बच्चे के जन्म के बाद सेक्स
निकोल वेंडलर ने ऑन्कोलॉजी और इम्यूनोलॉजी के क्षेत्र में जीव विज्ञान में पीएचडी की है। एक चिकित्सा संपादक, लेखक और प्रूफरीडर के रूप में, वह विभिन्न प्रकाशकों के लिए काम करती हैं, जिनके लिए वह जटिल और व्यापक चिकित्सा मुद्दों को सरल, संक्षिप्त और तार्किक तरीके से प्रस्तुत करती हैं।
नेटडॉक्टर विशेषज्ञों के बारे में अधिक जानकारी सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।कभी-कभी जन्म के बाद पहले सेक्स से पहले कुछ समय लग सकता है। शारीरिक परिवर्तन, प्रसव के परिश्रम और तीसरे पक्ष के रूप में नए जीवन के कारण, कामुकता अक्सर महिलाओं के लिए पीछे की सीट ले लेती है। यहां पढ़ें कि अगर आपको यौन समस्याएं हैं, तो आप क्या कर सकती हैं, जब आप जन्म देने के बाद दोबारा सेक्स कर सकती हैं और गर्भनिरोधक का कौन सा तरीका उपयुक्त है।
जन्म देने के बाद सेक्स के मूड में नहीं
जन्म देने के बाद सेक्स करने की इच्छा वापस आने में आमतौर पर कुछ समय लगता है। यह पूरी तरह से सामान्य है। कई महिलाएं पहली बार में अपने शरीर में विशेष रूप से सहज महसूस नहीं करती हैं: पेट अभी भी पिलपिला है, स्तन दूध के प्रवाह और स्तनपान से तनावग्रस्त हैं, और घाव को सीजेरियन सेक्शन या पेरिनियल सिवनी के बाद ठीक करना पड़ सकता है। बच्चे के जन्म के बाद होने वाले हार्मोनल परिवर्तन से मिजाज में बदलाव आ सकता है जो दंपति के जीवन को प्रभावित करता है। नवजात की देखभाल भी होती है - 24 घंटे की नौकरी जो नींद और ऊर्जा चुराती है। इस कारण से, ज्यादातर महिलाएं आमतौर पर पहली बार थका हुआ और बेसुध महसूस करती हैं। इसके अलावा, हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, यौन इच्छा को रोकता है।
पिता के लिए भी स्थिति नई और अपरिचित है। मां और बच्चे के बीच शारीरिक निकटता से अक्सर एक आदमी असुरक्षित और चिढ़ जाता है। कई पुरुष यह भी चिंता करते हैं कि उनके साथी के जन्म के बाद सेक्स करने से दर्द होगा। इसके अलावा, नई जिम्मेदारी और रोजमर्रा की जिंदगी में बदलाव पिता की ताकत को खत्म कर सकते हैं। रात की पाली में भाग लेने वाले जोड़े दोनों नींद की कमी से पीड़ित हैं।
खासकर शुरुआत में दोनों पार्टनर को बहुत धैर्य की जरूरत होती है, लेकिन साथ ही आपसी देखभाल की भी। अपनी भावनाओं, भय और इच्छाओं के बारे में एक दूसरे से बात करें।
बच्चे के जन्म के बाद सेक्स की अनुमति कब है?
कोई भी महिला एक जैसी नहीं होती है। कुछ लोग जन्म देने के तुरंत बाद अपने साथी के साथ फिर से अंतरंग होना चाहते हैं। चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, इसके खिलाफ कुछ भी नहीं बोलता है। यहां तक कि अगर साप्ताहिक प्रवाह अभी तक सूख नहीं गया है, तो जन्म के बाद सेक्स की सैद्धांतिक रूप से अनुमति है। यदि साप्ताहिक प्रवाह मौजूद है, हालांकि, घाव भरना अभी पूरा नहीं हुआ है, जिससे इस दौरान संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए आपको स्वच्छता पर विशेष ध्यान देना चाहिए और संक्रमण से बचाव के लिए कंडोम का उपयोग करना चाहिए।
जन्म देने के बाद पहली बार सेक्स करने के टिप्स
जन्म के बाद पहला सेक्स आमतौर पर पूरी तरह से आराम से नहीं होता है। संभोग के दौरान दर्द (डिस्पेरुनिया) या पहले से अज्ञात समस्याएं शुरुआत में असामान्य नहीं हैं:
- स्तनपान के दौरान, एस्ट्रोजन का स्तर कम होने के कारण योनि का म्यूकोसा अक्सर बहुत शुष्क होता है: सेक्स के दौरान होने वाले दर्द को चिकनाई देने वाली क्रीम से बचा जा सकता है।
- खासकर जब जन्म देने के बाद पहली बार सेक्स करते हैं तो महिलाएं उन पोजीशन में सहज महसूस करती हैं जिनमें वे खुद लिंग के प्रवेश की तीव्रता और गहराई को नियंत्रित कर सकती हैं।
- स्तनपान कराने से स्तनों पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है, जिससे छूने में असहजता होती है। इस बात को अपने पार्टनर को बताएं। संभोग से पहले स्तनपान कराने से मदद मिल सकती है।
- पोस्टुरल जिम्नास्टिक न केवल पेल्विक फ्लोर को मजबूत करता है और असंयम को रोकता है। यह महिलाओं और पुरुषों को प्रसव के बाद सेक्स के दौरान अधिक तीव्र संवेदनाएं भी देता है।
जन्म के बाद संभोग के दौरान यौन समस्याएं और दर्द अधिक आम हैं, खासकर अगर जन्म एक ऑपरेशन से जुड़ा हो। अगर बच्चे के जन्म के बाद भी सेक्स के दौरान दर्द बना रहता है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
बच्चे के जन्म के बाद सेक्स करना: गर्भनिरोधक का कौन सा तरीका सही है?
