लाइसिन
संशोधित किया गया सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।कृत्रिम पोषण के लिए पोषक तत्वों के समाधान में अमीनो एसिड लाइसिन सबसे महत्वपूर्ण अवयवों में से एक है। शरीर में मांसपेशियों और अन्य अमीनो एसिड के निर्माण के लिए इसकी आवश्यकता होती है। यह हड्डी के विकास, कोशिका विभाजन और घाव भरने में भी शामिल है। तथाकथित "आवश्यक" अमीनो एसिड के रूप में, पदार्थ को भोजन के माध्यम से लिया जाना चाहिए। यहाँ आप लाइसिन के बारे में वह सब कुछ पढ़ सकते हैं जो आपको जानना आवश्यक है!
इस तरह काम करती है लाइसिन
शरीर को काम करने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है। वे मांसपेशियों का निर्माण करते हैं, शरीर की प्रत्येक कोशिका और वहां परिवहन पदार्थों में भी पाए जाते हैं, रासायनिक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं और बड़ी संख्या में संदेशवाहक पदार्थों के लिए डॉकिंग पॉइंट (रिसेप्टर्स) बनाते हैं।
प्रोटीन में तथाकथित अमीनो एसिड होते हैं, जो या तो शरीर द्वारा निर्मित होते हैं या भोजन के साथ अंतर्ग्रहण होते हैं। यह "गैर-आवश्यक" (शरीर द्वारा उत्पादित) और "आवश्यक" (भोजन के माध्यम से लिया गया) अमीनो एसिड में विभाजन की ओर जाता है।
लाइसिन आवश्यक अमीनो एसिड में से एक है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इस अमीनो एसिड की पर्याप्त आपूर्ति विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हड्डियों के विकास और कोशिका विभाजन को बढ़ावा देता है।
इसके अलावा, पदार्थ घाव भरने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि यह कोलेजन (संयोजी ऊतक के निर्माण खंड) के निर्माण में शामिल है और कोशिका विभाजन को उत्तेजित करता है। कमी - उम्र की परवाह किए बिना - कम एंजाइम गतिविधि, विकास विकार और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को जन्म दे सकती है।
पशु प्रोटीन लाइसिन का मुख्य स्रोत हैं: मांस, मछली, अंडे और डेयरी उत्पाद जैसे खाद्य पदार्थ शरीर को पर्याप्त मात्रा में अमीनो एसिड प्रदान करते हैं। कुछ हद तक यह अनाज, दालों और पोषक खमीर में भी पाया जाता है। शाकाहारी जो सभी पशु खाद्य पदार्थों से सख्ती से परहेज करते हैं, उन्हें अक्सर अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए लाइसिन के साथ तैयारी करनी पड़ती है।
अपटेक, ब्रेकडाउन और उत्सर्जन
मुंह (मौखिक रूप से) के माध्यम से अंतर्ग्रहण के बाद, अमीनो एसिड आंतों की दीवार के माध्यम से विशेष ट्रांसपोर्टरों के माध्यम से रक्त में अवशोषित होता है और पूरे शरीर में वितरित किया जाता है। कोई भी अतिरिक्त गुर्दे के माध्यम से उत्सर्जित होता है।
लाइसिन का उपयोग कब किया जाता है?
