है। पहले घाव के पास एक नोड्यूल बनता है, फिर निकटतम लिम्फ नोड्स सूज जाते हैं। आमतौर पर ये गर्दन या बगल में लिम्फ नोड्स होते हैं।

संधिशोथ रोग

  • रुमेटीइड गठिया: यदि जोड़ों में सूजन है, तो प्रभावित क्षेत्र में लिम्फ नोड्स भी सूज सकते हैं।
  • ल्यूपस एरिथेमेटोसस: यह ऑटोइम्यून बीमारी अक्सर शुरुआत में थकान, थकान, बुखार, वजन घटाने और लिम्फ नोड्स की सूजन जैसे सामान्य लक्षणों के रूप में प्रकट होती है।

कैंसर

  • घातक लिम्फोमा: लिम्फ ग्रंथि कैंसर (घातक लिम्फोमा) आमतौर पर केवल बुढ़ापे में होता है। चिकित्सकीय रूप से, हॉजकिन और गैर-हॉजकिन लिम्फोमा के बीच अंतर किया जाता है। दोनों खुद को दर्द रहित, गर्दन पर बढ़े हुए लिम्फ नोड्स, बगल में और कमर के साथ-साथ वजन घटाने, बुखार और रात को पसीना जैसी अनिर्दिष्ट शिकायतों के रूप में व्यक्त करते हैं।
  • ल्यूकेमिया: रक्त कैंसर में श्वेत रक्त कोशिकाओं की वृद्धि लसीका प्रणाली को भी प्रभावित करती है - सूजन लिम्फ नोड्स, प्रदर्शन में कमी, बुखार और संक्रमण की संवेदनशीलता इसके परिणाम हैं।
  • डॉटर ट्यूमर (मेटास्टेसिस): कैंसर कोशिकाएं अपने मूल स्थान से पलायन कर सकती हैं, उदाहरण के लिए एक अंग ट्यूमर, पास के लिम्फ नोड्स में फंस जाता है और वहां एक बेटी ट्यूमर बन जाता है। डॉक्टर तब लिम्फ नोड मेटास्टेस की बात करते हैं।

अन्य कारण

  • टोक्सोप्लाज्मोसिस: संक्रमित बिल्लियाँ विशेष रूप से परजीवी टोक्सोप्लाज्मा गोंडी को मनुष्यों तक पहुँचाती हैं। अधिकांश समय रोग लक्षण-मुक्त होता है, लेकिन कभी-कभी गले में खराश, सूजी हुई लिम्फ नोड्स या थकान होती है। गर्भवती महिलाओं के लिए टोक्सोप्लाज्मोसिस खतरनाक है क्योंकि रोगज़नक़ भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है।
  • लिम्फेडेमा: लसीका प्रणाली में यांत्रिक कमजोरियों के कारण भी लिम्फ नोड्स सूज सकते हैं। तब लसीका द्रव को अब पर्याप्त रूप से दूर नहीं ले जाया जा सकता है, ताकि यह ऊतक में जमा हो जाए - मोटे पैर और सूजे हुए लिम्फ नोड्स, विशेष रूप से कमर में, परिणाम होते हैं। लिम्फेडेमा कैंसर सर्जरी के बाद विकसित हो सकता है, उदाहरण के लिए, यदि कई लिम्फ नोड्स हटा दिए गए हैं।

सूजन लिम्फ नोड्स: आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

कई बीमारियां न केवल सूजन लिम्फ नोड्स द्वारा व्यक्त की जाती हैं, बल्कि बुखार, नाक बहने, बीमारी की सामान्य भावना या गले में दर्द जैसे अन्य लक्षणों से भी व्यक्त की जाती हैं। लिम्फ नोड सूजन का कारण अक्सर स्पष्ट होता है: ज्यादातर यह एक हानिरहित संक्रमण होता है जो अपने आप दूर हो जाता है या बिना किसी समस्या के इलाज किया जा सकता है।

सूजन ठीक होने के कुछ दिनों बाद भी (जैसे टॉन्सिलिटिस), लिम्फ नोड्स में अभी भी सूजन हो सकती है।

हालांकि, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर को देखना चाहिए यदि:

  • संक्रमण के कोई सबूत नहीं होने के कारण लिम्फ नोड्स सूज जाते हैं।
  • लिम्फ नोड सूजन केवल एक तरफ होती है (उदाहरण के लिए केवल बाएं बगल में, लेकिन दाएं में नहीं)।
  • स्पष्ट या दृश्यमान सूजन लंबे समय से (तीन सप्ताह से अधिक) और बिना किसी स्पष्ट कारण के मौजूद है।
  • अन्य शिकायतें हैं, उदाहरण के लिए अवांछित वजन घटाने, प्रदर्शन में ध्यान देने योग्य गिरावट, बुखार या रात को पसीना।

बच्चों में सूजन लिम्फ नोड्स

बच्चों में, लिम्फ नोड्स की सूजन आमतौर पर चिंता का विषय नहीं है। विशेष रूप से जीवन के पहले वर्षों में, बच्चे के लिम्फ नोड्स अक्सर लगातार सूज जाते हैं, क्योंकि अभी भी युवा प्रतिरक्षा प्रणाली कई, अभी तक अज्ञात रोगजनकों और विदेशी पदार्थों के साथ लगातार व्यस्त है। यह बढ़ी हुई गतिविधि लिम्फ नोड्स की सूजन में ही प्रकट होती है।

हालांकि, यदि तीन से चार सप्ताह के बाद भी लिम्फ नोड्स सूज जाते हैं, तो आपको अपने बच्चों के साथ बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। यदि बच्चा लिम्फ नोड्स की सूजन के अलावा, प्रदर्शन या विकास में बिगड़ा हुआ है, तो विशेष रूप से सावधानी बरतने की आवश्यकता है।

सूजन लिम्फ नोड्स: डॉक्टर क्या करता है?