यदि आप जन्म देने के बाद पहली बार सेक्स करने के बाद फिर से गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो आपको किसी भी तरह से स्तनपान के कारण कम प्रजनन क्षमता पर भरोसा नहीं करना चाहिए: स्तनपान गर्भनिरोधक का एक सुरक्षित रूप नहीं है! हर महिला, चाहे वह स्तनपान कर रही हो या नहीं, गर्भनिरोधक के विषय को अच्छे समय में संभालना चाहिए, क्योंकि जन्म के बाद पहली अवधि साप्ताहिक प्रवाह कम होने के तुरंत बाद शुरू हो सकती है। यदि आप अपने मासिक धर्म से लगभग दस से चौदह दिन पहले ओव्यूलेट करती हैं, तो आप सैद्धांतिक रूप से तुरंत फिर से गर्भवती हो सकती हैं।
जन्म देने के बाद पहले सेक्स के लिए कौन सा गर्भनिरोधक उपयुक्त है, यह मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि आप स्तनपान करा रही हैं या नहीं। स्तन के दूध के माध्यम से हार्मोन की तैयारी बच्चे तक पहुँच सकती है। एस्ट्रोजन, विशेष रूप से, आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और दूध उत्पादन को रोकता है। इसके अलावा, कुछ गर्भनिरोधक विधियों के लिए आपके शरीर को जन्म के बाद पुन: उत्पन्न करने या पहले आपकी अवधि फिर से शुरू करने की आवश्यकता होती है। तापमान को मापने जैसे प्राकृतिक तरीके बच्चे के जन्म के बाद सेक्स के लिए अनुपयुक्त होते हैं, क्योंकि हार्मोन को फिर से समतल होने में लंबा समय लगता है।
संक्षेप में, निम्नलिखित गर्भनिरोधक आमतौर पर स्तनपान के लिए उपयुक्त होते हैं:
- कंडोम या डायाफ्राम: जन्म के तुरंत बाद सबसे हानिरहित; पुनर्योजी शरीर प्रभावित नहीं होता है; मां का दूध हार्मोन मुक्त रहता है।
- हार्मोन आईयूडी: इसमें केवल प्रोजेस्टिन होता है; दूध और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है।
- आईयूडी: दूध उत्पादन और बाल स्वास्थ्य के लिए समस्यारहित; सम्मिलन से पहले, गर्भाशय पूरी तरह से वापस आ गया होगा (जन्म के छह से आठ सप्ताह बाद)।
- मिनिपिल: इसमें केवल प्रोजेस्टिन होता है; दूध और शिशु को प्रभावित नहीं करता है; दैनिक सेवन समय का सख्ती से पालन करें; जन्म के छह सप्ताह बाद यथाशीघ्र लागू।
साइड इफेक्ट्स के कारण, स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूरी तरह परामर्श के बाद ही निम्नलिखित तैयारी का उपयोग करना चाहिए:
- हार्मोन प्रत्यारोपण: जन्म के चार सप्ताह बाद से पहले लागू नहीं; सक्रिय पदार्थ स्तन के दूध में गुजरता है; दूध और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है।
- तीन महीने की सिरिंज: जन्म के छह सप्ताह बाद जल्द से जल्द इस्तेमाल किया जा सकता है; साइड इफेक्ट आम; शिशुओं में जिगर की क्षति को बाहर नहीं किया जा सकता है।
- सुबह-बाद की गोली: केवल आपात स्थिति में; सक्रिय तत्व स्तन के दूध में गुजरते हैं, इसलिए अंतर्ग्रहण से पहले 36 घंटे का स्तनपान विराम अवश्य देखा जाना चाहिए।
निम्नलिखित उत्पादों में एस्ट्रोजन होता है और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अनुपयुक्त हैं:
- योनि की अंगूठी
- गर्भनिरोधक पैच
- गर्भनिरोधक गोलियाँ
वासना में समय लगता है
कभी-कभी जन्म देने के बाद सेक्स करने की इच्छा वापस आने में कुछ समय लगता है। निकटता और कोमलता के अवसरों की कमी भी हो सकती है। तब बाल-मुक्त समय को व्यवस्थित करना सहायक होता है। जरूरी नहीं कि फोकस कामुकता पर ही हो। एक साथ हंसने और एक साथ रहने से, खोई हुई निकटता को फिर से बनाया जा सकता है - एक पूर्ण यौन जीवन के लिए एक पूर्वापेक्षा। अंत में एक और युक्ति: माता-पिता के बिस्तर में स्थायी रूप से सोने वाला बच्चा जन्म के बाद सेक्स के लिए जरूरी नहीं है।
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