लोहा

और ईवा रुडोल्फ-मुलर, डॉक्टर

डॉ। मेड एंड्रिया रेइटर नेटडॉक्टर मेडिकल संपादकीय टीम के लिए एक स्वतंत्र लेखक हैं।

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ईवा रुडोल्फ-मुलर नेटडॉक्टर मेडिकल टीम में एक स्वतंत्र लेखक हैं। उसने मानव चिकित्सा और समाचार पत्र विज्ञान का अध्ययन किया और दोनों क्षेत्रों में बार-बार काम किया है - क्लिनिक में एक डॉक्टर के रूप में, एक समीक्षक के रूप में, और विभिन्न विशेषज्ञ पत्रिकाओं के लिए एक चिकित्सा पत्रकार के रूप में। वह वर्तमान में ऑनलाइन पत्रकारिता में काम कर रही हैं, जहां सभी को दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला पेश की जाती है।

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आयरन (फेरम) एक तथाकथित ट्रेस तत्व है जो मुख्य रूप से शरीर में ऑक्सीजन के परिवहन में शामिल होता है। इसे भोजन के माध्यम से ग्रहण करना होता है। लोहे की कमी और लोहे की अधिकता दोनों ही जीव को गंभीर रूप से परेशान कर सकते हैं और कभी-कभी गंभीर बीमारियों से जुड़े होते हैं। शरीर में आयरन के बारे में वह सब कुछ पढ़ें जो आपको जानना चाहिए!

लोहा क्या है

आयरन एक ऐसा तत्व है जो मानव शरीर में ऑक्सीजन के परिवहन के लिए जिम्मेदार है। मानव शरीर में 2 से 4 ग्राम आयरन होता है। लोहे का एक तिहाई हिस्सा यकृत, प्लीहा, आंतों की परत और अस्थि मज्जा में जमा होता है। दो तिहाई लोहा रक्त में होता है, जो लाल रक्त वर्णक हीमोग्लोबिन से बंधा होता है। साँस की ऑक्सीजन रक्त में लोहे से बंधी होती है और अंगों तक पहुँचाई जाती है।

लोहे की आवश्यकता

आयरन की मात्रा को केवल भोजन के सेवन से ही नियंत्रित किया जा सकता है। पुरुषों को प्रति दिन लगभग दस मिलीग्राम आयरन की आवश्यकता होती है, महिलाओं को लगभग 15 मिलीग्राम। कुछ स्थितियों में आयरन की आवश्यकता बढ़ जाती है, उदाहरण के लिए रक्तस्राव के बाद, गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद और मासिक धर्म के दौरान। फिर उन खाद्य पदार्थों का सेवन करना महत्वपूर्ण है जिनमें आयरन की मात्रा अधिक हो।

आयरन, फेरिटिन और ट्रांसफ़रिटिन

जब लोग भोजन के माध्यम से आयरन का सेवन करते हैं, तो आंतों की कोशिकाओं के माध्यम से केवल थोड़ी मात्रा रक्त में जाती है। शेष लोहा फिर से उत्सर्जित होता है। रक्त में, आयरन ट्रांसफ़रिन नामक प्रोटीन से बंध जाता है। यह विभिन्न अंगों और ऊतकों में ट्रेस तत्व लाता है। यदि लोहे को संग्रहित किया जाना है, तो यह प्रोटीन "फेरिटिन" से बंधा होता है और इस रूप में अंगों में जमा होता है।

लोहे की कमी या लोहे की अधिकता को निर्धारित करने के लिए, रक्त में लौह, फेरिटिन और ट्रांसफेरिन का स्तर हमेशा निर्धारित किया जाना चाहिए। आयरन का स्तर उम्र, लिंग और आहार पर निर्भर करता है। लोहे की अधिकता (लौह मान बहुत अधिक) की तुलना में लोहे की कमी (लौह का मान बहुत कम) अधिक सामान्य है। अतिरिक्त आयरन कुछ अंगों में जमा हो जाता है, विशेष रूप से यकृत में, और वहां अंग क्षति का कारण बन सकता है।

आप लोहे के मूल्यों का निर्धारण कब करते हैं?

आयरन की कमी या अतिरिक्त आयरन का निदान करने के लिए डॉक्टर रक्त में आयरन के स्तर को निर्धारित करता है। लोहे की कमी अक्सर पुरानी थकान, चक्कर आना, पीलापन, सिरदर्द और कम लचीलापन के साथ प्रकट होती है। रक्त में बहुत अधिक आयरन थकान और खराब एकाग्रता में भी देखा जा सकता है। इसके अलावा, त्वचा कांस्य बन सकती है और जोड़ों की समस्या हो सकती है।

कुछ रोगों में जो लोहे के चयापचय को भी बाधित करते हैं, लोहे की सामग्री को प्रगति की निगरानी के लिए निर्धारित किया जाता है।

आयरन - सामान्य मान

महिलाओं और पुरुषों में, लोहे के रक्त का स्तर आमतौर पर निम्न श्रेणियों में होता है:

