मोटर वाहन विकास

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निकोल वेंडलर ने ऑन्कोलॉजी और इम्यूनोलॉजी के क्षेत्र में जीव विज्ञान में पीएचडी की है। एक चिकित्सा संपादक, लेखक और प्रूफरीडर के रूप में, वह विभिन्न प्रकाशकों के लिए काम करती हैं, जिनके लिए वह जटिल और व्यापक चिकित्सा मुद्दों को सरल, संक्षिप्त और तार्किक तरीके से प्रस्तुत करती हैं।

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गर्भ में बच्चे का मोटर विकास शुरू होता है। लेकिन यह पहली सजगता से स्वतंत्र रूप से चलने और वस्तुओं के कुशल संचालन के लिए एक लंबा रास्ता तय करता है। यहां पता लगाएं कि आपका शिशु मोटर विकास में कौन से महत्वपूर्ण मील के पत्थर तक पहुंचता है और आप उसके सकल और ठीक मोटर कौशल को कैसे बढ़ावा दे सकते हैं।

मोटर विकास - एक बारीक ट्यून प्रणाली

अपने हाथों को पकड़ना, दौड़ना, ताली बजाना: मोटर विकास के दौरान आपने जो सीखा है वह बच्चे का खेल लगता है। लेकिन मोटर गतिविधियों के लिए कई अलग-अलग मांसपेशियों की सटीक समन्वित बातचीत की आवश्यकता होती है। इन्हें नसों के माध्यम से ठीक से नियंत्रित किया जाना चाहिए। इसके लिए, बदले में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) के विभिन्न क्षेत्र जिम्मेदार हैं और विभिन्न संवेदी अंगों से प्रतिक्रिया आवश्यक है - और यह सब कुछ मिलीसेकंड के भीतर!

गर्भ में पहली हलचल

एक बच्चे का मोटर विकास जन्म से बहुत पहले शुरू हो जाता है। गर्भावस्था के 10 वें सप्ताह से सहज आंदोलनों को देखा जा सकता है। पहले झटके लंबे समय तक किसी का ध्यान नहीं जाता है, क्योंकि शुरुआत में आंदोलन बहुत कमजोर होते हैं और पेट में अभी भी पर्याप्त जगह होती है।

गर्भावस्था के 5वें महीने के आसपास, नई रूममेट पहली बार खुद को जानती है, हालांकि अभी भी बहुत डरपोक है। हालांकि, हर गुजरते महीने के साथ, मामा के पेट में रहने की जगह संकरी हो जाती है और हरकतें मजबूत हो जाती हैं, ताकि उन्हें बाहर से भी देखा या महसूस किया जा सके।

मानसिक विकास के लिए जरूरी है मूवमेंट

जन्म के बाद भी प्रशिक्षण जारी रहता है: पकड़ना, रेंगना, बैठना, खड़ा होना और दौड़ना। लेकिन मोटर विकास इससे कहीं अधिक है। मोटर कौशल की आवश्यकता होती है ताकि शिशुओं को महत्वपूर्ण कामुक और शारीरिक अनुभव हो सकें: आंख या मुंह की गति के बिना, वे देख, बोल या हंस नहीं सकते।

इसका मतलब यह है कि सामाजिक संपर्क के लिए मोटर विकास भी बेहद महत्वपूर्ण है और यह मानसिक क्षमताओं से भी निकटता से जुड़ा हुआ है। और हर नई सीखी हुई शारीरिक क्षमता के साथ, छोटे व्यक्ति की स्वतंत्रता बढ़ती है!

