काबू करने की मजबूरी
संशोधित किया गयाजूलिया डोबमेयर वर्तमान में नैदानिक मनोविज्ञान में अपनी मास्टर डिग्री पूरी कर रही हैं। अपने अध्ययन की शुरुआत के बाद से, वह विशेष रूप से मानसिक बीमारियों के उपचार और अनुसंधान में रुचि रखती है। ऐसा करने में, वे विशेष रूप से प्रभावित लोगों को ज्ञान को समझने में आसान तरीके से संप्रेषित करके जीवन की उच्च गुणवत्ता का आनंद लेने में सक्षम बनाने के विचार से प्रेरित होते हैं।
नेटडॉक्टर विशेषज्ञों के बारे में अधिक जानकारी सभी सामग्री की जाँच चिकित्सा पत्रकारों द्वारा की जाती है।नियंत्रण के जुनून वाले लोग बहुत डरते हैं कि उनकी गलती किसी को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए आप जांचते रहें कि स्टोव वास्तव में बंद है या सामने का दरवाजा मजबूती से बंद है। अगर नियंत्रण की बाध्यता मजबूत है, तो लोग अब अपना घर नहीं छोड़ सकते। अनिवार्य नियंत्रण के बारे में जानने के लिए आवश्यक सभी चीजें यहां पढ़ें।
इस बीमारी के लिए आईसीडी कोड: आईसीडी कोड चिकित्सा निदान के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त कोड हैं। उन्हें पाया जा सकता है, उदाहरण के लिए, डॉक्टर के पत्रों में या काम के लिए अक्षमता के प्रमाण पत्र पर। F42
नियंत्रण मजबूरी: विवरण
जुनूनी नियंत्रण जुनूनी-बाध्यकारी विकार का एक बहुत ही सामान्य रूप है। प्रभावित लोग अक्सर हर दिन कई घंटों तक चूल्हे, नल और दरवाजों की जांच करने में व्यस्त रहते हैं। समय लेने वाले अनुष्ठान उन्हें लंबे समय तक जीवन में भाग लेने और अपने दैनिक कार्यों का सामना करने से रोकते हैं। इसलिए नियंत्रण की एक स्पष्ट आवश्यकता काफी पीड़ा का कारण बनती है।
जुनून को नियंत्रित करें: लक्षण
ज्यादातर लोग घर से निकलने के बाद असहज करने वाले विचार से परिचित होते हैं, चाहे उन्होंने वास्तव में चूल्हे को बंद कर दिया हो या लोहे का। इस तरह के विचारों में नियंत्रण के जुनून वाले लोग भी होते हैं। उनके लिए, हालांकि, वे असहनीय हैं। प्रभावित लोगों को डर है कि उनकी गलती से कोई भयानक आपदा आ सकती है। इस आपदा को रोकने के लिए, उदाहरण के लिए, वे बार-बार चूल्हे की जाँच करते हैं। उनके लिए खुद से जोर से कहना असामान्य नहीं है: "स्टोव बंद है"। क्योंकि आप कभी भी निश्चित नहीं होते हैं। जैसे ही वे चूल्हे से दूर जाते हैं, चिंतित विचार फिर से प्रकट होते हैं और उन्हें फिर से चूल्हे की जांच करनी होती है।
वे नल, लैंप और दरवाजों के साथ भी ऐसा ही महसूस करते हैं। घर छोड़ना एक यातना बन जाता है। जब आप इसे लंबे समय के बाद दरवाजे से बाहर निकालते हैं और चाबी निकालते हैं, तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए दरवाजे के घुंडी को कई बार दबाते हैं कि दरवाजा वास्तव में बंद है। कुछ को कई बार वापस मुड़ना पड़ता है और सब कुछ फिर से जांचना पड़ता है, अन्य लोग अपने अपार्टमेंट को बिल्कुल नहीं छोड़ सकते क्योंकि डर बहुत मजबूत है।
बाध्यकारी नियंत्रण से प्रभावित लोगों का एक सामान्य डर यह है कि वे इसे महसूस किए बिना किसी के ऊपर दौड़ सकते हैं। इसलिए वे यह सुनिश्चित करने के लिए उसी रास्ते से नीचे जाते रहते हैं कि किसी को चोट न पहुंचे।