	उम्र	लौह मानक मान
महिला	18 से 39 वर्ष	37 - 165 माइक्रोग्राम / डीएल
	40 से 59 वर्ष	23 - 134 माइक्रोग्राम / डीएल
	60 साल से	39 - 149 माइक्रोग्राम / डीएल
	गर्भावस्था के 12वें सप्ताह के आसपास	42 - 177 माइक्रोग्राम / डीएल
	नियत तारीख पर	25 - 137 माइक्रोग्राम / डीएल
	जन्म के 6 सप्ताह बाद	16 - 150 माइक्रोग्राम / डीएल
पुरुषों	18 से 39 वर्ष	40 - 155 माइक्रोग्राम / डीएल
	40 से 59 वर्ष	35 - 168 माइक्रोग्राम / डीएल
	60 साल से	40 - 120 माइक्रोग्राम / डीएल

बच्चों और किशोरों के लिए लोहे के मानक मूल्यों को अगली तालिका में पाया जा सकता है, जिसे लिंग और उम्र से अलग किया जाता है:

उम्र	महिला	मर्दाना
4 सप्ताह तक	29 - 112 माइक्रोग्राम / डीएल	32-127 माइक्रोग्राम / डीएल
1 से 12 महीने	25 - 126 माइक्रोग्राम / डीएल	27-109 माइक्रोग्राम / डीएल
1 से 2 साल	25 - 101 माइक्रोग्राम / डीएल	29 - 91 माइक्रोग्राम / डीएल
3 से 5 साल	28 - 93 माइक्रोग्राम / डीएल	25 - 115 माइक्रोग्राम / डीएल
6 से 8 वर्ष	30-104 माइक्रोग्राम / डीएल	27 - 96 माइक्रोग्राम / डीएल
9 से 11 वर्ष	32-104 माइक्रोग्राम / डीएल	28 - 112 माइक्रोग्राम / डीएल
12 से 14 साल	30-109 माइक्रोग्राम / डीएल	26 - 110 माइक्रोग्राम / डीएल
15 से 17 वर्ष	33 - 102 माइक्रोग्राम / डीएल	27-138 माइक्रोग्राम / डीएल

आयरन का स्तर कब कम होता है?

निम्नलिखित रोगों में रक्त में पर्याप्त आयरन नहीं होता है:

• आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया (रक्तस्राव, पाचन तंत्र के विकार, आहार, वृद्धि, गर्भावस्था के कारण)
• संक्रमणों
• जीर्ण सूजन
• ट्यूमर

रक्त में लोहे के मूल्य के अलावा, ट्रांसफ़रिन और फेरिटिन सामग्री को हमेशा निर्धारित किया जाना चाहिए। लौह चयापचय विकार का कारण निर्धारित करने का यही एकमात्र तरीका है। सूजन के मामले में, उदाहरण के लिए, रक्त में आयरन और फेरिटिन का स्तर कम हो जाता है। दूसरी ओर, गर्भावस्था के दौरान, रक्त में आयरन की मात्रा बढ़ जाती है और फेरिटिन की मात्रा कम हो जाती है।

लोहे का स्तर कब बढ़ता है?

यदि लोहे का स्तर बहुत अधिक है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण हैं:

• लाल रक्त कोशिकाओं के विनाश के कारण एनीमिया (हेमोलिटिक एनीमिया)
• अस्थि मज्जा में कोशिका निर्माण में कमी के कारण एनीमिया (अप्लास्टिक एनीमिया)
• बड़ी मात्रा में आधान के कुछ समय बाद
• लौह भंडारण रोग (हेमोक्रोमैटोसिस)
• अत्यधिक आयरन का सेवन (उदाहरण के लिए, आयरन थेरेपी के दौरान)
• रक्त कैंसर (ल्यूकेमिया)
• गंभीर जिगर की क्षति, उदाहरण के लिए हेपेटाइटिस या भारी शराब की खपत के मामले में

गर्भावस्था के दौरान रक्त में आयरन का स्तर भी बढ़ जाता है, लेकिन इस स्थिति में यह सामान्य है।

अगर लोहे का मूल्य बदल गया है तो क्या करें

यदि रक्त में बहुत अधिक लोहा है या यदि लोहे का मूल्य कम हो जाता है, तो फेरिटिन और ट्रांसफ़रिन एकाग्रता के साथ-साथ लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या भी निर्धारित की जानी चाहिए। इन मूल्यों के उपलब्ध होने पर ही डॉक्टर बदले हुए लोहे के मूल्यों के कारण के बारे में बयान दे सकते हैं।

भोजन के माध्यम से कम सेवन के कारण आयरन की कमी होने पर आयरन की गोलियों में लिया जा सकता है। हालांकि, शरीर के लिए भोजन से अवशोषित करना आसान होता है और इसके कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। ऐसे सब्जी और पशु उत्पाद हैं जिनमें बड़ी मात्रा में लोहा होता है (जैसे गेहूं की भूसी, यकृत)।

यदि लोहे की अधिकता गंभीर है, तो कभी-कभी रक्तपात करना आवश्यक होता है। यहां, रक्त के नमूने की तरह, एक नस में एक सुई लगाई जाती है। डॉक्टर सुई के माध्यम से खून और इस तरह आयरन लेता है।

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