सजगता अस्तित्व सुनिश्चित करती है

रिफ्लेक्सिस एक निश्चित उत्तेजना से उत्पन्न होने वाली जन्मजात अनैच्छिक प्रतिक्रियाएं हैं। वे सबके लिए समान हैं। शिशुओं की जन्मजात सजगता उनके अस्तित्व को सुनिश्चित करती है।

इनमें से कुछ सजगता उम्र के साथ घटती जाती है। इसका एक उदाहरण चूसने वाला प्रतिवर्त है। जब आप अपने बच्चे के होठों को अपनी उंगली से छूती हैं, तो वे उंगली को चूसना शुरू कर देंगे। यह पलटा जीवन के पहले महीनों में भोजन का सेवन सुनिश्चित करता है। समय के साथ, यह प्रतिवर्त दूर हो जाएगा क्योंकि यह अनावश्यक हो जाता है।

खोज, चूसने और निगलने वाले रिफ्लेक्सिस के अलावा, जो स्तन या बोतल से पीने में सक्षम होते हैं, पहले दो वर्षों में मोटर विकास के साथ कई रिफ्लेक्सिस होते हैं। यह भी शामिल है:

ग्रैस्पिंग रिफ्लेक्स: जब हाथों की हथेलियों को छुआ जाता है, तो बच्चा अपना हाथ मुट्ठी में बंद कर लेता है और उसे पकड़ लेता है।
वॉकिंग रिफ्लेक्स: यदि आप बच्चे को कांख के नीचे पकड़ते हैं और उसके पैरों के तलवों को फर्श पर रखते हैं, तो वे अपने आप चलने की हरकत करेंगे।
क्लैंप रिफ्लेक्स (मोरो रिफ्लेक्स): यह एक सर्वाइवल रिफ्लेक्स है जो अचानक कंपन, सिर की स्थिति में अचानक बदलाव, तेज आवाज या तेज रोशनी से शुरू होता है। बच्चा अपनी बाहों को बाहर की तरफ झटकता है और अपनी उंगलियां फैलाता है। फिर यह धीरे-धीरे बाजुओं को छाती के ऊपर लाता है।
नेक रिफ्लेक्स: तथाकथित असममित टॉनिक नेक रिफ्लेक्स में अंगों को टकटकी की दिशा में खींचना होता है। यदि आप बच्चे के सिर को एक तरफ घुमाते हैं, तो बच्चा एक हाथ को टकटकी की दिशा में खींचेगा और दूसरे को झुकाएगा।

चूसने वाले प्रतिवर्त की तरह, ये प्रतिवर्त भी समय के साथ गायब हो जाते हैं। दूसरी ओर, अन्य सजगताएं आजीवन बनी रहती हैं। इसमें शामिल है, उदाहरण के लिए, जब एक उज्ज्वल प्रकाश स्रोत उन्हें मारता है, तो आंखों की स्वचालित स्क्विंटिंग।

यू-परीक्षाओं में, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे की सजगता और मोटर विकास चरणों की जाँच करता है। इस तरह, वह किसी भी असामान्यताओं और देरी का पता लगा सकता है और उनकी तह तक जा सकता है।

सकल और ठीक मोटर कौशल

मोटर कौशल को सकल और ठीक मोटर कौशल में विभाजित किया गया है। सकल मोटर कौशल शरीर के मोटर कौशल और हरकत, यानी पूरे शरीर के बड़े पैमाने पर आंदोलनों से संबंधित हैं। ठीक मोटर कौशल में हाथों और पैरों की छोटी-छोटी हरकतें शामिल हैं।

महत्वपूर्ण सकल और ठीक मोटर कौशल जो एक बच्चा जीवन के पहले कुछ वर्षों में लगातार सुधार करता है:

शरीर पर नियंत्रण: सिर को पकड़ना, पेट के बल लुढ़कना, सीधा होना, बैठना सीखना
लोकोमोटर कौशल: सीलिंग, रेंगना, चलना सीखना
खेल मोटर कौशल: दौड़ना, सीढ़ियाँ चढ़ना, चढ़ना, कूदना, पकड़ना, फेंकना
हाथ-मुंह समन्वय: पकड़ना, पकड़ना, जाने देना, वस्तुओं को अपने मुंह में लाना, खाना
हाथ और उंगली की निपुणता: चिमटी से नोचना पकड़, उपकरण का उपयोग, ड्राइंग और पेंटिंग

मोटर विकास - तालिका: क्या होता है जब?