जिन लोगों पर नियंत्रण करने का दबाव होता है, वे जानते हैं कि उनका व्यवहार तर्कहीन है, लेकिन फिर भी वे इसे करने से परहेज नहीं कर सकते। नियंत्रण क्रियाएं अक्सर तब तक दोहराई जाती हैं जब तक कि वे पूरी तरह से समाप्त न हो जाएं।
नियंत्रण जुनून: कारण और जोखिम कारक
अन्य जुनूनी-बाध्यकारी विकारों की तरह, नियंत्रण की बाध्यता भी जैविक कारकों और पर्यावरणीय प्रभावों के परस्पर क्रिया से उत्पन्न होती है। पीड़ितों में जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है। हालांकि, यह अकेले नियंत्रण के दायित्व को विकसित करने के लिए पर्याप्त नहीं है। अतिरिक्त कारकों को भी जोड़ा जाना चाहिए, जैसे कि दर्दनाक बचपन के अनुभव या पालन-पोषण की प्रतिकूल पेरेंटिंग शैली। सामान्य चिंता भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है: चिंतित लोग खतरनाक विचारों को बहुत गंभीरता से लेते हैं। आप विचारों को हर कीमत पर वास्तविकता बनने से रोकना चाहते हैं।
नियंत्रण मजबूरी: परीक्षा और निदान
एक जुनूनी नियंत्रण एक जुनूनी-बाध्यकारी विकार का एक विशेष रूप है। एक चिकित्सक विशेष प्रश्नावली का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए कर सकता है कि क्या यह मामला है। रोग को नियंत्रण में लाने और फिर से रोजमर्रा की जिंदगी से निपटने में सक्षम होने के लिए निदान एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। प्रभावित लोग जितनी जल्दी पेशेवर मदद लेते हैं, संभावना उतनी ही बेहतर होती है।
नियंत्रण मजबूरी: उपचार
घर से बाहर नहीं निकलना, चूल्हे पर खाना बनाना या मोमबत्तियां जलाना सभी परिहार रणनीतियां हैं जो नियंत्रण की आवश्यकता को बनाए रखती हैं या खराब करती हैं। यही कारण है कि ठीक ऐसी रणनीतियों का खुलासा किया जाता है और उपचार में काम किया जाता है। दवा के साथ संयोजन में मनोचिकित्सा मदद करता है।
मनो-चिकित्सीय विधियों में, टकराव संबंधी अभ्यासों के साथ संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा विशेष रूप से प्रभावी साबित हुई है। प्रभावित लोग यहां अपने डर का सामना करना सीखते हैं। अनिवार्य जांच के मामले में, इसका मतलब है, उदाहरण के लिए, कई बार दरवाजे की जांच किए बिना घर छोड़ना।
थेरेपी के दौरान, प्रभावित लोगों को थेरेपिस्ट की मदद से खुद को सामान्य स्तर के नियंत्रण उपायों तक सीमित रखना, यानी खुद पर भरोसा करना सीखना चाहिए। क्योंकि जिन लोगों पर नियंत्रण का दबाव होता है, वे अपने बारे में शंका करते रहते हैं। भले ही आपने अभी-अभी दरवाज़ा बंद किया हो, अगले ही पल आप अनिश्चित हैं कि यह सुरक्षित रूप से बंद है या नहीं। चिकित्सा में, प्रभावित लोगों ने नियंत्रण के लिए आग्रह नहीं करने का अभ्यास किया। समय के साथ, वे तेजी से सुरक्षित हो जाते हैं और डर कम हो जाता है।
रोग और रोग का कोर्स
नियंत्रण की मजबूरी को केवल अपने दम पर कठिनाई से दूर किया जा सकता है। इसलिए प्रभावित लोगों को पेशेवर मदद लेनी चाहिए, और जितनी जल्दी हो सके। क्योंकि नियंत्रण की मजबूरी जितनी देर बनी रहती है, उससे निपटना उतना ही मुश्किल होता जाता है। पेशेवर मदद से, हालांकि, संभावना अच्छी है कि नियंत्रण की आवश्यकता के लक्षणों में काफी सुधार होगा।
अनियंत्रित जुनूनी विकार
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