डॉक्टर पहले चिकित्सा इतिहास (एनामनेसिस) लेगा: उदाहरण के लिए, वह आपसे हाल की बीमारियों के बारे में पूछता है - यदि ये स्पष्ट नहीं हैं। अन्य शिकायतों के बारे में जानकारी जो पहली नज़र में लिम्फ नोड सूजन से कोई लेना-देना नहीं है, भी महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान कर सकती है। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, रात को पसीना, अवांछित वजन घटाने, बुखार, प्रदर्शन में कमी या खांसी।

लिम्फ नोड्स का पैल्पेशन भी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। डॉक्टर स्थिरता और सतह की गुणवत्ता, हिलने-डुलने की क्षमता और प्रभावित लिम्फ नोड्स के दर्द के प्रति संवेदनशीलता की जांच करता है। सौम्य परिवर्तनों के मामले में, नोड्स को उनके परिवेश से मैन्युअल रूप से सीमांकित किया जा सकता है और स्थानांतरित किया जा सकता है। यदि पैल्पेशन दर्द होता है और दबाव की भावना उत्पन्न होती है, तो यह एक सूजन लेकिन सौम्य संक्रमण को इंगित करता है। दूसरी ओर, बड़े, दर्द रहित लिम्फ नोड्स जो अपने परिवेश से मजबूती से जुड़े होते हैं, उन्हें एक घातक बीमारी का संकेत माना जाता है।

यदि शारीरिक परीक्षण कारण निर्धारित नहीं करता है, तो रक्त परीक्षण का पालन किया जाएगा। प्रयोगशाला मूल्य सूजन, वायरल संक्रमण (एंटीबॉडी!) या ल्यूकेमिया के बारे में जानकारी प्रदान कर सकते हैं।

डॉक्टर सूजे हुए लिम्फ नोड्स से एक ऊतक का नमूना लेंगे और इसे विश्लेषण (बायोप्सी) के लिए प्रयोगशाला में भेजेंगे, विशेष रूप से संक्रमण के स्पष्ट स्रोत के बिना लिम्फ नोड्स की एकतरफा, अचानक सूजन के मामले में। वहां कैंसर कोशिकाओं के लिए नमूने की सूक्ष्म जांच की जाती है।

कैंसर के संदेह को स्पष्ट करने के लिए, डॉक्टर इमेजिंग परीक्षणों के साथ रोगी की जांच भी कर सकते हैं। चुंबकीय अनुनाद टोमोग्राफी (एमआरटी, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) और कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) विशेष रूप से उपयुक्त हैं। उनकी मदद से यह निर्धारित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, क्या और कौन से अंग प्रभावित हैं और क्या शरीर में कैंसर कोशिकाएं पहले ही फैल चुकी हैं।

स्तन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर और त्वचा कैंसर में, प्रहरी लिम्फ नोड्स विशेष रूप से फोकस में हैं।ट्यूमर के अलावा, उन्हें हटा दिया जाता है और घातक परिवर्तनों के लिए जांच की जाती है। यदि वे कैंसर से संक्रमित हैं, तो ट्यूमर कोशिकाएं पहले ही पूरे शरीर में फैल चुकी हैं।

सूजे हुए लिम्फ नोड्स: आप इसे स्वयं कर सकते हैं

यदि लिम्फ नोड कई हफ्तों तक सूज जाता है, तो आपको हमेशा डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। केवल चिकित्सा पेशेवर ही अंतर्निहित बीमारी का निदान कर सकता है और उचित उपचार शुरू कर सकता है।

यदि लिम्फ नोड सूजन हानिरहित है, तो आप लक्षणों को कम करने के लिए स्वयं कुछ कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपकी गर्दन में लिम्फ नोड्स सर्दी या फ्लू से सूज गए हैं, तो आपको अपनी गर्दन को गर्म रखना चाहिए। इस मामले में ठंड सूजन से राहत नहीं देगी।

हालांकि, लिम्फ नोड अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के सूज जाता है और कोमल हो जाता है। इसका कारण स्थानीय भड़काऊ प्रतिक्रिया हो सकती है, जो कम भी हो सकती है। ऐसे में आपको अपना ख्याल रखना चाहिए। यहां तक ​​कि जब आप शारीरिक रूप से स्वस्थ महसूस कर रहे होते हैं, तब भी एक संक्रमण आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को व्यस्त रखता है। जीवाणु संक्रमण की स्थिति में बैक्टीरिया न फैले और शरीर को अनावश्यक रूप से कमजोर करने के लिए, आपको खेल और ज़ोरदार गतिविधियों से बचना चाहिए। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप सूजन लिम्फ नोड्स को महसूस नहीं कर सकते और फिर से पूरी तरह से फिट महसूस कर सकते हैं।

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