जन्म के तुरंत बाद, हाथ और पैर गति में होते हैं। प्रत्येक गुजरते महीने के साथ, बच्चे का मोटर विकास प्रगति करता है और यह नए कौशल विकसित करता है। मोटर विकास चरणों को स्पष्ट रूप से पहचाना जा सकता है। यह नीचे दी गई तालिका में दिखाया गया है। हालांकि, कृपया ध्यान दें कि मासिक जानकारी केवल एक मोटा गाइड है। बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, विचलन उतना ही अधिक होता है। तो अपने आप को पागल मत बनने दो अगर उसी उम्र का बच्चा, आपकी संतानों के विपरीत, पहले से ही चल रहा है। कुछ हफ़्ते की देरी अभी भी पूरी तरह से सामान्य है।

मोटर विकास तालिका: प्रथम वर्ष

उम्र	सकल मोटर कौशल	मोटर कुशलता संबंधी बारीकियां
1 महीना	रिफ्लेक्स होने के कारण सिर को झुका हुआ स्थिति में थोड़ा ऊपर उठाता है	हाथ आमतौर पर मुट्ठी में बंधे होते हैं
2 महीने	बच्चे अपने हाथों और पैरों को लात मारते हैं, अपने सिर को थोड़ी देर के लिए प्रवण स्थिति में उठाते हैं	हाथ के पिछले हिस्से को छूने पर हाथ खुलते हैं, संयोग से हाथों को एक साथ लाते हैं, किसी वस्तु/व्यक्ति का 180 डिग्री तक पीछा करते हैं
तीन माह	शिशु अपने सिर को अपनी बाहों या अपने सिर पर 90 डिग्री तक प्रवण स्थिति में पकड़ सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो ज़ोरदार लात मारकर मांसपेशियों का प्रशिक्षण अपनी बाहों पर स्वयं का समर्थन कर सकते हैं।	अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर लापरवाह स्थिति में लाएं, उंगलियों की गति, अलग-अलग उंगलियां मुंह में उतरें
4 महीने	प्रतिरोध होने पर बच्चे अपने पैरों को धक्का देते हैं, सिर को प्रवण स्थिति में पकड़ना बेहतर होता है, पहली बार खुद को मोड़ने की कोशिश करता है	हाथ-मुंह के समन्वय का विकास, लक्षित पकड़, वस्तुओं को मुंह तक लाना, कामों को रोकना, लक्ष्य को अभी तक नहीं छोड़ना
5वां महीना	सहायता के साथ बैठें, पहली बार अपनी तरफ मुड़ें, अपने ऊपरी शरीर को प्रवण स्थिति में सहारा दें	संभवत: हाथों के पहले परिवर्तन के साथ लक्षित पकड़
छठा महीना	पहले प्रवण स्थिति में मुड़ें, पहले रेंगने या बैठने का प्रयास करें	फ्लैट-नाक पकड़, बोतल से मुंह, प्रवण स्थिति में पकड़ना, हाथ से हाथ बदलना
७वां महीना	स्वतंत्र रूप से बैठना, प्रवण से लापरवाह में बदलना, चौगुना और रेंगने का पहला प्रयास, पकड़ के साथ खड़ा है	अपने अंगूठे और तर्जनी से वस्तुओं को पकड़ें
8 महीने	त्वरित रेंगना, मुक्त खड़े होना या सहायता से उठना, बिना सहारे के मुक्त बैठना, पहले ऊपर खींचने का प्रयास	हाथ का खेल, हाथ हिलाना और ताली बजाना, दो वस्तुओं (जैसे ब्लॉक) को एक दूसरे के खिलाफ खटखटाना
९वां महीना	तेज रेंगना, सुरक्षित, मुक्त बैठना, पहले खड़े होने का प्रयास, पहले फर्नीचर या वस्तुओं से चिपकना, चढ़ने का पहला प्रयास	ट्वीजर ग्रिप, मोटे बेबी बुक पेजों को मोड़ना
10वां महीना	मदद के साथ उठना और खड़ा होना, फर्नीचर या वस्तुओं पर घूमना, संभवतः बिना मदद के पहला कदम	उंगलियों से खाना, सिप्पी कप से पीना, चीजों को फेंकना या गिराना, हिलना-डुलना, कैंची और पिनर ग्रिप बेहतर और बेहतर काम करते हैं
११वां महीना	अकेले खड़े होकर, चलने के पहले मुक्त प्रयास, हाथ से कदम बग़ल में	औजारों का पहला प्रयोग, चम्मच से खाना शुरू
१२वां महीना	स्वतंत्र रूप से खड़े रहना और चलना, बग़ल में चलना, पकड़ते हुए सीढ़ियाँ चढ़ना, पहले रुकने और सीधा करने का प्रयास	अपनी मुट्ठी में चम्मच से खाएं, एक गेंद फेंकें या बिल्डिंग ब्लॉक्स को ढेर करें

