खुशी की गणना की जा सकती है

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म्यूनिखशोधकर्ताओं ने एक सूत्र विकसित किया है जिसका उपयोग खुशी की गणना के लिए किया जा सकता है। और कुछ आश्चर्यजनक पाया: एक निश्चित क्षण में कोई कितना अच्छा महसूस करता है, यह मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि चीजें अच्छी तरह से चलती हैं या नहीं। व्यक्तिगत अपेक्षाएं क्या अधिक महत्वपूर्ण हैं।

सामान्य जीवन की स्थिति और वित्तीय स्थिति व्यक्तिगत खुशी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। लेकिन दैनिक परिस्थितियाँ हमारी भलाई को कैसे प्रभावित करती हैं? डॉ। यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के रॉब रूटलेज और उनके सहयोगी। ऐसा करने के लिए, वैज्ञानिकों ने एक गणितीय मॉडल बनाया जिसका उपयोग यह अनुमान लगाने के लिए किया जा सकता है कि एक निश्चित समय में कोई व्यक्ति कितना खुश होगा।

छोटी सी उम्मीद, बड़ी किस्मत

26 स्वयंसेवकों को सुरक्षित और जोखिम भरे निवेश के बीच चयन करना था। अध्ययन के बाद प्रतिभागियों को बताया गया कि क्या उन्होंने पैसा कमाया है या खोया है, उनसे पूछा गया कि वे कितना खुश महसूस करते हैं। इसके अलावा, वैज्ञानिकों ने कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (fMRI) का उपयोग करके मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं की गतिविधि को मापा।

परिणाम: परीक्षण विषयों को सबसे अच्छा लगा जब उन्होंने अपेक्षा से बेहतर प्रदर्शन किया। "अक्सर यह कहा जाता है कि अगर आपकी उम्मीदें कम हैं, तो आप खुश हैं। हम यह दिखाने में सक्षम थे कि इसमें कुछ सच्चाई है, ”रटलेज कहते हैं। उदाहरण के लिए, जो लोग खाने के लिए बाहर जाते हैं और खुद को बहुत अधिक नहीं बनाते हैं, उनके भोजन से संतुष्ट होने की संभावना अधिक होती है। किसी घटना की प्रत्याशा भी मूड को हल्का कर सकती है - उदाहरण के लिए, जब आप किसी रेस्तरां में दोस्तों के साथ अपॉइंटमेंट लेते हैं।

समझें कि खुशी की भावनाएं कैसे पैदा होती हैं

वैज्ञानिकों द्वारा बनाया गया "खुशी भविष्यवाणी मॉडल" पिछली घटनाओं और उनके परिणामों के साथ-साथ अपेक्षाओं को भी ध्यान में रखता है। स्मार्टफोन की मदद से

गेम ऐप "द ग्रेट ब्रिटेन एक्सपेरिमेंट" ने रूटलेज की टीम द्वारा मॉडल का परीक्षण किया। अपने समीकरण का उपयोग करते हुए, वैज्ञानिक यह अनुमान लगाने में सक्षम थे कि खेल के दौरान प्रतिभागियों को कितना खुशी होगी। इसे अब तक 18,420 लोग खेल चुके हैं।

रूटलेज कहते हैं, "मॉडल यह समझने में मदद कर सकता है कि जीवन की परिस्थितियां और घटनाएं मूड को कैसे प्रभावित करती हैं," और मानसिक रूप से बीमार लोग किस हद तक स्वस्थ लोगों से भिन्न होते हैं। (दूर)

स्रोत: रूटलेज आरबी एट अल।: एक कॉम्पक्षणिक सब्जेक्टिव वेल बीइंग का यूटेशनल एंड न्यूरल मॉडल, पीएनएएस, अगस्त 2014

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