पुस्तक युक्ति: स्वास्थ्य (भी) सिर की बात है
लिसा वोगेल ने Ansbach University में मेडिसिन और बायोसाइंसेस पर ध्यान केंद्रित करते हुए विभागीय पत्रकारिता का अध्ययन किया और मल्टीमीडिया सूचना और संचार में मास्टर डिग्री में अपने पत्रकारिता ज्ञान को गहरा किया। इसके बाद नेटडॉक्टर की संपादकीय टीम में एक प्रशिक्षुता आई। सितंबर 2020 से वह नेटडॉक्टर के लिए एक स्वतंत्र पत्रकार के रूप में लिख रही हैं।
लिसा वोगेल द्वारा और पोस्ट सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।यदि आप समझते हैं कि आपका मस्तिष्क कैसे काम करता है, तो आप सरल मानसिक तकनीकों से अपने स्वास्थ्य के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। पैथोलॉजिस्ट डॉ. कथरीना श्मिड ने अपनी पुस्तक "कोफ्सचे - गेसुंड" में और वर्तमान शोध के तथ्यों के साथ इसे रेखांकित किया है।
क्या बात है?
सलाह का हर तीसरा टुकड़ा अब कहता है कि सकारात्मक विचार हमारी शारीरिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। इस पुस्तक के बारे में वैज्ञानिक दृष्टिकोण क्या रोमांचक है: विचार कैसे उत्पन्न होते हैं? मस्तिष्क बीमारी और दर्द पर कैसे प्रतिक्रिया करता है? और मैं अपने विचारों के माध्यम से अपने शरीर और संवेदनाओं को विशेष रूप से कैसे प्रभावित कर सकता हूं?
लेखक अपने रोगियों के उदाहरण का उपयोग करते हुए इन प्रश्नों का उत्तर स्पष्ट रूप से देता है। विशिष्ट मामलों का उपयोग करना - एक तीव्र हर्नियेटेड डिस्क वाली एक तनावग्रस्त माँ या एक इस्तीफा देने वाली डायलिसिस रोगी - वह विभिन्न मानसिक तकनीकों की व्याख्या करती है। उदाहरण के लिए, सकारात्मक आंतरिक छवियों वाली बीमारी के मामले में नकारात्मक विचार पैटर्न को कैसे तोड़ें या शारीरिक उपचार का समर्थन करें। वह बताती हैं कि मस्तिष्क अनुसंधान, जीन विनियमन, प्रतिरक्षा विज्ञान और क्वांटम भौतिकी के शोध परिणामों के आधार पर यह कैसे और क्यों काम करता है।
यह किसने लिखा?
डॉ। मेड कथरीना श्मिड स्ट्राबिंग में एक रोगविज्ञानी हैं और लंबे समय से समग्र स्वास्थ्य अवधारणाओं में रुचि रखते हैं। उन्होंने खुद पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में शिक्षुता पूरी की।
किसे पड़ी है?
पुस्तक न केवल बीमारी की स्थिति में सहायता प्रदान करती है। यह उन लोगों के लिए रोमांचक है जो सोचने के समग्र तरीकों के लिए खुले हैं और साथ ही वैज्ञानिक रूप से अच्छी जानकारी की सराहना करते हैं।
हमारा निष्कर्ष
लेखक मस्तिष्क में प्रक्रियाओं को प्रस्तुत करता है जो सोच, धारणा और अंतिम लेकिन कम से कम स्वास्थ्य को आसानी से समझने योग्य और बहुत स्पष्ट तरीके से प्रभावित करते हैं। इस प्रकार यह विचार के लिए भोजन प्रदान करता है और पाठक को अपनी सोच के माध्यम से अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए व्यावहारिक तरीके प्रदान करता है।
उद्धरण: "विचारों की उपचार शक्ति एक बेकार सिद्धांत बनी हुई है यदि हम इसे विशेष रूप से उपयोग करना नहीं सीखते हैं।"
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