सकल और ठीक मोटर कौशल: जीवन के दूसरे वर्ष में विकास

पहले जन्मदिन के बाद आप लगन से अभ्यास करते रहें। आपका बच्चा अब अपने ठीक मोटर कौशल और टूथब्रश, चम्मच और पेन जैसे उपकरणों के दैनिक उपयोग में तेजी से सुधार कर रहा है। चिमटी पकड़, छोटी चीजों को लेने के लिए अंगूठे और तर्जनी का समन्वय, बस बेहतर होता रहता है।

ठीक मोटर कौशल और आंखों के हाथ के समन्वय में सुधार होता है, खासकर जब ड्राइंग और पेंटिंग। दो साल के बच्चों के लिए कलम का एक हाथ से दूसरे हाथ में जाना सामान्य है। पांच साल की उम्र तक हैंडेडनेस (दाएं- या बाएं हाथ) का विकास नहीं होना चाहिए।

बच्चा जितना बड़ा होता है, उतनी ही दिलचस्प खेल गतिविधियाँ जैसे फ़ुटबॉल या हैंडबॉल, चढ़ाई और कूदना, और ट्राइसाइकिल या बैलेंस बाइक की सवारी करना। इन सभी खेल गतिविधियों में, बच्चे अपने संतुलन की भावना को प्रशिक्षित करते हैं और अपने शरीर के समन्वय को प्रशिक्षित करते हैं।

मोटर विकास को क्या प्रभावित करता है?

अध्ययन मोटर विकास के लिए नकारात्मक और तटस्थ कारकों की पहचान करने में सक्षम थे।

निम्नलिखित कारक बच्चे के मोटर विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं:

जन्म के वक़्त, शिशु के वजन मे कमी होना
समय से पहले जन्म
मस्तिष्क संबंधी दौरे
प्रारंभिक बचपन मस्तिष्क क्षति (सेरेब्रल पाल्सी)
माता-पिता की शिक्षा का निम्न स्तर
माता-पिता की मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं
अनियोजित गर्भावस्था
साझेदारी में समस्याएं

निम्नलिखित कारक प्रभावित नहीं करते हैं कि बच्चा कितनी जल्दी मोटर विकास में एक मील का पत्थर तक पहुंचता है:

लिंग
भाइयों और बहनों
प्रसव का प्रकार (सीजेरियन सेक्शन / सामान्य जन्म)
जन्म के समय ऊंचाई और वजन
एक बच्चे के रूप में परिवहन (गोफन / घुमक्कड़)
मां की उम्र
अपार्टमेंट का आकार
सामाजिक स्थिति
निवास की जगह

मोटर कौशल को बढ़ावा देना: माता-पिता क्या कर सकते हैं?