अमीनो एसिड लाइसिन एक औषधीय पदार्थ नहीं है। हालांकि, इसका उपयोग निम्नलिखित क्षेत्रों में प्रोटीन घटक या आहार पूरक के रूप में किया जाता है:
- ट्यूब या जलसेक द्वारा कृत्रिम खिला
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना
- दर्द निवारक इबुप्रोफेन के लिए प्रभावी त्वरक
- दाद संक्रमण
दाद के खिलाफ लाइसिन के उपयोग पर बहुत कम अध्ययन उपलब्ध हैं। हालाँकि, यह माना जाता है कि लाइसिन एक अन्य अमीनो एसिड (आर्जिनिन) को विस्थापित करता है, जिसे दाद वायरस को विकास के लिए आवश्यक होता है। इस प्रकार लाइसिन दाद और उसके लक्षणों को कम कर सकता है।
इस प्रकार लाइसिन का उपयोग किया जाता है
कृत्रिम पोषण में, अमीनो एसिड को ट्यूब या जलसेक के माध्यम से अन्य पोषक तत्वों के संयोजन में प्रशासित किया जाता है। लाइसिन कैप्सूल आमतौर पर आहार पूरक के रूप में उपलब्ध होते हैं।
शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 38 मिलीग्राम एल-लाइसिन की दैनिक आवश्यकता होती है। एल-लाइसिन अमीनो एसिड का एक रूप है जिसे शरीर उपयोग कर सकता है। हालांकि, यह केवल 50 प्रतिशत डी, एल-लाइसिन मिश्रण बनाता है जो कुछ तैयारियों में पाया जाता है। इसलिए शरीर इसका आधा ही उपयोग कर पाता है।
दाद के उपचार के लिए, आमतौर पर 1.5 से 3 ग्राम एल-लाइसिन की दैनिक खुराक की सिफारिश की जाती है - तीन अलग-अलग खुराक में विभाजित, प्रत्येक भोजन से पहले ली जाती है।
लाइसिन के दुष्प्रभाव क्या हैं?
नियमित ओवरडोज के साथ, लाइसिन दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। गुर्दे की शिथिलता के अलावा, इसमें रक्त के थक्के विकार और रक्त शर्करा में उतार-चढ़ाव भी शामिल हैं।
लाइसिन लेते समय क्या विचार किया जाना चाहिए?
बच्चों और किशोरों को कृत्रिम पोषण के लिए अमीनो एसिड के साथ इंजेक्शन और ट्यूब फीडिंग भी दी जा सकती है। यदि बच्चों में आहार पूरक के रूप में अमीनो एसिड का उपयोग किया जाना है, तो पहले से एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।
गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि
"चिकित्सीय खुराक" में लाइसिन का उपयोग (अर्थात मात्रा जो कुछ मामलों में दैनिक आवश्यकता से काफी अधिक है और रोगों के उपचार के लिए उपयोग करने का इरादा है) अनुशंसित नहीं है, क्योंकि इस पर कोई अनुभव नहीं है। संदेह के मामले में, एक डॉक्टर द्वारा संभावित जोखिमों के खिलाफ एक आवेदन के व्यक्तिगत लाभ को तौला जाना चाहिए।
लाइसिन के साथ दवाएं कैसे प्राप्त करें
अमीनो एसिड के साथ संक्रमण और ट्यूब फीडिंग के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है। आप उन्हें फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे के साथ प्राप्त कर सकते हैं।
आहार की खुराक काउंटर पर और फार्मेसियों में उपलब्ध हैं।
लाइसिन को कितने समय से जाना जाता है?
लाइसिन को पहली बार 1889 में दूध प्रोटीन (कैसिइन) से अलग किया गया था। तब से, प्रोटीन की संरचना का बहुत सावधानी से अध्ययन किया गया है और शरीर में उनके कार्यों पर शोध किया गया है।
आपको लाइसिन के बारे में और क्या पता होना चाहिए
दर्द निवारक इबुप्रोफेन आंत में घुलने के बाद ही अपना प्रभाव विकसित कर सकता है, क्योंकि तभी इसे आंतों की दीवार के माध्यम से रक्त में अवशोषित किया जा सकता है। लाइसिन आंतों में दर्द निवारक के विघटन को तेज कर सकता है।
इस लाइसिन प्रभाव के लिए धन्यवाद, इबुप्रोफेन तेजी से रक्त में अवशोषित हो जाता है और इसका दर्द निवारक प्रभाव लगभग दस से 15 मिनट के बाद सेट हो जाता है।
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