बच्चों के जूते: सही ढंग से मापना महत्वपूर्ण है!
विक्टोरिया बेकर ने TH Köln में "ऑनलाइन संपादन" में कला स्नातक पूरा किया और गोएथे-इंस्टीट्यूट लिथुआनिया में एक व्यावहारिक थीसिस लिखी। वह वर्तमान में स्वीडन के लुंड विश्वविद्यालय में एक मास्टर के रूप में मीडिया और संचार विज्ञान का अध्ययन कर रही है, और अन्य बातों के अलावा, नेटडॉक्टर के लिए लिखती है।
नेटडॉक्टर विशेषज्ञों के बारे में अधिक जानकारी सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।अपने युवाओं के साथ जूते खरीदना आपकी नसों के लिए एक कठिन परीक्षा हो सकती है। फिर भी, यह महत्वपूर्ण है कि खरीदारी को "ठीक रहेगा" के साथ न करें। आपको किन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
अंगूठे का परीक्षण पर्याप्त है?
"अपने बड़े पैर के अंगूठे को हिलाओ ताकि मैं महसूस कर सकूं।" यह वाक्य शायद बहुत से लोगों को परिचित लगेगा। कई माता-पिता अपने छोटों के लिए जूते खरीदते समय पैर की अंगुली और पैर की अंगुली की टोपी के बीच के अंगूठे के परीक्षण पर भी भरोसा करते हैं। हालांकि, न केवल भावना पर भरोसा करना बेहतर होगा, बल्कि जूते की आंतरिक लंबाई और बच्चों के पैरों की लंबाई को सही ढंग से मापना भी बेहतर होगा।
"चिल्ड्रन्स फीट-चिल्ड्रन्स शूज़" शोध परियोजना के खेल वैज्ञानिक वीलैंड किंज ने सिफारिश की है कि पैर के अंगूठे और जूते के सिरे के बीच का अंतर "बारह मिलीमीटर से कम" नहीं होना चाहिए ताकि जूते के कारण होने वाले पैरों के नुकसान से बचा जा सके। कम।
दूसरी ओर, विशेषज्ञ के अनुसार, यदि कोई जूता पैर की गेंद पर अच्छी तरह फिट बैठता है, तो वह थोड़ा लंबा है, तो कोई समस्या नहीं है। फिर जूता 20 मिलीमीटर तक लंबा हो सकता है। हालांकि, कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं था।
जूते खरीदने के टिप्स
किंज कहते हैं, सामान्य तौर पर, बच्चों को "विशेषकर पहले छह वर्षों में" बिना जूतों के जाने की कोशिश करनी चाहिए। उनकी टीम ने जापान में एक जांच की, जहां कुछ किंडरगार्टन में बच्चे केवल नंगे पैर जाते हैं। "बड़े पैर की उंगलियों के कोण पर आने पर नंगे पांव बच्चों के पैर बहुत बेहतर थे। बड़े पैर के जोड़ उतने विकृत नहीं थे जितने कि चप्पल वाले बच्चों के।"
इसलिए जूते खरीदते समय निम्न बातों पर ध्यान दें:
- अंदर की लंबाई और पैर की लंबाई को ठीक से मापें, अधिमानतः एक विशेषज्ञ विक्रेता से इसे मापें
- जूते की भीतरी लंबाई बच्चों के पैर से कम से कम बारह मिलीमीटर लंबी होनी चाहिए
- एड़ी और पैर की गेंद पर अच्छी फिट के साथ: अंदर की लंबाई पैरों की तुलना में 20 मिलीमीटर तक लंबी हो सकती है
- सही जूता मिलने पर भी: अपने बच्चों को जितनी बार हो सके नंगे पैर दौड़ने दें!
बेशक, जूते खरीदना न केवल बढ़ते पैरों के लिए महत्वपूर्ण है। वयस्कों के लिए सही ढंग से फिट होने वाले जूते भी आवश्यक हैं - उदाहरण के लिए खेल में, जहां लगभग हर खेल के लिए उपयुक्त जूते हैं। सही जूते से, आप अन्य बातों के अलावा, खेल की चोटों को रोक सकते हैं। अधिक जानकारी हमारे लेख "खेल - सही जूते" में मिल सकती है। (वीबी / डीपीए)
टैग: स्वस्थ कार्यस्थल परजीवी तनाव
