प्रशिक्षण प्रभाव: खेल बीमारी से कैसे बचाता है
सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।म्यूनिखनियमित व्यायाम कई बीमारियों से बचाता है - स्ट्रोक से लेकर मधुमेह से लेकर कैंसर तक। हालांकि, इस घटना के पीछे आणविक तंत्र अभी भी काफी हद तक अज्ञात थे।
हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के रॉबर्ट गेर्सजन के नेतृत्व में एक टीम ने अब एक प्रोटीन पाया है जो खेल के स्वास्थ्य प्रभावों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है: प्रोटीन अणु पीजीसी -1 अल्फा। यह मांसपेशी कोशिकाओं में जीन गतिविधि को नियंत्रित करता है। जब एक मांसपेशी काम कर रही होती है, तो यह बड़ी मात्रा में उत्पन्न होती है।
बढ़ाया कैलोरी खर्च
चूहों और मानव कोशिका संस्कृतियों के प्रयोगों में, शोधकर्ता यह दिखाने में सक्षम थे कि प्रोटीन बदले में बीटा-एमिनोइसोब्यूट्रिक एसिड (BAIBA) के उत्पादन को बढ़ाता है। चयापचय के लिए इसका एक महत्वपूर्ण कार्य है: यह वसा कोशिकाओं में कैलोरी के कारोबार को बढ़ाता है। चूहों में इससे वजन कम होता है और रक्त शर्करा संतुलन में सुधार होता है।
वास्तव में, पिछले अध्ययनों से पहले ही पता चला है कि मनुष्य व्यायाम के दौरान बड़ी मात्रा में BAIBA भी छोड़ते हैं। एसिड कम उपवास रक्त शर्करा के स्तर और कम इंसुलिन उत्पादन के साथ जुड़ा हुआ है - अन्य बातों के अलावा, यह मधुमेह के जोखिम पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। BAIBA ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल जैसे रक्त लिपिड की मात्रा को भी कम करता है, जिससे स्ट्रोक और दिल के दौरे का खतरा कम होता है। इसके अलावा, उच्च बीएआईबीए स्तर कम बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) से जुड़ा हुआ प्रतीत होता है।
अंगों के बीच सिग्नल एक्सचेंज
अध्ययन के नेता गेर्सजन बताते हैं, "सिग्नल पदार्थ जो एक अंग में जारी होते हैं, जैसे कि यहां की मांसपेशियां, प्रशिक्षण के दौरान, रक्तप्रवाह के माध्यम से आगे ले जाया जा सकता है और वसा कोशिकाओं और यकृत जैसे अन्य ऊतकों को भी प्रभावित कर सकता है।"
ऐसा प्रतीत होता है कि BAIBA चयापचय संबंधी विकारों पर प्रशिक्षण के लाभकारी प्रभाव में एक आवश्यक भूमिका निभाता है। "इसमें BAIBA के स्तर या एंजाइमों में हेरफेर करने की चिकित्सीय क्षमता हो सकती है जो BAIBA उत्पादन को प्रभावित करते हैं," गेर्सज़ेन बताते हैं। इस तरह से प्रचारित वसा का टूटना संभवतः हृदय रोग, मधुमेह और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से संबंधित विभिन्न चयापचय पहलुओं को प्रभावित कर सकता है। (सीएफ)
स्रोत: रॉबर्ट्स एट अल।: बीटा-एमिनोइसोब्यूट्रिक एसिड व्हाइट फैट और हेपेटिक बीटा-ऑक्सीडेशन के ब्राउनिंग को प्रेरित करता है और कार्डियोमेटाबोलिक जोखिम कारकों के साथ विपरीत रूप से सहसंबद्ध है ", सेल मेटाबॉलिज्म,, खंड 19, अंक 1, 96-108, 7 जनवरी 2014
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