शरीर की अच्छी अनुभूति शेष जीवन के लिए महत्वपूर्ण है। यह बच्चे के मोटर विकास के लिए फायदेमंद होता है जब माता-पिता या शिक्षक बच्चे को विभिन्न तरीकों से आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करते हैं।

यदि किसी बच्चे के पास चुनने के लिए अलग-अलग खेल सामग्री है, तो यह मोटर विकास को अत्यधिक उत्तेजित करता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको महंगे व्यायाम उपकरण खरीदने होंगे या अपने बच्चे के लिए विशेष पाठ्यक्रम लेने होंगे। एक गुब्बारा या खेल का मैदान आपके बच्चे को हिलने-डुलने के लिए काफी है। खोजने की स्वाभाविक प्रवृत्ति युवाओं को प्रेरित करती है।

सकल मोटर कौशल को बढ़ावा देना

सकल मोटर कौशल को बढ़ावा देने के लिए निर्णायक पूर्वापेक्षाएँ पर्याप्त स्थान और सुरक्षित वातावरण में स्वतंत्र रूप से चलने की क्षमता हैं। अपने बच्चे को नंगे पांव या बिना पर्ची के मोज़े में चलने दें। यह बच्चों में संतुलन और मोटर कौशल को बढ़ावा देता है।

विशेष रूप से, आप निम्नलिखित खेलों और गतिविधियों के साथ अपने बच्चे के सकल मोटर कौशल का विकास कर सकते हैं:

पकड़ने और कूदने का खेल
ट्रैम्पोलिन जंपिंग
क्रॉल सुरंग
संतुलन
सीढ़ियां चढ़ें
चढ़ना
जंपिंग जैक
तैराकी
गेंदों, गुब्बारों और कूदने वाली रस्सियों के साथ खेल

ठीक मोटर कौशल में सुधार

ठीक मोटर कौशल को बढ़ावा देना अधिक सफल होता है जब आंदोलन के लिए वातावरण सीमित होता है और बच्चा हाथ में मामले पर ध्यान केंद्रित कर सकता है। उम्र के आधार पर, निम्नलिखित गतिविधियां ठीक मोटर कौशल को बढ़ावा दे सकती हैं:

पेन, ब्रश, वैक्स क्रेयॉन या फ्लोर चाक से पेंट करें
स्ट्रिंग्स और बीड्स के साथ थ्रेडिंग गेम्स
मैचिंग गेम और पहेलियाँ
इमारत ब्लॉकों
हैमर गेम
गूंध
गुना कागज
मिकाडो खेलें
बुनाई (करघा के साथ)
फिंगर गेम्स

मोटर विकास में देरी?

मोटर विकास बौद्धिक विकास का हिस्सा है और बच्चों में हमेशा समान होता है, लेकिन समान रूप से नहीं। विकास के हर कदम की तरह, बच्चे अलग-अलग गति से स्थूल और ठीक मोटर कौशल सीखते हैं। व्यक्तिगत मोटर चरणों का क्रम प्रत्येक बच्चे के लिए समान नहीं होना चाहिए। कभी-कभी व्यक्तिगत कदम आसानी से छोड़ दिए जाते हैं।

ये अंतर सांस्कृतिक हो सकते हैं (उदाहरण के लिए क्योंकि कुछ शिष्टाचार बच्चों में मोटर कौशल को प्रतिबंधित करते हैं) या क्योंकि बच्चों का विकास का एक अलग फोकस होता है। अच्छे मोटर कौशल वाले बच्चे आमतौर पर बाद में बोलना सीखते हैं और भाषाई रूप से प्रतिभाशाली बच्चे बाद में चलना सीखते हैं।

हालांकि, शारीरिक रुकावटें भी हैं (उदाहरण के लिए जन्म के आघात के कारण) जो बच्चे के मोटर विकास को बाधित कर सकती हैं। पूरी तरह से चिकित्सीय जांच और गंभीर बीमारियों से इंकार करने के बाद, कभी-कभी ऑस्टियोपैथ का दौरा अद्भुत काम कर सकता है। यदि मोटर विकास स्पष्ट रूप से बिगड़ा हुआ है या गंभीर रूप से विलंबित है, तो बाल रोग विशेषज्ञ आमतौर पर यू-परीक्षाओं में संबंधित परीक्षणों के आधार पर इसे बहुत जल्दी पहचान लेते हैं।

बाल रोग विशेषज्ञ की परीक्षाओं के दौरान क्या होता है? आप इसे यू-जांच पाठ में पढ़ सकते हैं।

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